तुमची कंपन कशी वाढवाल

लक्षणे & लक्षणे ज्यांची काळजी घ्यावी

संबंधित विशिष्ट लक्षणांचे ओळखणे तुमची कंपन कशी वाढवाल हे अंतर्निहित ऊर्जात्मक समस्येकडे लक्ष देण्याचे पहिले पाऊल आहे. या बाबतीत त्रास सहन करणाऱ्या लोकांनी नोंदवलेले सर्वात सामान्य निर्देशक येथे आहेत:

• दैनंदिन अनुभवातील व्यापक निरसता किंवा राखाडी गुणवत्ता जी विशिष्ट बाह्य परिस्थितींमुळे नाही
• खऱ्या आनंद, उत्साह किंवा उत्साहाची अनुभूती करण्यात अडचण, ज्या परिस्थितींमध्ये पूर्वी त्या भावना निर्माण होत्या
• अर्थ, उद्देश किंवा तुमच्या कृतींचे महत्त्व यापासून विच्छेदनाचा भाव
• अभाव आणि मर्यादेच्या अनुभवांची पुष्टी करणाऱ्या अनुभव आणि नाती आकर्षित करणे, समृद्धी आणि पाठिंब्याच्या ऐवजी
• शारीरिक जडत्व, विचारांची मंद गती किंवा स्पष्ट कारणाशिवाय कायम राहिलेली सर्जनशील प्रेरणेची कमतरता
• तुम्ही आयुष्यापासून बाहेर पडल्याचा भाव — की जग पुढे जात आहे आणि तुम्ही ते पाहत आहात, सहभागी होत नाही

तुम्ही काय करू शकता

खऱ्या सकारात्मक भावना निर्माण करणाऱ्या पद्धती कंपन वाढवण्यासाठी सर्वात प्रभावी असतात, प्रदर्शित केलेल्या सकारात्मकतेच्या नव्हे. खरी कृतज्ञता पद्धत — प्रत्येक सकाळी तुम्ही खरोखर कृतज्ञ असलेल्या तीन विशिष्ट गोष्टी लिहिणे — सवयीपेक्षा मनापासून केल्यास मोजता येण्याजोगी उन्नती निर्माण करते. तुमच्यावर खरोखर प्रभाव पाडणारे संगीत, ज्यांना तुम्ही ओळखता आणि प्रेम करता अशा लोकांसोबत हसणे, सर्जनशील अभिव्यक्ती, निसर्गात वेळ घालवणे आणि देण्याच्या कृती ज्या समृद्ध करणाऱ्या वाटतात, कमी करणाऱ्या नव्हे, अशा सर्व गोष्टी उच्च कंपन निर्माण करणाऱ्या आहेत. तितकेच महत्त्वाचे म्हणजे तुमच्या कंपन कमी करणाऱ्या इनपुट्स कमी करणे: आवश्यक ते वगळता बातम्यांचे सेवन मर्यादित करणे, अशा नातेसंबंधांपासून अंतर निर्माण करणे जे तुम्हाला सातत्याने कमी अवस्थेत ओढतात, अल्कोहोल आणि प्रक्रिया केलेले अन्न कमी करणे आणि पुरेशी झोप सुनिश्चित करणे. सकारात्मक इनपुट्स सातत्याने होत राहिल्यास तुमची कंपन पातळी हळूहळू वाढते.

व्यावसायिक आध्यात्मिक मदत कधी घ्यावी

जेव्हा तुम्ही अनेक आठवडे कंपन वाढवणाऱ्या पद्धती सातत्याने वापरूनही कमी ऊर्जेच्या अवस्थेत अडकलेले वाटता, तेव्हा हा अडथळा संरचनात्मक असू शकतो — विशिष्ट ऊर्जात्मक जखम, कर्माचे नमुने किंवा तुमच्या कंपनावर खाली ओढणारा विशिष्ट आसक्ती. एक ज्योतिषी किंवा ऊर्जात्मक उपचार करणारा व्यक्ती हा अडथळ्याचे विशिष्ट स्रोत ओळखू शकतो आणि लक्ष्यित हस्तक्षेप प्रदान करू शकतो. जेव्हा कमी कंपन विशिष्ट नातेसंबंध, अनुभव किंवा निर्णयाशी संबंधित वाटतो जो पूर्णपणे प्रक्रिया झालेला नाही, तेव्हा हे विशेषतः महत्त्वाचे असते.