Oʻzingizni Psixik oʻqish uchun Tayyorlash

Oʻz Maslahatdan Oldin

aniq Niyatni belgilang

Maslahatdan oldin qilishingiz mumkin boʻlgan eng muhim narsa — undan nimani istayotganingizni aniqlashtirish. Bu butun sessiyani yozib olish kerak degani emas, lekin aniq niyat siz va oʻquvchingiz uchun yoʻnalish nuqtasi boʻladi. Oʻzingizga soʻrang: Bu maslahatdan keyin nimani oʻrganish, tushunish yoki his qilishni istayman?

Yaxshi niyatlar aniq boʻlsa-da, qattiqqoʻl boʻlmasligi kerak. “Oʻzim va sherigim oʻrtasidagi dinamikani tushunib olishim uchun, shunda yaxshi qarorlar qabul qilishim mumkin boʻladi” degan niyat “Mening sevgi hayotim haqida gapiring” (juda umumiy) yoki “Sherigim qaytib keladi” (juda qattiq va tasdiqlashni izlashdan koʻra yoʻl-yoʻriqni izlash) kabi umumiy yoki qattiq niyatlarga qaraganda yaxshiroqdir.

Savollarni tayyorlang

Sessiyadan oldin 2 dan 5 gacha savol yozib oling. Savollaringizning sifatiga javoblarning sifatiga toʻgʻridan-toʻgʻri taʼsir qiladi. Samarali ruhoniy savollarni qanday tuzish mumkin:

• Ha/yoʻq oʻrniga ochiq savollar. “Bu ish imkoniyatidan nimani bilishim kerak?” degan savol “Men ishga qabul qilamanmi?” kabi savollarga qaraganda boyroq tushuncha beradi.
• Passiv oʻrniga faol. “Mening munosabatlarimni yaxshilash uchun nima qilishim mumkin?” degan savol “Mening munosabatlarimda nima boʻladi?” kabi passiv savoldan koʻra foydalidir.
• Umumiy oʻrniga aniq. “Chikagoga koʻchib oʻtish qarorimni oʻrab turgan energiya nimadan iborat?” degan savol “Koʻchib oʻtishim kerakmi?” kabi umumiy savoldan koʻra yaxshi.
• Uzoq kelajak oʻrniga hozirgi vaqtga eʼtibor qarating. Bir necha oy ichidagi savollar yillar oʻtib berilgan savollarga qaraganda aniqroq tushuncha beradi.

Muhitni tanlang

Maslahat uchun tinch, xususiy joy toping. Boʻlinishlar siz va oʻquvchingiz oʻrtasidagi energetik aloqani buzadi. Telefon orqali maslahat olayotgan boʻlsangiz, yaxshi qabul qilishga eʼtibor bering. Chat orqali maslahat olayotgan boʻlsangiz, chalkashliklarsiz yozishingiz mumkin boʻlgan qulay joy toping. Video orqali maslahat olayotgan boʻlsangiz, oʻquvchingiz sizni aniq koʻrishi uchun yoritish va kamerani tekshiring.

Baʼzi izlanuvchilar sessiyadan oldin tinch muhit yaratishdan foydalanishadi: yoritmani pasaytirib, sham yoqib yoki yumshoq musiqa tinglab. Bu majburiy emas, lekin sizni qabul qilish holatiga oʻtishiga yordam berishi mumkin.

Byudjet va vaqtni belgilang

Sessiyani boshlashdan oldin qancha pul sarflashni va qancha vaqt davom etishini hal qiling. Bu maʼlumotni oʻquvchiga boshlangʻichida bildiring. Aksariyat platformalar daqiqalar boʻyicha toʻlov oladi, shuning uchun chegarangizni bilish sessiyaning rejalashtirilganidan uzoqroq davom etishini (va koʻproq pul sarflashini) oldini oladi.

