මෙම ද්රීම් කුමක් ද
වැටීම පිළිබඳ සිහින වඩාත් විශ්වීයව වාර්තා වන සිහින අත්දැකීම් අතර වන අතර, ඒවා සෑම විටම පාහේ ශාරීරික තැතිගැන්මකින් යුතුව සිහින දකින්නා අවදි කරයි. එම හැඟීම ඉතා ප්රබලයි — බඩ දඟලන, අත් පා දඟලන, වාතය වේගයෙන් ගලා යන හැඟීමක්. නමුත් වැටීම පිළිබඳ සිහින ශාරීරික අනතුරක් ගැන නොවේ. ඒවා ඔබේ අවදි ජීවිතයේ යම් අංශයක පාලනය, ආරක්ෂාව හෝ පදනම අහිමි වීම ප්රකාශ කරන යටිසිතේ ක්රමයයි. ඔබ වැටෙන ස්ථානය වැටීමට වඩා වැදගත් වේ. ගොඩනැගිල්ලකින් වැටීම බොහෝ විට වෘත්තීය හෝ සමාජ තත්ත්වය පිළිබඳ කාංසාවට සම්බන්ධ වේ. ප්රපාතයකින් වැටීම ඔබ ආපසු හැරවිය නොහැකි තීරණයක් ගෙන ඇති බවට හැඟෙන අවස්ථාවකට සම්බන්ධ වේ. කිසිදු සලකුණක් නොමැති හිස් අවකාශයක් හරහා වැටීමෙන් අදහස් වන්නේ පැවැත්ම පිළිබඳ පදනමක් නොමැති බවයි — ඔබ දැනට ජීවිතයේ සිටින්නේ කොතැනදැයි ඔබ නොදන්නා අතර ඔබට දිශානතියක් සොයාගත නොහැක. වැටීමේ වේගය ඔබේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීම කෙතරම් වේගයෙන් පිරිහෙන්නේද යන්න සමඟ සම්බන්ධ වේ. සෙමින්, පාවෙමින් පහළට ඒමෙන් විශ්වාසය ක්රමයෙන් පිරිහීමක් පෙන්නුම් කරයි. හදිසියේ ඇද වැටීමක් කම්පනයක් පෙන්නුම් කරයි — අනතුරු ඇඟවීමකින් තොරව ඔබ යටින් යමක් ඉවතට ඇද දමා ඇත. වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ ඔබ පොළොවට පතිත වන්නේද සහ කෙසේද යන්නයි. ඔබ වැටී පොළොවේ වදින සිහින පුදුම සහගත ලෙස දුර්ලභ ය. බොහෝ සිහින දකින්නන් පතිත වීමට පෙර අවදි වන අතර, එයින් පිළිබිඹු වන්නේ බිය වන ප්රතිඵලයට සම්පූර්ණයෙන්ම මුහුණ දීමට මනස දක්වන අකමැත්තයි.
සාමාන්ය වෙනස්තර
- උස ගොඩනැගිල්ලකින් වැටීම බොහෝ විට වෘත්තීය හෝ සමාජ අනන්යතා බියට සම්බන්ධ වේ. ගොඩනැගිල්ල ඔබ ගොඩනඟා ගත් දෙයක් නියෝජනය කරයි — වෘත්තියක්, කීර්තියක්, සම්බන්ධතාවයක් — සහ වැටීම එය කඩා වැටෙනු දැකීමේ භීතිය නියෝජනය කරයි. මෙම සිහිනය නිතරම දිස්වන්නේ රැකියා අනාරක්ෂිත භාවය, ප්රසිද්ධියේ අසාර්ථක වීම හෝ ඔබ වසර ගණනාවක් ආයෝජනය කළ දෙයක් ඔබ සිතූ තරම් ස්ථාවර නොවන බවට සැක කරන කාල පරිච්ඡේදවලදීය.
- ප්රපාතයකින් හෝ කඳු මුදුනකින් වැටීම සාමාන්යයෙන් මතු වන්නේ ඔබ ආපසු හැරවිය නොහැකි තීරණයක් ගෙන ඇති විට හෝ ගැනීමට සූදානම් වන විටය. ප්රපාතය ඔබේ දන්නා ජීවිතය සහ නොදන්නා ප්රදේශය අතර සීමාව නියෝජනය කරයි. වැටීම දඬුවමක් නොවේ — එය කැපවීමේ කරකැවිල්ලයි. රැකියා දීමනාවක් පිළිගැනීමට, විවාහයක් අවසන් කිරීමට, අලුත් රටකට යාමට පෙර හෝ පෙර තිබූ තත්වයට ආපසු යා නොහැකි ඕනෑම තේරීමකට පෙර මිනිසුන් බොහෝ විට මෙය සිහින දකියි.
