மொத்த பார்வை
ஆற்றல் உறிஞ்சி (energy vampire) என்ற சொல், தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் உயிர்ச்சக்தியை வழக்கமாக உறிஞ்சி, தொடர்புகளுக்குப் பிறகு தங்கள் இலக்குகளை சோர்வாக, பலவீனமாக, குழப்பமாக அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்றதாக உணரும் ஒருவரைக் குறிக்கிறது. இந்த சொல் முற்றிலும் உருவகம் அல்ல. ஒரு இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட உயிரினத்தின் உருவம் வியத்தகுதாக இருந்தாலும், அது விவரிக்கும் ஆற்றல்மிக்க இயக்கம் உண்மையானது மற்றும் கவனிக்கக்கூடியது: சில தனிநபர்கள், தங்கள் சொந்த குணப்படுத்தப்படாத காயங்கள், பூர்த்தி செய்யப்படாத தேவைகள், ஆளுமைக் கோளாறுகள் அல்லது நனவற்ற வடிவங்கள் காரணமாக, ஆற்றலை பரிமாறிக்கொள்வதற்குப் பதிலாக அதைப் பிரித்தெடுக்கும் ஒரு வழியை மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள உருவாக்கியுள்ளனர். அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே நிலைநிறுத்திக் கொள்ள போதுமான உணர்ச்சி, படைப்பு அல்லது ஆன்மீக ஆற்றலை உருவாக்குவதில்லை, எனவே அவர்கள் அறியாமலேயே — அல்லது சில சந்தர்ப்பங்களில் வேண்டுமென்றே — அதைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து உறிஞ்சுகிறார்கள். இந்த வடிகால் பல வழிமுறைகள் மூலம் செயல்படலாம். சில ஆற்றல் உறிஞ்சிகள் தொடர்ச்சியான நெருக்கடி மூலம் வடிகட்டுகின்றன — ஒவ்வொரு தொடர்பும் உங்கள் உணர்ச்சி முதலீட்டைக் கோரும் ஒரு அவசரநிலை. மற்றவர்கள் விமர்சனம் மற்றும் பலவீனப்படுத்துதல் மூலம் வடிகட்டுகின்றன — அவர்கள் உங்கள் நம்பிக்கையையும் சக்தியையும் அவர்களுக்கு மாற்றும் வழிகளில் உங்களைக் குறைக்கிறார்கள். சிலர் கவர்ச்சி மற்றும் தீவிரத்தன்மை மூலம் வடிகட்டுகின்றன — ஆரம்ப தொடர்பு சிலிர்ப்பாகவும் புகழ்ச்சியாகவும் உணர்கிறது, ஆனால் நீங்கள் பெற்றதை விட அதிகமாக கொடுத்தீர்கள் என்பதைப் பிறகு உணர்கிறீர்கள். மற்றவர்கள் குற்ற உணர்வு மற்றும் கடமை மூலம் வடிகட்டுகின்றன — அவர்கள் உங்கள் நலனுக்காக உங்களைப் பொறுப்பாக்குவதன் மூலம் உங்கள் ஆற்றலை அவர்களின் திசையில் தொடர்ந்து பாய வைக்கிறார்கள். ஆற்றல் உறிஞ்சிகளை அடையாளம் கண்டு உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது அவர்களைப் பற்றிய தீர்ப்பு அல்லது கொடுமை பற்றியது அல்ல — அது உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ உங்களுக்குத் தேவையான ஆற்றலைப் பாதுகாப்பது பற்றியது.
அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்
- ஒரு குறிப்பிட்ட நபருடன் நேரம் செலவழித்த பிறகு தொடர்ச்சியான சோர்வு — தொடர்பு எந்தவொரு வழக்கமான அர்த்தத்திலும் மன அழுத்தமாக இருந்ததால் அல்ல, மாறாக உங்கள் நனவான மனம் பதிவு செய்யாத வழிகளில் சந்திப்பின் போது உங்கள் ஆற்றல் உடல் வடிகட்டப்பட்டதால்.
- உணர்ச்சி உழைப்பு, கவனம், ஒப்புதல் அல்லது ஆதரவை பிரதிபலன் இல்லாமல் வழங்க உங்களுக்குக் கடமைப்பட்டதாக உணரும் ஒருவருடன் எல்லைகளை நிர்ணயிப்பதில் குற்ற உணர்வு — குற்ற உணர்வே வடிகால் செயல்படும் பொறிமுறையாகும்.
- சில உறவுகளில் அதிகமாகக் கொடுக்கும் ஒரு முறை — அதிக நேரம், அதிக உணர்ச்சி உழைப்பு, அதிக பொறுமை, அதிக நெகிழ்வுத்தன்மை — அதற்கு ஈடாக ஒப்பிடக்கூடிய எதையும் பெறாமல், மற்றும் சமநிலையின்மை தொடரும்போது மேலும் மேலும் வெறுமையாக உணர்வது.
