මෙම ද්රීම් කුමක් ද
සිහිනයකින් ලුහුබැඳීමට ලක්වීම යනු නිදා සිටින මනස නිපදවන වඩාත් ප්රාථමික හා පීඩාකාරී අත්දැකීමකි. ඔබේ හදවත වේගයෙන් ගැහෙනවා, ඔබේ කකුල් බරයි හෝ කළ නොහැකි තරම් මන්දගාමී බවක් දැනෙනවා, ලුහුබඳින්නා — මිනිසෙකු, සතෙකු, අඳුරු රූපයක් හෝ නමක් නැති පැවැත්මක් වේවා — කිසි විටෙකත් ඔබව අල්ලා නොගන්නා නමුත් කිසි විටෙකත් පසුපසින් වැටෙන්නේද නැත. ලුහුබැඳීමේ සිහිනය ලුහුබඳින්නා ගැන නොවේ. එය ඔබ ඔබේ අවදි ජීවිතයේදී පලා යන දේ ගැන ය. ලුහුබඳින්නාගේ අනන්යතාවය බොහෝ විට යතුර දරයි: දන්නා පුද්ගලයෙකු එම පුද්ගලයා සමඟ නොවිසඳුණු ගැටුමක් යෝජනා කරයි; සතෙකු සහජ බියක් හෝ යටපත් කළ පෙළඹවීම් පෙන්වා දෙයි; මුහුණක් නැති සෙවනැල්ලක් ඔබ ප්රතික්ෂේප කළ ඔබේම අංගයක් නියෝජනය කරයි. පරිසරය ද වැදගත් වේ. හුරුපුරුදු වීදි හරහා ලුහුබැඳීම යනු තර්ජනය ඔබේ එදිනෙදා යථාර්ථය තුළ තැන්පත් වී ඇති බවයි. නොදන්නා ප්රදේශයක් හරහා ලුහුබැඳීම යෝජනා කරන්නේ ඔබ බලහත්කාරයෙන් ඇතුළු කර ඇති නුහුරු ප්රදේශයක් පිළිබඳ කාංසාවයි. ලුහුබැඳීමේ චිත්තවේගීය ස්වභාවය — භීතිය, කලකිරීම, වෙහෙස, අභියෝගය — ඔබ අවදිව සිටින පැය වලදී ඔබ මගහරින ඕනෑම දෙයක් අත්විඳින ආකාරය සෘජුවම සිතියම්ගත කරයි. බොහෝ අය ලුහුබැඳීමේ සිහින වලදී කිසි විටෙකත් ආපසු හැරී නොබලන්නේ මග හැරීමේ රටාව කෙතරම් ගැඹුරින් පුරුද්දක් වී ඇත්ද යත් නින්දේදී පවා මුහුණ දීම කළ නොහැකි දෙයක් ලෙස හැඟෙන බැවිනි.
සාමාන්ය වෙනස්තර
- ආගන්තුකයෙකු හෝ වෙස්මුහුණු පැළඳි රූපයක් විසින් ලුහුබැඳීම යනු ඔබ මුහුණ දීමට ප්රතික්ෂේප කරන ඔබ ගැනම හඳුනා නොගත් කොටසකි — ආශාවක්, බියක්, හැකියාවක් හෝ සත්යයක්. වෙස්මුහුණ හෝ නිර්නාමිකභාවය පෙන්නුම් කරන්නේ මෙම අංගය කුමක්දැයි ඔබ තවමත් හඳුනාගෙන නොමැති බවයි. ඔබ එය දෙස බැලීම ප්රතික්ෂේප කළ පමණින් ප්රතික්ෂේප කළ කොටස පැවතීම නතර නොවන නිසා සිහිනය නැවත නැවතත් පෙනේ. ඔබ ආපසු හැරී බලන තෙක් එය ඔබව ලුහුබඳිනු ඇත.
- සතෙකු විසින් ලුහුබැඳීම ඔබේ සහජ ස්වභාවයට සම්බන්ධ වේ. වෘකයෙකු හෝ විලෝපිකයෙකු යෝජනා කරන්නේ ප්රකාශ කළ යුතු යටපත් කළ ආක්රමණශීලී බව හෝ ස්ථීරභාවයයි. සර්පයෙකු සැඟවුණු බියක් හෝ ඔබ ප්රතිරෝධය දක්වන පරිවර්තනීය ශක්තියක් පෙන්නුම් කරයි. කෘමීන් හෝ රංචු පෙන්වා දෙන්නේ කුඩා කාංසාවන් රාශියක් එකතු වී අතිමහත් සාමූහික තර්ජනයක් බවට පත්වන බවයි. නිශ්චිත සත්වයා මානසික උපදේශකයෙකුට විකේතනය කළ හැකි තමන්ගේම සංකේතාත්මක බරක් දරයි.
