Hiddo Kordada Meditation Casharrada

Astaamooyin & Cilmiyaalka

Aqoonsashada astaamaha gaar ah ee la xiriira hiddo kordada meditation casharrada waxay ahayd tallaalka koowaad ee loo qabo dhibaatada energetica ah ee hoose. Tani waa astaamaha ugu badan ee la sheegay dadka la xiriira arrintaan:

• Qofku waxay ku dhacdaa fikiradaada si joogto ah, nasiib daro in aad doonaysid in aad ka fakar
• Waxaad dareemaanaysaa dhacdooyinka emotional ee ay ku jirto dadka kale ee ay ku dhaqantahay nololkaaga
• Horumarka nololkaaga waxay ku xidhan tahay in ay tahay mid la xidhanyahay inay tahay mid la rabo, joogto, ama aan joogin
• Hiddo kordada ka horreeyay waxay bixisay nafsi xalay, laakiin xidhka taas waxay soo celisaa inta badan iyada oo ay ku noqdaan maalmoodkood ama toddobaadkood
• Jirkaaga waxay ku leedahay dareenno jirka ah — dhiigga dhacay, cagaha dhacay — oo ay ku xidhantahay fikirada dadkan
• Hadalka iyo nololka waxay si joogto ah ay ku dhacdaa in ay ku jirto dadkan, waxayna ku dhiirrigelisaa nololkaaga oo ay ku daraysaa qoto dhaqdhaqaaqooyinka emotional

Waxaad Sameyn Kartaa

Hadaan waxaad u baahan tahay meel aan la dhaqanayn oo aan la dhibinayo iyada oo aad ku jirto at least thirty daqiiqado. Joogso ama fadhiiso si ku filan. Bilow si dhagax leh oo aad ku dhigto sidii ugu horreeyaan casharrada dhagax leh. Visualize in aad joogto meel natural oo aan la dhibinayo — a meadow, a beach, a forest clearing. U soo dhoweeyso dadkan kale si ay u noqdaan mid ay ku dhaqantahay nololkaaga. Mid ka mid ah, isku day in aad aragto xidhka: midabkeeda, dhererkeeda, iyo meesha ay ku xidhantahay jirkaaga. Si aan loo dhibinayo, arag xidhka kasta oo ay ku leedahay dareenka ay ku saabsan tahay. Kadib, isticmaal qalabka natiijada — scissors, a knife, ama galabkaaga — kordada kasta oo aad ku dhacdo midiggaaga, mid ka mid ah. Marka xidhka kasta oo aad ku dhacdo, soo celi qeybtaada ee aad ku leedahay, iyada oo aad ku dhamaysanaysaa meesha ay ku xidhantahay natiijada ee dhiigga cad ee dhiigga. U soo celi qeybta kale ee dadkan kale ee ay u dhaqantahay nololkaaga ee ay ku dhaqantahay nololkaaga. Si dhagax leh u hadal: 'Waan ku soo celiyaa xidhkan oo aan ku daryeelayo nafsi iyo waxaan soo celiyaa wax walba ee aan ku leeyahay.' Joogso iyada oo aad ku soo celiso casharrada dhagax leh.

Goormaad u baahan tahay caawimaad dhaqameed ee ganacsiga

Marka casharrada kordada kasta oo aad sameysay aan bixin waxyaabaha nabadgelyo — marka xidhka taas waxay soo celisaa si dhakhso ah ama xidhka taas waxay ku jiraan mid aan la dhaqanayn — a professional energy healer ama psychic ayaa ka shaqeeya waxayna si toos ah ula shaqeeya xidhida energetics ee ay ku jirto. Qaybaha xidhida taas waxay noqdaan mid aan la mid ahayn, mid ay kale ku xidhantahay, ama mid ay leeyihiin origins karmic oo ay ku filan tahay in aad ku sameyso casharrada kordada. Casharrada waa mid aan la mid ahayn oo ay ku jiraan xidhida kasta oo ay ku jirto iyo ay bixiso nafsi xalal oo aan la dhaqanayo.