Maʼnoli maslahat uchun yaxshi vaqt 20 dan 30 minutgacha. Bu vaqtda 2-3 savolni chuqurroq yoritish mumkin. Tezkor tekshiruv yoki bitta savol uchun 10-15 daqiqa yetarli boʻlishi mumkin. Murakkab vaziyatlar yoki chuqur ruhiy izlanishlar uchun 45-60 daqiqa mos kelishi mumkin. Byudjet boʻyicha qoʻllanmamizga qarang.

Tegishli materiallarni toʻplang

Eslatmalar uchun daftar va ruchkani tayyorlang. Maxsus bir shaxs haqida soʻrayotgan boʻlsangiz, unga eʼtibor qaratish uchun uning fotosuratini yaqinida saqlang (uni baham koʻrish shart emas, lekin unga qarash energiyangizni jamlashga yordam beradi). Astrologiya maslahati olayotgan boʻlsangiz, tugʻilgan sana, vaqt va joyingizni tayyorlang. Tushlaringizni talqin qilish uchun oldindan tushlaringizning tafsilotlarini yozib oling.

Maslahat davomida

Ochiq boʻling, lekin tanqidiy fikr yuriting

Maslahat davomidagi ideal holat ochiq, ammo oʻylovchan boʻlishdir. Siz hayratlanarli maʼlumotlarni qabul qilishga ochiq boʻlishingiz kerak, shuningdek, sogʻlom tanqidiy fikr yuritishingiz kerak. Bir zumda tushunarsiz koʻrinadigan narsalarni inkor etmang, lekin mavjud boʻlmagan aloqalarni ham majburlamang. Baʼzan tushuncha keyinchalik, koʻproq kontekstga ega boʻlganda maʼnoli boʻladi.

Mos keladigan fikr-mulohazalarni bildiring

Juda koʻp yoki juda kam maʼlumot berish oʻrtasida muvozanat boʻlishi kerak. Oʻquvchi toʻgʻri narsani aytganida, buni tasdiqlang. Bu tasdiq oʻquvchiga toʻgʻri yoʻnalishda borayotganini bildiradi va ularning chuqurroq maʼlumot olishiga imkon beradi. Narsa mos kelmasa, halol boʻling. Yaxshi oʻquvchi oʻzining toʻgʻri ekanligini isbotlash oʻrniga oʻz yoʻnalishini oʻzgartiradi.

Oldindan juda koʻp maʼlumot bermang, shunda oʻquvchining qobiliyatlarini ishlatishiga toʻsqinlik qilmasligingiz kerak. Ularning aloqasini birinchi boʻlib koʻrsatishga ruxsat bering, soʻngra kerak boʻlganda kontekst qoʻshing. “Hech narsa aytmang va ular nimani olishini kuting” degan eski maslahat koʻpchilik holatlarda juda ekstremal. Hamkorlikdagi yondashuv eng yaxshi natijalarni beradi.

Eslatmalar oling

Asosiy nuqtalar, aniq bashoratlar, maslahatlar va diqqatingizni tortadigan narsalarni yozib oling. Maslahatning hissiy intensivligi keyinchalik tafsilotlarni eslab qolishni qiyinlashtirishi mumkin. Telefon orqali maslahat olayotgan boʻlsangiz, daftaringizni qoʻl ostida tuting. Chat orqali maslahat olayotgan boʻlsangiz, transkriptni saqlang. Video orqali maslahat olayotgan boʻlsangiz, almashinuvlar orasida asosiy nuqtalarni yozib oling.

Bir zumda tushunarsiz koʻrinadigan narsalarga alohida eʼtibor bering. Ushbu “oʻtkazib yuborishlar” keyinchalik ularni tekshirganingizda yoki bashorat qilingan vaziyat roʻy berganda eng maʼnoli qismlarga aylanishi mumkin.