- ஒரு குறிப்பிட்ட நபருடன் குறிப்பாகத் தோன்றும் உடல் அறிகுறிகள்: தலைவலி, சோர்வு, குமட்டல், மூளை மூடுபனி, அல்லது அவர்களின் இருப்பு அல்லது அவர்களின் இருப்பை எதிர்பார்த்து நேரடியாக நீங்கள் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய வடிகட்டப்பட்ட உணர்வு.
- தெளிவாக சிந்திப்பதில், உங்கள் சொந்த தீர்ப்பை நம்புவதில், அல்லது உங்கள் சொந்த தேவைகள், எண்ணங்கள் அல்லது உணர்வுகளுக்கு இடமில்லாமல், அவர்களின் ஆளுமை அனைத்து கிடைக்கும் இடத்தையும் நிரப்ப விரிவடைவது போல தோன்றும் ஒருவரின் முன்னிலையில் உங்கள் சுய உணர்வைப் பராமரிப்பதில் சிரமம்.
குணப்படுத்தும் அணுகுமுறை
ஆற்றல் உறிஞ்சி பாதுகாப்பு இரண்டு நிலைகளில் செயல்படுகிறது: எல்லை வேலை மற்றும் ஆற்றல் பாதுகாப்பு. நடைமுறை மட்டத்தில், அடையாளம் காணப்பட்ட ஆற்றல் வடிகால்களுடனான தொடர்புகளின் கால அளவையும் அதிர்வெண்ணையும் கட்டுப்படுத்துங்கள். உடைந்த பதிவு நுட்பத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள் — உங்கள் எல்லையை நியாயப்படுத்தாமல் அமைதியாக மீண்டும் மீண்டும் கூறுங்கள். வட்டமான வாதங்கள், குற்ற உணர்வு பயணங்கள் அல்லது நெருக்கடி அதிகரிப்பு வடிவங்களில் ஈடுபட மறுக்கவும். ஆற்றல் மட்டத்தில், நபருடன் தொடர்பு கொள்வதற்கு முன் உங்கள் புலத்தைச் சுற்றி ஒரு பிரகாசமான ஒளி கேடயத்தை காட்சிப்படுத்துங்கள். சந்திப்புகளின் போது பாதுகாப்பு படிகங்களை — கருப்பு டூர்மலைன், அப்சிடியன், ஸ்மோக்கி குவார்ட்ஸ் — அணியுங்கள். தொடர்பு முடிந்த பிறகு, உடலை தீவிரமாக அசைப்பதன் மூலம், உப்பு குளியல் எடுப்பதன் மூலம் அல்லது சேஜ் கொண்டு ஸ்மட்ஜிங் செய்வதன் மூலம் உங்கள் ஆற்றல் புலத்தைச் சுத்தப்படுத்துங்கள். நீண்ட கால பாதுகாப்பு உங்கள் சொந்த ஆற்றல் புலத்தை தொடர்ச்சியான அடித்தளமிடுதல், சக்கர பராமரிப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட சக்தி மற்றும் எல்லை அமலாக்கத்தை நிர்வகிக்கும் ஒரு வலுவான சோலார் பிளெக்சஸ் சக்கரத்தின் வளர்ச்சி மூலம் வலுப்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட வாசிப்பு
உறவு இயக்கவியல் மற்றும் ஆற்றல் வடிவங்களில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு மனோதத்துவ வாசிப்பு, ஆற்றல் உறிஞ்சியுடன் dealing செய்யும் எவருக்கும் அசாதாரணமாக மதிப்புமிக்கது. வாசிப்பாளர் உங்களுக்கும் வடிகட்டும் நபருக்கும் இடையிலான ஆற்றல் கயிற்றைப் பார்க்க முடியும், உங்கள் புலத்தில் வடிகால் எங்கு நிகழ்கிறது என்பதைக் கண்டறிய முடியும், மேலும் இந்த குறிப்பிட்ட நபரின் பிரித்தெடுக்கும் முறைக்கு நீங்கள் ஏன் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதையும் அடிக்கடி வெளிப்படுத்த முடியும் — இது பெரும்பாலும் ஒரு குழந்தைப்பருவ காயம், ஒரு ஆன்ம ஒப்பந்தம் அல்லது கடந்தகால வாழ்க்கை இயக்கவியலுடன் இணைகிறது, இது எல்லை மீறலை எச்சரிக்கை செய்வதை விட பழக்கமானதாக உணர வைக்கிறது. ஒரு ஆற்றல் குணப்படுத்துபவர் அமர்வின் போது வடிகட்டும் கயிற்றை வெட்ட முடியும், உங்கள் புலத்தில் உள்ள பாதிப்பை சரிசெய்ய முடியும், மேலும் மீண்டும் இணைவதைத் தடுப்பது எப்படி என்று உங்களுக்குக் கற்பிக்க முடியும்.