تجربه
معیاري ډیجا وو — هغه لنډمهاله احساس چې یوه شیبه مخکې پیښه شوې ده — یوه مستنده عصبي پدیده ده چې څو ثانیې دوام کوي او هیڅ ځانګړي احساساتي وزن نلري. مګر ځینې خلک د یو ځانګړي فرد سره په بشپړ ډول توپیر تجربه کوي: یو دوامداره، تکراري احساس چې د دې سړي سره هره مهمه خبره، هره شخړه، د مینې هره شیبه مخکې په سمه توګه په همدې ډول پیښه شوې ده. ډیجا وو خپور نه وي؛ دا په یو ځانګړي انسان تمرکز کوي. د هغوی سره د شدت په شیبو کې — یو ټکر، د مینې څرګندونه، یو ګډ خاموشي — تاسو د دې بشپړ ډاډ سره مخ کیږئ چې تاسو مخکې هم دلته د همدې سړي سره وئ. دا ګډوډي یا تصور نه دی. دا د روح د پیژندنې سیسټم دی چې یو ګډ تاریخ ثبتوي چې شعوري ذهن ورته لاسرسی نلري. کله چې ډیجا وو په یو کس پورې اړه ولري او له احساساتو ډک وي، نو د تجربې سره ترټولو همغږې تشریح دا ده چې تاسو د ورته روح سره د یو یا ډیرو تیرو ژوندونو متحرکات بیا تکرار کوئ.
د ارواپوهنې معنی
د ورته روح ګروپ روحونه په ډیرو ژوندونو کې یوځای بیرته راځي، په کارمیک قراردادونو کار کوي چې د حل لپاره دوامداره تعامل ته اړتیا لري. کله چې دوه روحونو په څو ژوندونو کې مهمې تجربې شریکې کړې وي — په ځانګړي ډول هغه تجربې چې نا حل شوي احساساتي بار لري — اوسنی ژوند تمایل لري چې د هغو تیرو لیدنو کلیدي احساساتي متحرکات بیا تکرار کړي. ډیجا وو د روح نمونه ده چې ځان د تکرار په منځ کې پیژني. دا د یو احساس په توګه ځکه راڅرګندیږي چې بدن او احساساتي سیسټم هغه څه په یاد لري چې ذهن یې نشي کولی. هغه ځانګړی سړی چې ستاسو ډیجا وو هڅوي نږدې یقیني ده چې ستاسو سره کارمیک تاریخ شریکوي چې ستاسو اوسنۍ اړیکې ته په فعاله توګه بڼه ورکوي.
څنګه یو روحانی لوستونکی مرسته کولی شي
یو سایکیک کولی شي ستاسو او د هغه کس ترمنځ ګډ کارمیک تاریخ ته لاسرسی ومومي چې ستاسو د ډیجا وو په مرکز کې دی او وپیژني چې د تیر ژوند کوم متحرکات ستاسو په اوسنۍ اړیکه کې تکراریږي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې د نمونې په اړه شعوري انتخابونه وکړئ نه دا چې په غیر شعوري ډول د هغې لخوا پرمخ یوړل شئ. ستاسو ترمنځ د روح قرارداد پوهیدل دا روښانه کوي چې ایا اوسنۍ اړیکه د درملنې، بشپړولو، یا بدلون لپاره ده.