Темная ночь души

Признаки & Симптомы

Это наиболее часто сообщаемые переживания, связанные с темная ночь души:

• Глубокое экзистенциальное отчаяние, которое качественно отличается от депрессии
• Ощущение, что ваш духовный рост был иллюзией или был отнят
• Полная потеря смысла — ничто не кажется целенаправленным, важным или достойным pursuit
• Чувство, что вас бросили божественное, ваши наставники или вселенная
• Невозможность медитировать, молиться или заниматься духовными практиками, которые раньше работали
• Ужасающее чувство пустоты в самом центре вашей идентичности

Что происходит энергетически

Темная ночь души — это процесс смерти эго. Начальные фазы пробуждения расширили ваше сознание, в то время как структура эго оставалась в основном нетронутой — вы переживали духовные опыты, сохраняя свою старую идентичность. Темная ночь знаменует собой фазу, в которой само эго должно быть разрушено. Отчаяние, бессмысленность и духовная разобщенность, которые вы ощущаете, — это субъективный опыт того, как эго теряет контроль над вашим сознанием. Причина, по которой духовные практики перестают работать, заключается в том, что они выполнялись эго для его собственной выгоды, и эта структура растворяется. Причина, по которой исчезает смысл, в том, что старая система создания смысла была построена эго, и она рушится. То, что появляется на другой стороне, — это принципиально иной вид смысла и идентичности, который не зависит от структуры эго.

Как справиться с этим

Темную ночь нельзя ускорить, обойти или сократить. Ее нужно пережить. Однако существует разница между терпением и страданием без необходимости. Обратитесь за поддержкой к людям, которые понимают этот процесс — духовным учителям, единомышленникам или терапевту, разбирающемуся в духовных вопросах. Не пытайтесь вернуться к жизни до пробуждения — эта дверь закрыта. Не пытайтесь насильно вызывать духовные переживания — позвольте периоду затишья быть. Заботьтесь о своих базовых физических потребностях — сне, питании, физической активности, человеческих связях — даже когда ничего не кажется значимым. Доверяйте, насколько это возможно, что эта фаза закончится. Каждая духовная традиция описывает ее, и каждая традиция подтверждает, что она ведет к более глубокому и устойчивому пробуждению, чем все предыдущие. Темная ночь — это не конец пути. Это ворота к самой глубокой трансформации.