- ඇවිදින විට හෝ දුවන විට පැකිලී වැටීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබේ දෛනික චර්යාවේ යමක් ඔබට බාධා කිරීමට නියමිත බවයි — රැකියාවේදී සිදුවන කුඩා වැරැද්දක්, සම්බන්ධතාවයක වැරදි සන්නිවේදනයක්, මග හැරුණු විස්තරයක්. පැකිලීම සුළු දෙයක් වුවද කාංසාව අසමාන වේ, එයින් ඔබට පවසන්නේ සැබෑ බිය වැටීම ගැන නොව, ඔබ ලෝකයට පෙන්වන දක්ෂතාවය සහ විශ්වාසනීයත්වය අසම්පූර්ණ ලෙස හෙළිදරව් වීම ගැන බවයි.
- කිසිදු පෙනෙන පොළොවක් නොමැතිව හිස් අවකාශයකට හෝ කළු කුහරයකට වැටීමෙන් අනන්යතාවය සහ අරමුණ පිළිබඳ ගැඹුරු පැවැත්මේ කාංසාවක් පෙන්නුම් කරයි. අල්ලා ගැනීමට කිසිවක් නැත, මන්ද ඔබ කවුද සහ ඔබ මෙහි කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ ඔබේ හැඟීම ඔබට අහිමි වී ඇත — නැතහොත් කිසි විටෙකත් සම්පූර්ණයෙන්ම ස්ථාපිත කර නැත. අධ්යාත්මික පිබිදීමේ කාල පරිච්ඡේදවලදී, මැදිවියේ අර්බුදවලදී සහ ඔබේ අනන්යතාවයට කේන්ද්රීය වූ අයෙකුගේ මරණයෙන් පසුව මෙම සිහිනය පොදු වේ.
- ඔබ ආරක්ෂිතව ඉහළින් සිටින විට වෙනත් අයෙකු වැටෙනු බලා සිටීමෙන් අදහස් වන්නේ වෙනත් අයෙකුගේ පරිහානිය වැළැක්වීමට නොහැකි වීම පිළිබඳ වරදකාරී හැඟීමක් හෙළි කරයි — දෙමාපියන් වයසට යාම, මිතුරෙකු විනාශකාරී තේරීම් කිරීම, දරුවෙකු අරගල කිරීම. ඔබේ අසරණභාවය සිහිනයේ චිත්තවේගීය හරයයි. ඔබ අනතුරේ නැත, නමුත් වෙනත් අයෙකුගේ නිදහස් වැටීම දැකීමේ බල රහිතභාවය එහිම මානසික වේදනාවක් ඇති කරයි.
ප්රඥාත්මකයෙකු පැවැත්වීම
මනෝවිද්යාව වැටීම පිළිබඳ සිහින කාංසාවට දක්වන ප්රතිචාර ලෙස අර්ථකථනය කරන අතර, මානසික උපදේශකයෙකු එම කාංසාවට යටින් පවතින සැබෑ මූලාශ්රය හඳුනා ගැනීමට ශක්ති මට්ටම් පරීක්ෂා කරයි. බොහෝ විට, මාස හෝ වසර ගණනාවක් පුරා නැවත නැවතත් පෙනෙන වැටීමේ සිහින වර්තමාන තත්වයන් මත පමණක් පදනම් නොවේ — ඒවා අතීත ජීවිත සිදුවීමකින් ලැබුණු ශක්ති සලකුණක්, කරුණාවෙන් හෝ බලයෙන් වැටීමක් ඇතුළත් ආත්ම ගිවිසුමක් හෝ ඔබ ශක්තිමය වශයෙන් උරුම කරගත් අස්ථාවරත්වයේ පාරම්පරික රටාවක් දරයි. ඔබේ වර්තමාන රැකියා ආතතිය නිසා ඇති වන වැටීමේ සිහිනයක් සහ ඔබේ ආත්මය තවමත් විසඳීමට උත්සාහ කරන පැරණි රටාවක් නැවත රඟ දක්වන සිහිනයක් අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට මානසික උපදේශකයෙකුට හැකිය.
ඊළඟ කළ යුතු කාර්ය
ඔබ වැටීම පිළිබඳ සිහිනයකින් අවදි වූ විට, එය අර්ථ විරහිත ආතතියක් ලෙස බැහැර කිරීමට ඇති පෙළඹවීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඒ වෙනුවට, අවංකව ඔබෙන්ම අසාගන්න: මගේ ජීවිතයේ පොළොව අතුරුදහන් වන බව මට දැනෙන්නේ කොතැනද? ඔබේ ආරක්ෂාවට තර්ජනයක් දැනෙන නිශ්චිත තත්වයන් — මූල්ය, සම්බන්ධතා, වෘත්තීය, අධ්යාත්මික — ලියා තබන්න. මෙම සටහන් මාර්ගගත සිහින අර්ථකථන කියවීමකට රැගෙන එන්න, වැටීම පිළිබිඹු කරන්නේ වර්තමාන බියක්ද, අතීත ජීවිතයක ප්රතිරාවයක්ද, නැතහොත් ඔබ තවමත් සවිඥානිකව අවධානය යොමු නොකළ දෙයක් පිළිබඳ බුද්ධිමය අනතුරු ඇඟවීමක්ද යන්න හඳුනා ගැනීමට මානසික උපදේශකයෙකුට ඉඩ දෙන්න.