ସମୟ ଅନୁভବ ପରିବର୍ତ୍ତନ — ଅତି ଦ୍ରୁତ କିମ୍ବା ଅତି ଧୀର

ଚିହ୍ନ & ଲକ୍ଷଣ

ଏଗୁଡିକ ହେଉଛି ସାଧାରଣତଃ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଥିବା ଅନୁଭୂତିଗୁଡିକ, ଯାହା ସଂଳଗ୍ନ ହୋଇଥାଏ ସମୟ ଅନୁভବ ପରିବର୍ତ୍ତନ — ଅତି ଦ୍ରୁତ କିମ୍ବା ଅତି ଧୀର:

• ଧ୍ୟାନ, ସୃଜନଶୀଳ କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତାଧାରଣରେ ମିନିଟ୍ ଭଳି ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ
• ଗୋଟିଏ ଏକାଲିନ୍ତା ଦିନ ଏକ ସପ୍ତାହ ଭଳି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ପୁନର୍ବାର ଚିନ୍ତାକରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାନ୍ତି
• କେଉଁ ଦିନ ଥିଲା କିମ୍ବା କେତେଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଘଟଣାଟି ଘଟିଥିଲା ତାହା ଭୁଲି ଯାଇପାରେ
• ସମୟ ତିବ୍ର ଗତିରେ ଅନୁଭବ ହୋଇଥିବା — ଯାହା ସମ୍ଭବ ନହୋଇ ମାସଗୁଡିକ ଅତି ଦ୍ରୁତ ଭଳି ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ
• ସମୟହୀନତାର ମୁହୂର୍ତ୍ତଗୁଡିକ ଯେତେବେଳେ ଅତିତ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ, କେବଳ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ
• ନିକଟ ଘଟଣାଗୁଡିକ ଅଧୁକ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଘଟିଥିଲା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ, କିମ୍ବା ଉଲ୍ଟାପର ଘଟଣାଗୁଡିକ ନିକଟ ସମୟର ଘଟିଥିଲା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ

କିପରି ଶକ୍ତିଗତ ଘଟିଛି

ଆପଣଙ୍କ ଚେତନା ସମୟର ରେଖାନ୍ୟ ଅନୁଭବରେ ଆଳିନ୍ତ ହୋଇଯାଇଛି। ସାଧାରଣ ଜାଗ୍ରତା ଅଭିଜ୍ଞତାରେ, ସମୟକୁ ଏକ ଏକିକ ଏକମୁଖୀ ପ୍ରବାହ ଭଳି ଅନୁଭବ କରିବାରେ ଚେତନା ଆଳିନ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ଜାଗ୍ରତାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଧାନ ଚେତନା ଅଭିଜ୍ଞତାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥିଲା, ଏହା ସମୟର ଆଳିନ୍ତ ହୋଇଯାଇଛି ଏବଂ ଆପଣ ସମୟକୁ ଅଧିକ ପ୍ରବାହିତ ଭଳି ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିଛନ୍ତି। ଧ୍ୟାନର ଅଭିଜ୍ଞତା, ଯାହା ଜାଗ୍ରତାର ପରିବର୍ତ୍ତନରେ ଗଭୀର ହୋଇଥାଏ, ସେହି ସମୟ ଅନୁଭବକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରେ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଅଛି। ସମୟହୀନତାର ଅନୁଭବ — ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ବର୍ତ୍ତମାନ — ଏହା ଜାଗ୍ରତା ଚେତନାର ଏକ ମୂଳ ବିଶେෂତା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ ସମସ୍ତ ପରମ୍ପରାଗତରେ। ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷଣିକ ଅନୁଭବ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନର ଏକ ପୂର୍ବଦର୍ଶନ ଯାହା ଏକ ପରିପକ୍ଵ ଅଭିଜ୍ଞତାରେ ସ୍ଥିର ହୋଇଯିବ।

ଏହାକୁ କିଭଳି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ

ଆପଣଙ୍କ ଆନ୍ତରିକ ଘଣ୍ଟା ପୁନର୍ବିନ୍ୟାସ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରାୟୋଗିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ କାର୍ଯ୍ୟକରିବାକୁ କାଲେଣ୍ଡର, ଅଲାର୍ମ, ଲିଖିତ ସମୟସୂଚିକା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ବର୍ତ୍ତମାନରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦେଖିବାକୁ ପାଆନ୍ତି ଯେ ସମୟ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହୋଇଛି, ଏହାକୁ ପରିତ୍ୟଜିତ କରିବାକୁ ପଢ଼ିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ନ କରି ଏହାରେ ନିମଗ୍ନ ହୋଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଧ୍ୟାନ କିମ୍ବା ସୃଜନଶୀబ ପ୍ରବାହରେ ସମୟହୀନତାର ଅନୁଭବ ଉପକାରୀ ଏବଂ ଏହାକୁ ଲାଳନ କରିବାକୁ ୟୋଗ୍ୟ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଜାଗ୍ରତା ଅଭିଜ୍ଞତାରେ ରହିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଭୂମିରେ ପଦଚାରିବା, ଜଳ ପିଇବା, ଭୋଜନ କରିବା ଆଦି ଭୂମିକା ଅଭ୍ୟାସଗୁଡିକ ସକ୍ରିୟ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ସମୟ ଅନୁଭବଗୁଡିକ ବିଷୟబ ଡାଇରୀ ଲେଖିବା ଏକାଗୁଡିକ ପାଟିର୍ଣ୍ଣ ଓ ଅନୁଭବଗୁଡିକକୁ ଏକିକତ୍ର କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।