தன்னியல்பு எழுத்து

என்ன என்பது தன்னியல்பு எழுத்து?

தன்னியல்பு எழுத்து என்பது எழுத்துக்கள் உங்கள் வழக்கமான மனதிற்கு அப்பாற்பட்ட ஒரு மூலத்திலிருந்து வருவதாகத் தோன்றும் வகையில், எழுத்துக்களை எழுதுவதற்கு அனுமதிப்பதன் மூலம் எழுதும் நடைமுறையாகும். பயிற்சியாளர் ஒரு பேனாவை காகிதத்தில் வைத்து அல்லது விசைப்பலகையில் கைகளை வைத்து, ஒரு ஏற்புத் தன்மையுடன் அமர்ந்து, திட்டமிடுதல், திருத்துதல் அல்லது சொல்ல வேண்டியதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் எழுதத் தொடங்குகிறார். உருவாகும் உரை ஆவிகளின் வழிகாட்டிகள், இறந்த உறவினர்கள், உயர்ந்த தன்னிலையின் அம்சங்கள் அல்லது உலகளாவிய மனித உணர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து வரும் செய்திகளைக் கொண்டிருக்கலாம். தன்னியல்பு எழுத்து என்பது எழுத்தாளர் ஒரு வழிகாட்டியாக இருப்பதைப் போன்ற உணர்வைக் கொண்டிருப்பதால், அது ஓட்டுநர்-உணர்வு புலம்பலிலிருந்து வேறுபடுகிறது—வார்த்தைகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டவை போலன்றி வழங்கப்பட்டவை போல உணரப்படுகின்றன, மேலும் பின்னர் உரையை மதிப்பாய்வு செய்வது உங்கள் சொந்த வேலையை வாசிப்பது போல உணரலாம். சில பயிற்சியாளர்கள் தன்னியல்பு எழுத்து அமர்வுகளின் போது கையெழுத்து மாறுவதைக் காண்கின்றனர்—அவர்களின் வழக்கமான எழுத்திலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க வகையில் வேறுபட்ட பாணி, சாய்வு அல்லது அழுத்தத்தை ஏற்கிறது. மற்றவர்கள் சொற்களஞ்சியம், சொற்றொடர் அமைப்பு, வாக்கிய அமைப்பு மற்றும் சொற்களுக்குப் பின்னால் உள்ள ஆளுமை கூட அவர்களின் வழக்கமான வெளிப்பாட்டிலிருந்து மாறுவதைக் கவனிக்கின்றனர். இந்த நடைமுறை ஆழமான வரலாற்று வேர்களைக் கொண்டுள்ளது, பதினெட்டாம் நூற்றாண்டின் ஆவி வழிபாட்டு மரபுகளில் மற்றும் எழுத்து வழி ஆன்மீகத் தொடர்புகளை முதன்மை முறையாகப் பயன்படுத்திய பல மாயவாதப் பள்ளிகளில் முக்கியமாகத் தோன்றுகிறது. நவீன மனோதத்துவ வளர்ச்சியில், தன்னியல்பு எழுத்து குறிப்பிட்ட வழிகாட்டுதல்களைப் பெறுவதற்கான ஒரு தொடர்பு கருவியாகவும், அக உணர்வு ஏற்புகளின் பரந்த வழிகளைத் திறப்பதற்கான பயிற்சி பயிற்சியாகவும் மதிக்கப்படுகிறது. இந்த நடைமுறை எந்த சிறப்பு உபகரணங்களையும், கூட்டாளரையும் அல்லது குறிப்பிட்ட மனோதத்துவ உணர்திறனையும் தேவையில்லாமல் எளிதில் அணுகக்கூடியதாக இருப்பதால் குறிப்பிடத்தக்கது—எழுதுவதே தன்னை ஒரு நுழைவாயிலாக செயல்படுகிறது. தியான அடிப்படையிலான மனோதத்துவ வளர்ச்சியுடன் போராடுபவர்கள் பலருக்கு தன்னியல்பு எழுத்து ஒரு எளிதான நுழைவாயிலை வழங்குகிறது, ஏனெனில் இது பகுப்பாய்வு மனதிற்கு ஒரு பணியை (பேனாவை நகர்த்துதல்) வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் உள்ளடக்கத்தின் மீதான அதன் கட்டுப்பாட்டைத் தவிர்க்கிறது.

