Kulinda Nishati Yako Kama Empath

Jinsi Inavyofanya Kazi

Uwanja wa aura wa empath kwa asili ni mwembamba au wenye vinyweleo katika maeneo ambapo watu wengi wana mipaka yenye nguvu ya nishati. Uvujaji huu huruhusu utambuzi wa empathic - uwezo wa kuhisi kile wengine wanachohisi - lakini pia huruhusu uchukuzi wa bahati mbaya. Utambuzi wa empathic wenye afya hufanya kazi kama dirisha: unaweza kuona na kuhisi kile kilicho nje bila joto la nje kuathiri ndani. Uchukuaji wa empathic usio na afya hufanya kazi kama mlango ulio wazi: kila kitu kilicho nje hutiririka ndani na hubadilisha mazingira ya ndani. Lengo la ulinzi wa nishati ni kubadilisha uwanja wako kutoka mlango ulio wazi hadi dirisha - kudumisha utambuzi kamili huku ukizuia uchukuzi. Hii hupatikana kupitia maono ya mpaka, mazoezi ya makusudi, na marekebisho ya mtindo wa maisha ambayo huimarisha uwanja wa aura.

Mbinu & Mazoezi

Hizi ni mbinu za vitendo ambazo unaweza kuanza kutumia mara moja:

• Maono ya ngao ya kioo: kabla ya kuingia katika hali za kijamii, ona aura yako imezungukwa na uso wa kioo unaoonekana unaoruhusu nishati yako kubaki ndani huku ukionyesha nishati ya nje kurudi chanzo chake
• Kikombe cha nuru: ona tufe la nuru nyeupe au ya dhahabu likizunguka mwili wako kwa urefu wa mkono, likiruhusu upendo na ukweli lakini likizuia nishati hasi au ya kuzidi
• Kamba ya mizizi ya kutuliza: kabla ya mwingiliano wa kijamii, ona kamba nene ya nishati kutoka chakra yako ya mizizi ikipanuka chini kabisa kwenye ardhi, ikitandika nishati yako kwenye sayari na kuifanya iwe ngumu kwa nishati ya nje kukuvuta kutoka katikati
• Kusafisha nishati mara kwa mara: baada ya mwingiliano wa kijamii, fanya ibada ya kusafisha - osha mikono na mikono yako ya juu na maji baridi, badilisha nguo zako, jikunje na chumvi, au tumia muda wa utulivu peke yako ili kutoa nishati iliyochukuliwa
• Kuweka mipaka kwa makusudi: kabla ya kuingia mahali, sema ndani 'Ninaona lakini siachi' - nia hii rahisi huweka programu kwenye uwanja wako wa nishati ili kutambua bila kuchukua
• Kupunguza mfiduo: punguza muda katika mazingira yenye msisimko mwingi - maduka makubwa, matamasha, hospitali, viwanja vya ndege - na jenga muda wa kupona baada ya mfiduo unaohitajika kwa nishati mnene

Wakati wa Kuomba Msaada wa Mtaalamu

Ikiwa umekuwa ukifanya mazoezi ya mbinu za ulinzi mara kwa mara lakini bado unakabiliwa na uchukuzi sugu, kuzidiwa kihisia, au machafuko ya utambulisho, mponyaji wa nishati wa kitaalam anayebobea katika unyeti wa empathic anaweza kutathmini uwanja wako kwa hatari maalum - machozi kwenye aura, mipaka iliyoharibiwa na kiwewe, au mifumo ya karmic ya utunzaji wa nishati ambayo inahitaji kushughulikiwa kwa kiwango cha kina zaidi.

Uhusiano wa Kibinadamu

Mchawi ambaye yeye mwenyewe ni empathi atafahamu uzoefu wako kutoka ndani na anaweza kutoa mwongozo ambao unatokana na maarifa ya kibinafsi badala ya uelewa wa kinadharia. Wanaweza pia kutathmini hali maalum ya mipaka yako ya aura na kutambua maeneo maalum ambapo uwanja wako ni rahisi zaidi.