Overview
Crown Chakra (Sahasrara) သည် ဦးခေါင်းအထက်တွင် တည်ရှိပြီး တစ်ကိုယ်ရေဆိုင်ရာစိတ်နှင့် စကြဝဠာဆိုင်ရာစိတ် သို့မဟုတ် အရဟတ္တစိတ်တို့၏ ဆက်သွယ်မှုအမှတ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အောက်ခြေရှိ ဆခြေချက်ခြောက်ခုကဲ့သို့ သီးခြားအတွေ့အကြုံများကိုထိန်းချုပ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ Crown Chakra သည် အခြားတစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဆက်စပ်မှုမရှိသည့် အတွေးအမြင်ကို ကျော်လွန်သွားသည်။ ထိုခက်ခရာ၏ ပြည့်စုံမှုသည် တစ်ကိုယ်ရေ၏နယ်နိမိတ်နှင့် အခြားတစ်ကိုယ်ရေ၏နယ်နိမိတ်တို့သည် အခြေခံအရပ်အခြည်မဟုတ်ဘဲ အလုပ်လုပ်နေသော နယ်နိမိတ်မျှသာဖြစ်ကြောင်း၊ အခြေအနေများပေါ်မူတည်၍ မပြောင်းလဲသော ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရရှိစေသည်။ Crown Chakra အတွေ့အကြုံများသည် မည်သည့်ဓလေ့ထုံးတမ်းတွင်မဆို ရဟန်းတော်များက ဖော်ပြလိုကြသော အရာဖြစ်သည်။ တစ်ကိုယ်ရေ၏နယ်နိမိတ်ကို ကြီးမားကျယ်ပြန့်သည့် တစ်စုံတစ်ရာထဲသို့ ပျောက်ကွယ်သွားစေခြင်း၊ တစ်ကိုယ်ရေနှင့် အခြားတစ်ကိုယ်ရေ၏နယ်နိမိတ်တို့၏ ဆက်စပ်မှုကို တိုက်ရိုက်သိမြင်ခြင်း၊ အတွေးအမြင်များ ရပ်တန့်သွားပြီး ထိုအစား အသက်ရှိသကဲ့သို့သော ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရရှိခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ ထိုအတွေ့အကြုံများသည် ပြင်းထန်စွာဖြင့် ရှားပါးသော်လည်း တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အဖြာဖြာဖြင့် ပိုမိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ညနေစောင်းချိန် နေဝင်သွားမှုကို ကြည့်ရှုစဉ် တစ်ကိုယ်ရေ၏ နယ်နိမိတ်ကို ယာယီပျောက်ကွယ်သွားစေသော အံ့ဩဖွယ်အချိန်။ ဈာန်သမာဓိ ထိုင်စဉ် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အခန်းအတွင်း၏နယ်နိမိတ်များ ကျယ်ပြန့်သော စိတ်ခံယူမှုတို့ထဲသို့ ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းများ။ အရေးကြီးအချိန်တွင် စိတ်အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ ရှင်းလင်းသော ကြားဖြတ်မှုကို ရရှိခြင်း။ ထိုအချိန်များသည် Crown Chakra သည် ယာယီပွင့်လင်းခြင်းများ ဖြစ်သည်။ ကြာရှည်သည့် စိတ်ရေးရာ လေ့ကျင့်မှုများဖြင့် တည်မြဲသော အမြင်ကို ရရှိနိုင်သည်။ Crown Chakra ကို အတင်းအကြပ်ဖွင့်လိုခြင်းမရှိပါ။ ထိုခက်ခရာသည် လက်ခံခြင်း၊ ကြည်ညိုခြင်း၊ အစေခံခြင်း၊ အောက်ခြေရှိ ခက်ခရာများရှင်းလင်းခြင်းတို့ကို တုံ့ပြန်သည်။
Signs & Symptoms
- ဈာန်သမာဓိ၊ ဆုတောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ငြိမ်းချမ်းမှုအလွန်ရှိသော အချိန်များတွင် ဦးခေါင်းအထက်တွင် စူးရှခြင်း၊ ပူလာခြင်း သို့မဟုတ် စွမ်းအင်ကို ခံစားရခြင်း (မိုးရွာသွန်းနေသကဲ့သို့ သိမ်မွေ့သော မိုးရွာသွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ပေါ့ပါးသော ဖိအားကဲ့သို့ ခံစားရခြင်းများ)။ ယခင်ကထက် ပုံမှန်ကိုယ်ခံစားမှုနှင့် အလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။
- တစ်ကိုယ်ရေဆိုင်ရာ သီးသန့်ဖြစ်မှုကို ယာယီပျောက်ကွယ်သွားစေပြီး ကြီးမားကျယ်ပြန့်သည့် တစ်စုံတစ်ရာနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း။ ထိုအတွေ့အကြုံသည် စက္ကန့်အနည်းငယ်သာ ကြာသော်လည်း အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် နှစ်များစွာကြာရှည်နိုင်သည်။
- သင့်အတွက် အရေးပါသည်များတွင် အဓိကပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း။ ပစ္စည်းဆိုင်ရာ ဆန္ဒ၊ လူမှုရေးအဆင့်အတန်း၊ ပြိုင်ဆိုင်မှုဆိုင်ရာမာန်ပါမှုများသည် အရေးမကြီးတော့ဘဲ အဓိပ္ပာယ်၊ အစေခံခြင်း၊ အမှန်တရား၊ နှင့် နှီးနွယ်မှုအပေါ် ဦးစားပေးသည့် အမြင်သို့ တဖြည်းဖြည်း ပြောင်းလဲလာခြင်း။
