Dhaqan Waxay U Qeexataa Dhaqdhaqaaqda Nabadgelyada

Astaamooyin & Cilmiyaalka

Aqoonsashada astaamaha gaar ah ee la xiriira dhaqan waxay u qeexataa dhaqdhaqaaqda nabadgelyada waxay ahayd tallaalka koowaad ee loo qabo dhibaatada energetica ah ee hoose. Tani waa astaamaha ugu badan ee la sheegay dadka la xiriira arrintaan:

• Dhacdho fudud oo aad u xun oo aad ku qabtid dhaqdhaqaaqdaaga dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda
• Ku dhacdo 'naastay' sida in dhaqan casri ah aan wax ka qabto — dareen foga ah oo aan la mid ahayn oo aad u baahan tahay nabadgelyada dhaqdhaqaaqda
• Sameynta dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda
• U diyaarinta dhacdo caqli ah oo muhiim ah ama bilow cusub oo aad dooneysid in aad ka dhigto waxa hore ee aad ku soo dhoweysay
• Dareen in dhaqdhaqaaqdaaga ayaa si gaar ah u xadgudubay dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda
• Dooneysid in aad ku dhawaaqdo doorasho gaar ah — dhammaadka xiriir, guud, isbedel shaqo — iyada oo aad ku dhaqan gacanta ugu sameysid doorashooyin

Waxaad Sameyn Kartaa

Doorow waxyaabahaaga dhaqan ku haboon ee aad u dooneysid. Si loo sameeyo nabadgelyada guud, isticmaal cusbo iyo rosmari. Si loo ka dhigo dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda, isticmaal gacal iyo lavan. Si loo ka dhigo nabadgelyada, isticmaal hyssop, bay leaves, iyo black pepper. Si loo soo dhawo, isticmaal cinnamon, citrus peel, iyo sonkor. Kadib marka aad ku soo dhawo, ifaac candleka ku haboon ee aad u dooneysid — cagaar si loo sameeyo nabadgelyada, cadays si loo sameeyo jacayl, blu si loo sameeyo nabadgelyada — iyo sheeg dhaqdhaqaaqdaaga ku noole. Soo dhawo muddo minimo 20, si fudud oo aad u fahanto waxa aad ka soo celinaysaa iyada oo aad ku soo celinaysaa iyada oo aad ku soo celinaysaa iyada oo aad ku soo celinaysaa. Kadib dhaqan, aysan u baahanayn in aad ku qabtid in aad ku qabtid in aad ku qabtid in aad ku qabtid in aad ku qabtid.

Goormaad u baahan tahay caawimaad dhaqameed ee ganacsiga

Haddii aad si joogto ah u sameysid dhaqan wanaagsan oo aad ku qabtid in dhaqdhaqaaqdaaga ayaa si joogto ah u xadgudubay ama ayaa si joogto ah u xadgudubay, masiibo ayaa ka jira dhaqdhaqaaqdaaga oo aan wax ka qabto nabadgelyada dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda. Qofka waxyaabaha dhaqdhaqaaqda ayaa la xiri karaa in ay jiraan xidhiidhyo, xidhiidhyo, ama dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda dhaqdhaqaaqda.