ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯਾਦ?
ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯਾਦ ਉਹ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਤਮਾ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਜਨਮਾਂ ਤੋਂ ਯਾਦਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਯੋਗਤਾ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ—ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੂਰਬੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਟ੍ਰਾਂਸਪਰਸਨਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧ ਰਹੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਰਾਹੀਂ ਖੋਜਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ—ਕਿ ਚੇਤਨਾ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੌਤਿਕ ਜੀਵਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇ, ਗਿਆਨ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਅਣਸੁਲਝੇ ਕਰਮਿਕ ਪੈਟਰਨ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਰੇਕ ਬਾਅਦ ਦੇ ਜਨਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯਾਦ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਭਿਆਸ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਯਾਦ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਨਹੀਂ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਅਚਾਨਕ ਡਰ ਨਾਲ ਜੋ ਕਿਸੇ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਆघਾਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਜੁੜਾਅ ਜਿਸਦਾ ਆਤਮਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਜਨਮਾਂ ਤੋਂ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਥਾਂ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਯਾਦ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਦੌਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਯਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਾਈਡਡ ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਡੂੰਘੀ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਖਿਅਤ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਪੈਟਰਨ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਡਰ, ਆਕਰਸ਼ਣ, ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਜੜ੍ਹ ਪਿਛਲੇ ਜਨਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜੁੜਾਅ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਬੇਤੁਕਾ ਡਰ ਹੈ ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਜੀਵੰਤ ਯਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਮੱਧਕਾਲੀ ਇਤਿਹਾਸ ਵੱਲ ਖਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਉਸ ਯੁੱਗ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਯਾਦਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਾ ਥੈਰੇਪਿਊਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਮੁੱਲ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਤਿਹਾਸਕ ਪੈਟਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ—ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਛੱਡਣੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ। ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮਾ ਦੀ ਇਨਕਾਰਨੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਥੀਮਾਂ, ਸਬਕਾਂ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਉੱਪਰ ਉੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਮੌਤ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਪਰੇ ਫੈਲਣ ਦੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਅਨੁਭਵੀ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੁੱਖ, ਮੌਜੂਦਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਦੁੱਖ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਇਸ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਇਤਿਹਾਸਕ ਯੁੱਗ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਭੂਗੋਲਿਕ ਸਥਾਨਾਂ ਜਾਂ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰਲ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਨਫ਼ਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਜਾਂ ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ
- ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਜੀਵੰਤ ਸੁਪਨੇ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਦਰਸ਼ਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਦੇਹ, ਲਿੰਗ, ਸਮਾਜਿਕ ਭੂਮਿਕਾ ਜਾਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੀਵਿਤ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕਲਪਨਾ ਜਾਂ ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ, ਹੁਨਰ ਜਾਂ ਗਿਆਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਅਧਿਐਨ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ—ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਸੰਗੀਤਕ ਹੁਨਰ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ, ਕਾਰੀਗਰੀ—ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੁਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਸਨ
- ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜਾਇਜ਼ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ
- ਫੋਬੀਆ, ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾਲ ਤਰਕਸੰਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਪਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਪਿਛਲੇ ਜਨਮ ਦੇ ਆਘਾਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਇਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੀਏ
ਗਾਈਡਡ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਯਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਲੇਟੋ, ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਿਲੈਕਸੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਡੂੰਘੀ ਰਿਲੈਕਸੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਪੌੜੀਆਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਲਿਆਰੇ ਰਾਹੀਂ ਉਤਰਦੇ ਹੋਏ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਵੀ ਉੱਭਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ, ਸੰਪਾਦਿਤ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੋਟ ਕਰੋ—ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ, ਪਹਿਰਾਵੇ, ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਲਿਖ ਲਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਧੁੰਦਲਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇਕੱਲੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਥੀਮਾਂ, ਸਥਾਨਾਂ, ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਮਿਆਦਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੁਹਰਾਓ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜਨਮ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਕਰਮਿਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਅਭਿਆਸਕਰਤਾ ਇਹ ਵੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਥਾਨਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ, ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਯੁੱਗਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਚਾਨਕ ਯਾਦ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਕੰਮ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇਪਣ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਏਜੰਡੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸਥਾਨ ਵੱਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਯਾਦ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਭਾਵਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਜਰਨਲ ਰੱਖਣਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਕੈਚਾਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਥੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਭਿਆਸਕਰਤਾ ਇਹ ਵੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਗਰੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਮਿਆਂ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਪ੍ਰਸੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਿਤ ਯਾਦ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜਨਮ ਨਾਲ ਜੁੜਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਕਦੋਂ ਲੋੜ ਹੈ
ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਸਿਖਿਅਤ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਕਾਸ਼ਿਕ ਰਿਕਾਰਡ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿੱਧੀ ਅੰਤਰੀਵ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਿਛਲੇ ਜਨਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਾਤਾਂ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਔਨਲਾਈਨ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਸੈਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਧਾਰਨਾ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਭੌਤਿਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ—ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਪਾਠਕ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਰੀ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਉੱਨੀ ਹੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੀਬਰ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਥੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਛੁਪੇ ਕਰਮਿਕ ਸਬਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਪੰਧ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਪਾਠਕ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਜਨਮਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਆਤਮਾ ਦੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਅਤੇ ਕਰਮਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਸੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।