- အပြင်ဘက်အကြောင်းအရာများမရှိဘဲ ပေါ်ပေါက်လာသော ငြိမ်းချမ်းမှုအလွန်ကြီးမားသည့် အတွေ့အကြုံများ။ ကောင်းသတင်းကြားရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပျော်ရွှင်မှုမဟုတ်ဘဲ အခြေအနေများအလွန် မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေကာမူ တည်မြဲသော အခြေခံအုတ်မြစ်တစ်ခုကို တွေ့ရှိသကဲ့သို့ အချို့အပိုင်းတွင် သင့်တွင်ရှိနေသည်။
- အခြားသူများ၏ ဆင်းရဲဒုက္ခကို ပိုမိုခံစားနိုင်လာခြင်းနှင့် ထိုဆင်းရဲဒုက္ခနှင့် တွေ့ကြုံစဉ် ပျက်စီးသွားခြင်းမရှိဘဲ ရှိနိုင်စွမ်းရှိလာခြင်း။ ပျက်စီးခြင်းမရှိသော သနားကြင်နာမှု၊ စုပ်ယူခံခြင်းမရှိသော စာနာမှုများ ဖြစ်လာခြင်း။
Healing Approach
Crown Chakra လုပ်ငန်းစဉ်သည် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ အကျိုးအမြတ်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကြိုးစားမှုကို ရပ်တန့်ခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ ထိုခက်ခရာကို ကြိုးစားမှုဖြင့် မဖွင့်နိုင်ဘဲ ကြိုးစားမှုကို လျှော့ချခြင်း၊ ဈာန်သမာဓိ လေ့ကျင့်မှုကို နက်ရှိုင်းစေခြင်း၊ တစ်ကိုယ်ရေဆိုင်ရာ ဆန္ဒထက် ကြီးမားကျယ်ပြန့်သည့် တစ်စုံတစ်ရာကို ကြည်ညိုခြင်း သို့မဟုတ် လက်ခံခြင်း၊ အောက်ခြေရှိ ဆခြေချက်ခြောက်ခုရှိ အတားအဆီးများကို အမြဲတမ်းရှင်းလင်းခြင်းတို့ဖြင့် ဖွင့်လာနိုင်သည်။ ဆာမည်းခြင်း၊ ငြိမ်းချမ်းမှုအတွက် ခိုအောင်းခြင်း၊ ကြာရှည်သည့် ဈာန်သမာဓိ၊ နှင့် အစေခံခြင်းတို့သည် Sahasrara နှင့်သက်ဆိုင်သော ထုံးတမ်းစဉ်လာများ ဖြစ်သည်။ ခရမ်းရောင် နှင့် အဖြူရောင်အစားအစာများ (စပျစ်သီး၊ မန်ကျည်းသီး၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ မှိုများ) သည် ထိုခက်ခရာနှင့် သဘောတူညီမှုရှိပြီး အာဟာရအရလည်း ဆက်စပ်နေသည်။ ကြာရှည်စွာ အရောင်ပြန်လည်သန်းသည့် Quartz နှင့် Selenite ကျောက်စေတီတို့သည် Crown Chakra စွမ်းအင်ကို ထောက်ခံပေးသည်။ Seed Sound သည် တိတ်ဆိတ်ခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ အတွေးအမြင်များကြားရှိ အချိန်ပိုင်းများ၊ အသက်ရှုမှု၏ အကြားအချိန်များကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။ Crown Chakra ဖွင့်လှစ်ရန် အရေးအကြီးဆုံးသော အခြေခံအချက်မှာ မသိရှိမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မှန်ကန်သော နှိမ့်ချမှုရှိသော ဆက်ဆံရေး ဖြစ်သည်။
Recommended Reading
စိတ်ရေးရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်သည့် ဗေဒင်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဗေဒင်အမြင် ဖြင့် သင့်ရဲ့ Crown Chakra ၏ အခြေအနေနှင့် စိတ်စွမ်းအင်စနစ်တစ်ခုလုံး၏ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ဆက်သွယ်မှုကို ထောက်ခံပေးနိုင်သည်။ စိတ်ရေးရာ လမ်းညွှန်သူတစ်ဦးသည် Crown Chakra ၏ အမှန်တရား ဖွင့်လှစ်မှုနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ပျက်ကွက်မှုများအကြား ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အတွေးအမြင်များကို အသုံးပြု၍ စိတ်အတွင်းရှိ အမှန်တရားမှ ရှောင်ရှားခြင်းသည် Crown Chakra ဖွင့်လှစ်မှုကို имиတ-equiv မှု ပြုလုပ်ပြီး စိတ်အတွင်းရှိ အမှန်တရားမှ ရှောင်ရှားခြင်းသည် Crown Chakra ၏ ဖွင့်လှစ်မှုကို имитация ပြုလုပ်သည်။ စိတ်ရေးရာ လမ်းညွှန်သူသည် Crown Chakra အတွေ့အကြုံများကို ပုံမှန်မကျဘဲ လေ့ကျင့်မှုများဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် လမ်းညွှန်နိုင်သည်။