இந்த திறன் வளர்வதற்கான அறிகுறிகள்

• சுதந்திரமாக நாட்குறிப்பு எழுதும் போது, உங்களுக்கு வழக்கத்திற்கு மாறான சிந்தனை மற்றும் அறிவு எல்லைக்கு அப்பாற்பட்டதாக உணரும் புதுமையான கருத்துகள், சொற்றொடர்கள், தத்துவக் கண்ணோட்டங்கள் அல்லது குறிப்பிட்ட தகவல்களை நீங்கள் சில சமயங்களில் உருவாக்குகிறீர்கள்
• உங்கள் எழுதும் கையின் மீது ஒரு மெல்லிய உந்துதல், அழுத்தம் அல்லது வெப்பத்தை நீங்கள்偶尔 உணர்கிறீர்கள்—அது உங்கள் விழிப்புணர்வு நோக்கத்திலிருந்து சுயாதீனமாக பேனாவை இயக்குவது போல, கை தானாகவே நகர விரும்புவது போல
• விழிப்புணர்வுடன் உருவாக்குவதற்கு முன் முழுமையான வாக்கியங்கள் அல்லது பத்திகளாக உங்களுக்கு எழுத்துக்கள் வருகின்றன—நீங்கள் சொந்த உள்ளடக்கத்தை உருவாக்குவதை விட வாய்மொழி எழுத்தை எழுதுவது போல
• படைப்பாற்றல் எழுத்தின் போது நீங்கள் ஓட்ட நிலைக்குள் நுழைகிறீர்கள், உள்ளடக்கம் குறைந்தபட்ச விழிப்புணர்வு முயற்சியுடன் தானாகவே எழுதப்பட்டு, மீண்டும் வாசிக்கும் போது உங்களுக்கு ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்தும் ஞானம், துல்லியம் அல்லது உணர்ச்சிபூர்வமான ஆழத்தைக் கொண்டுள்ளது
• உங்கள் சிறந்த நுண்ணறிவுகள், தெளிவான வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் மிகவும் துல்லியமான உள்ளுணர்வுகள் பேசுதல், சிந்தனை அல்லது தியானம் வழியாக அல்லாமல் எழுத்து வழியாகவே வருவதைக் காண்கிறீர்கள்—எழுதுதல் உங்கள் முதன்மையான ஏற்புத் திறனாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது

இந்த திறனை வலுப்படுத்துவது எப்படி

ஒரு அமைதியான இடத்தில் பேனா மற்றும் காகிதத்துடன் தினமும் பதினைந்து முதல் இருபது நிமிடங்களை ஒதுக்குங்கள்—பல பயிற்சியாளர்கள் நீண்டகால எழுத்து தட்டச்சை விட வலுவான முடிவுகளைத் தருகிறது, ஏனெனில் கை மற்றும் பேனாவுக்கு இடையேயான உடல் தொடர்பு மிகவும் நேரடி ஆற்றல் வழித்தடத்தை உருவாக்குகிறது. பக்கத்தின் மேற்பகுதியில் ஒரு குறிப்பிட்ட கேள்வியை எழுதுங்கள், பின்னர் நிறுத்தாமல், திருத்தாமல், மீண்டும் வாசிக்காமல் அல்லது காகிதத்திலிருந்து பேனாவை உயர்த்தாமல் எழுதத் தொடங்குங்கள். ஒன்றும் வரவில்லை என்றால், 'நான் பெறுவதற்கு திறந்திருக்கிறேன்' அல்லது 'நான் வழிகாட்டுதலை வரவேற்கிறேன்' என்பதை மீண்டும் மீண்டும் எழுதுங்கள், வார்த்தைகள் தங்கள் சொந்த திசையை எடுக்கத் தொடங்கும் வரை. அமர்வின் போது உள்ளடக்கத்தை மதிப்பிடவோ அல்லது பகுப்பாய்வு செய்யவோ வேண்டாம்—விமர்சன மதிப்பீடு ஏற்புத் தன்மையை சீர்குலைக்கிறது. அமர்வு முடிந்த பின்னரே எழுதியதை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள். காலப்போக்கில், அமர்வின் நீளத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும், உங்கள் ஆதிக்கமில்லாத கையால் எழுதுவதை முயற்சிக்கவும்—இது வழக்கமான இயக்க முறைகளை சீர்குலைப்பதால் பகுப்பாய்வு மனதைத் தவிர்க்க உதவும். ஒவ்வொரு அமர்வையும் தேதியிட்டு இதற்காக மட்டுமே அர்ப்பணிக்கப்பட்ட நோட்டுப்புத்தகத்தை பராமரியுங்கள். பல உள்ளீடுகளில் மீண்டும் மீண்டும் வரும் கருப்பொருள்கள், குறிப்பிட்ட பெயர்கள் அல்லது விவரங்கள் மற்றும் அசாதாரண உணர்ச்சிCharge கொண்ட பத்திகளைத் தேடுங்கள்—இவை பெரும்பாலும் மிகவும் உண்மையான வழிகாட்டப்பட்ட உள்ளடக்கத்தைக் குறிக்கின்றன. மெழுகுவர்த்தி ஒளியில், அதிகாலை நேரங்களில் அல்லது ஆழமான தியான அமர்வுக்குப் பிறகு எழுதுவது பெறப்படும் உள்ளடக்கத்தின் தரம் மற்றும் ஆழத்தை மேம்படுத்துகிறது என்பதையும் சில பயிற்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். உங்கள் நடைமுறையைச் சுற்றி ஒரு சடங்கை உருவாக்குங்கள்—ஒரு குறிப்பிட்ட மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றுதல், ஒரே நாற்காலியில் அமர்தல், ஒரே பேனா மற்றும் நோட்டுப்புத்தகத்தைப் பயன்படுத்துதல்—இது உங்கள் நனவிலி மனதிற்கும் தொடர்பு கொள்ளும் அறிவுகளுக்கும் சேனல் திறந்திருக்கிறது என்பதைக் குறிக்கும் ஆற்றல் கொள்கலனை உருவாக்குகிறது. காலப்போக்கில், இந்த சடங்குConditioning முதலில் சில நிமிடங்கள் வெப்பமடைவதற்கு தேவைப்பட்ட உடனடி ஏற்புத் தன்மையை உருவாக்க உதவும்.

தொழில்முறை வழிகாட்டுதலை எப்போது தேட வேண்டும்

தன்னியல்பு எழுத்து மற்றும் வழிகாட்டுதலில் அனுபவம் பெற்ற ஒரு மனோதத்துவ ஆலோசகர் உங்கள் அமர்வுகளை மதிப்பாய்வு செய்து உங்கள் எழுத்தின் மூலம் உண்மையான ஆன்மீகத் தொடர்பா, செயலாக்கத்திற்காக மேலெழுந்துவரும் உள் மனதின் பொருளா அல்லது இரண்டின் கலவையா என்பதை அடையாளம் காண முடியும்—இவை அனைத்தும் மேலும் வளர்க்க வேண்டிய மதிப்பைக் கொண்டிருந்தாலும் வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளைக் கோருகின்றன. ஆன்லைன் ஆலோசனைகள் இந்த நோக்கத்திற்காக குறிப்பாக நன்றாக வேலை செய்கின்றன, ஏனெனில் உங்கள் எழுதப்பட்ட மாதிரிகளை டிஜிட்டலாகப் பகிரலாம் மற்றும் மிகவும் தெளிவான சான்றுகளைக் கொண்ட பகுதிகளுக்கு குறிப்பிட்ட பின்னFeedback வழங்கலாம். தொழில்முறை வழிகாட்டுதல் உங்கள் எழுத்து மூலம் வருவதின் தரம், நம்பகத்தன்மை மற்றும் மூலத்தைப் பற்றிய பாகுபாட்டை வளர்க்க உதவுகிறது, இது தன்னியல்பு எழுத்தை ஒரு நம்பகமான ஆன்மீக கருவியாகப் பயன்படுத்துவதற்கு அவசியம். வழிகாட்டி குறிப்பிட்ட ஆவிகளுடன் நேரடி தன்னியல்பு எழுத்துக்கான மேம்பட்ட நுட்பங்களையும் பரிந்துரைக்கலாம், இது பாதுகாப்பு விழிப்புணர்வு மற்றும் துல்லியம் தேவைப்படுவதால் தொழில்முறை அறிவுறுத்தல்களிலிருந்து பெரும் பயனடைகிறது.