- ලුහුබැඳීමට ලක්වන නමුත් ඔබේ කකුල් චලනය නොවීම — සම්භාව්ය බර කකුල් හැඟීම — හෙළි කරන්නේ ඔබ මගහරින තත්වය සම්බන්ධයෙන් ඔබ කළ යුතු දේ ඔබ දන්නා නමුත් බිය, බැඳීම හෝ ස්වයං සැකය නිසා ඔබ අඩපණ වී ඇති බවයි. නිශ්චලතාවය ශාරීරික නොවේ; එය පිටවීම දකින නමුත් එයින් යාමට නොහැකි කෙනෙකුගේ චිත්තවේගීය අඩපණ වීමයි.
- ලුහුබැඳීමට ලක්වන අතර තාවකාලිකව ක්රියා කරන සැඟවුණු ස්ථානයක් සොයා ගැනීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබේ මුහුණ දීමේ උපාය මාර්ගය — මග හැරීම, ප්රතික්ෂේප කිරීම, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම, අධික ලෙස වැඩ කිරීම — තවමත් ක්රියාත්මක වන නමුත් සැඟවුණු ස්ථානයට කල් ඉකුත්වීමේ දිනයක් ඇති බවට සිහිනය ඔබට අනතුරු අඟවයි. ඔබ මගහරින ඕනෑම දෙයක් අවසානයේ ඔබව සොයා ගනු ඇත. සිහිනයේ තාවකාලික සහනය ඔබේ මුහුණ දීමේ යාන්ත්රණයන් සපයන තාවකාලික සහනය පිළිබිඹු කරයි.
- ලුහුබඳින්නාට මුහුණ දීමට ආපසු හැරීම සහ ලුහුබැඳීම අවසන් වීම වඩාත් ප්රබල සිහින විසඳුම් වලින් එකකි. එය ස්වයංසිද්ධව සිදු වූ විට, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ මගහරිමින් සිටි ඕනෑම දෙයකට මුහුණ දීමට ඔබ සූදානම් වෙමින් සිටින බවයි. සමහර සිහින දකින්නන් පවසන්නේ මුහුණ දුන් විට ලුහුබඳින්නා කුඩා වන බව, වෙනස් වන බව හෝ දිය වී යන බවයි — එයින් හෙළි වන්නේ බිය වූ දෙය සම්පූර්ණයෙන්ම පවත්වා ගෙන ගියේ එයින් පලා යාමේ ක්රියාවෙන් බවයි.
ප්රඥාත්මකයෙකු පැවැත්වීම
මානසික උපදේශකයෙකුට ඔබේ ලුහුබැඳීමේ සිහින ජනනය කරන නිශ්චිත ජීවිත තත්ත්වය, සම්බන්ධතාවය හෝ අභ්යන්තර ගැටුම ස්වයං විශ්ලේෂණයකින් කලාතුරකින් ලබා ගත හැකි නිරවද්යතාවයකින් හඳුනාගත හැකිය. ඔවුන් ලුහුබඳින්නාගේ ශක්ති සලකුණ කියවන අතර ඔබ පලා යන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ ශක්තියෙන්ද, ඔබේම අඳුරු පැත්තෙන්ද, කර්ම ණයකින්ද, නැතහොත් ඔබ ප්රතිරෝධය දක්වන අධ්යාත්මික කැඳවීමකින්ද යන්න ඔබට පැවසිය හැකිය. වසර ගණනාවක් පුරා නැවත නැවතත් පෙනෙන ලුහුබැඳීමේ සිහින සඳහා, මානසික උපදේශකයෙකුට රටාවේ මූලාරම්භය සොයාගත හැකිය — එය ඔබේ වර්තමාන ජීවිත කාලයට පෙර විය හැකිය — සහ ලුහුබැඳීම අවසානයේ අවසන් වීමට නම් මුහුණ දිය යුත්තේ කුමක්ද යන්න හෙළි කළ හැකිය.
ඊළඟ කළ යුතු කාර්ය
ඊළඟ වතාවේ ඔබ ලුහුබැඳීමේ සිහිනයක් අත්විඳින විට, ලුහුබඳින්නා පිළිබඳ සෑම විස්තරයක්ම ලියා තබන්න: හැඩය, වේගය, ශබ්දය, චිත්තවේගීය ගුණය. ඉන්පසු ඔබ මගහරිමින්, කල් දමමින් හෝ විසඳීමට ප්රතික්ෂේප කරමින් සිටින ඔබේ අවදි ජීවිතයේ සෑම දෙයකම ලැයිස්තුවක් සාදන්න. සිහින ලුහුබඳින්නා සහ සැබෑ ලෝකයේ තත්වය අතර චිත්තවේගීය ගැලපීම සොයන්න. මාර්ගගත මානසික සිහින කියවන්නෙකුට ඔබේ අර්ථ නිරූපණය තහවුරු කිරීමට හෝ නැවත සකස් කිරීමට හැකි අතර ඔබව ලුහුබඳින දේට ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායී ලෙස මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මග පෙන්වීමක් ලබා දිය හැකිය.