ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਧੋਖਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੂਖਮ ਅਤੇ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਾਟਕੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ — ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪੇ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਘਟਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਾਠਕ ਕੋਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅੰਤਰਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੰਤਰਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਣ, ਉਹ ਇਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਚੱਕਰ ਬਣਦਾ ਹੈ: ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਾਠਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਠਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੈਸ਼ਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ — ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ, ਫਿਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਫਿਰ ਹਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਵਿੱਤੀ ਲਾਗਤ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਏਜੰਸੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਾਠਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਗਾਹਕ ਲਈ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਗਈ ਹੈ
• ਪਾਠਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਪਣੀ ਰਾਇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਅੰਤਰਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਭਟਕਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ
• ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਿਕ ਮਾਨਸਿਕ ਖਰਚੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਬਜਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
• ਪਾਠਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਖੋਜਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਗਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਭਿਆਸ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਅਸਲ ਨੈਤਿਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਅੰਤਰਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਏ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੰਤਰਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਨਾ ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਨਪੁਟਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ 'ਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਤਾਰੀਫ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਦਿਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਲਾਹਾਂ ਤੋਂ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਫੈਸਲੇ ਲਓ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਬਾਹਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਅੰਤਰਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਸਿਕ ਬਜਟ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਆਪੇ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।