Sakral çakra we döredijilik

Umumy maglumat

Sakral çakra, Svadhisthana, göbegiň aşagynda, aşaky garyn boşlugynda ýerleşýär we döredijilik beýanynyň, emosional akymlylygyň, jyns energiýasynyň, lezzetiň we durmuşy diňe diri galmak däl-de, eýsem lezzet almak üçin bir zat hökmünde duýmak ukybyňyzy dolandyrýar. Bu, çuňňur duýmak, erkin döretmek, fiziki duýgulardan lezzet almak, ýakyn gatnaşyklary gurmak we üýtgeşmelere gatylyk däl-de, eýsem inçe-saglyk bilen uýgunlaşmak üçin mümkinçilik berýän energiýa merkezidir. Sakral çakra deňagramly bolanda, döredijilik öz-özüňi senzura etmezden akýar, duýgular sizden howa ýaly geçýär, ýapyşmaýar, ýakynlyk tebigy we howpsuz duýulýar, we siz günäkärlik duýmazdan lezzet alyp bilýärsiňiz. Bu merkez böwetlenen mahaly, durmuş ýasy bolýar. Reňkler solgun görünýär. Döretmek islegi — surat çekmek, ýazmak, nahar bişirmek, tans etmek, gurmak, göz öňüne getirmek — gurap galýar. Emosional diapazon daralýar, siz diňe duýmazlyk we aşa köp duýgy arasynda galýarsyňyz, arasynda hiç zat ýok. Jyns energiýasy ýa doly ýapylýar, ýa-da mejbury bolýar, hakyky ýakynlykdan aýrylýar. Gatnaşyklar çuňlugyny ýitirýär, sebäbi gowşaklyk, böwetlenen sakral çakrasynyň goldap bilmeýän emosional açyklygyny talap edýär. Sakral merkezi, emosional beýany jezalandyrýan, jynsylygy utandyrýan ýa-da gymmaty barlyk däl-de, öndürijilik arkaly kesgitleýän medeniýetlerde böwetlenmäge aýratyn gowşakdyr. Köp adamlar köp nesilli sakral ýaralary — asyrlar boýy maşgala hatarlary arkaly geçen emosional basyşyň miras galan nusgalaryny göterýärler.

Bellikler & Symptomalar

• Diňe akyl däl-de, fiziki ýaly duýulýan döredijilik guraklygy — sizde diňe pikirler ýok däl, eýsem olaryň bolmagynyň islegi hem ýok, edil döredijilik impulsyny döredýän hereketlendiriji doly öçürilen ýaly
• Emosional ýaslyk ýa-da aralyk ýok emosional aşa ýagdaýlar — siz ýa hiç zat duýmaýarsyňyz, ýa-da ähli zady duýýarsyňyz, we emosional intensiwligi sazlap bilmezlik sizi duýgy döredip biljek ýagdaýlardan gaça durmaga mejbur edýär
• Guilt ýa-da shame around pleasure of any kind — sexual pleasure, leisure, spending money on yourself, eating enjoyable food — accompanied by a belief that you must earn the right to feel good through suffering or productivity first
• Aşaky garyn agyrysy, reproduktiw saglyk meseleleri, peşew çykaryş meseleleri ýa-da aşaky bil gatylygy, diňe fiziki nusgalara eýermezden, emosional ýagdaýlar bilen baglanyşykly görünýän
• Emosional elýeterlilik ýa-da gatyşyklyk bilen häsiýetlendirilýän gatnaşyk nusgalary — adamlary doly daşlaşdyrmak bilen özüňizi başga biriniň emosional dünýäsinde doly ýitirmegiň arasyndaky aralygy tapmakda kynçylyk

Saglyk Usuly

Sakral çakrasyny bejermek, öndürijilik basyşy bolmazdan lezzeti we döredijilik beýanyny täzeden girizmegi talap edýär. Horeografiýasyz tans etmek, plansyz surat çekmek, reseptsiz nahar bişirmek, ýüzmek we bedeni suwuk, gurluşsyz hereketde ulanýan islendik iş bu merkezi işjeňleşdirýär. Mämişi reňkli iýmitler — mämişi, süýji kartoşka, käşir, mango — sakral energiýany iýmitlendirýär. VAM tohum mantrasy, aýdylanda ýa-da diňlenende, sakral ýygylykda rezonans döredýär. Suw amallary — hammamlar, okeanda ýüzmek, derýalaryň kenarynda oturmak — aýratyn täsirlidir, sebäbi bu çakra elementar taýdan suw bilen baglanyşyklydyr. Emosional taýdan, sakral bejeriş, özüňize duýmak, döretmek we lezzet almak üçin şertsiz rugsat bermegi öz içine alýar, bular gazanylmaly sylaglar däl-de, eýsem dogabitdi hukuklardyr.

Maslahat berilýän Okamak