Qoʻshimcha savollar bering

Passiv boʻlmang. Oʻquvchi qiziqarli yoki tushunarsiz narsani aytganida, batafsil maʼlumot soʻrang. “Buning haqida koʻproq aytib bera olasizmi?” yoki “Bu mening holatim uchun nimani anglatadi?” kabi savollar sizga maksimum foyda olishda yordam beradi. Yaxshi oʻquvchilar oʻzaro aloqa qilishni xush koʻrishadi, chunki bu ularning koʻproq yoʻnaltirilgan va foydali yoʻl-yoʻriq berishiga yordam beradi.

Rejalashtirilgan vaqtda qizil bayroqlarni kuzating

Sessiya davomida ruhoniyni qanday tanlash boʻyicha qoʻllanmamizni oʻqib chiqing. Agar oʻquvchi laʼnatlar, kafolatlangan natijalar haqida aytgan yoki sizni shoshilinch ravishda koʻproq sessiyalarni bron qilishga undagan boʻlsa, sessiyani tugating. Murojaat qilish mumkin boʻlgan platformalarda qoniqish kafolatidan foydalaning.

Maslahatdan keyin

Harakat qilishdan oldin mulohaza yuring

Maslahatdan keyin yoʻl-yoʻriq boʻyicha asosiy qarorlar qabul qilishdan oldin oʻzingizga vaqt bering. Maslahatning taʼsiri, ayniqsa uning mazmuni kuchli boʻlsa, hissiy boʻlishi mumkin. Yoʻl-yoʻriq boʻyicha har qanday harakatni qilishdan oldin kamida 24 soat kutib turing. Bu sovutish davri ratsional ongningzning intuitiv tushunchalarni oʻzlashtirishiga yordam beradi.

Eslatmalarni koʻrib chiqing

Ertasi kuni eslatmalar yoki transkriptni koʻrib chiqing. Sessiya davomida diqqatingizga tushmagan narsalarni koʻproq maʼnoli boʻlishini payqashingiz mumkin. Eng mos keladigan nuqtalarni belgilang va vaqt oʻtishi bilan kuzatib borishingiz mumkin boʻlgan bashoratlar yoki maslahatlarni qayd eting.

Maxsus daʼvolarni tekshiring

Oʻquvchi faqatgina haqiqiy tushuncha egasi boʻlishi mumkin boʻlgan maʼlum bir faktik maʼlumotlarni aytgan boʻlsa, tekshiring. U shaxsni aniq tasvirlaganmi? Oʻtganingiz haqidagi biror bir tafsilotni eslatganmi? Faqatgina haqiqiy tushuncha egasi bilishi mumkin boʻlgan narsani eslatganmi? Tekshirish sizga kelajakdagi oʻquvchilarning aniqligini baholashda yordam beradi.

Bashoratlarni kuzating

Bashoratlarning aniq matnlarini oʻqish sanasi bilan birga yozib oling. Vaqt oʻtishi bilan ular roʻy berganligini tekshiring. Ushbu kuzatish ikki maqsadga xizmat qiladi: u sizga oʻquvchining aniqligini vaqt oʻtishi bilan baholashga yordam beradi va psixik maʼlumotlarning qanday namoyon boʻlishini (baʼzan soʻzma-soʻz, baʼzan ramziy, baʼzan vaqtini oʻzgartirib) tushunishingizga yordam beradi.

Baholang va sharh qoldiring

Platformada halol sharh qoldiring. Tafsilotli sharhlar boshqa izlanuvchilarga yaxshi oʻquvchilarni topishda yordam beradi va oʻquvchilarga oʻzlarini yaxshilash uchun fikr bildiradi. Oʻquvchining toʻgʻri aytgan narsalari, sizga qanday his qildi va ularni tavsiya qilish mumkinligini eslatib oʻtish.

Qaramang, integratsiya qiling

Ruhoniy yoʻl-yoʻriqning eng sogʻlom yondashuvi integratsiyadir. Mos keladigan tushunchalarni oling, ularni qaror qabul qilish jarayoningizga qoʻllang va hayotingizga davom eting. Ruhoniy maslahatlar sizning oʻz tanlovlaringizni qilishga imkon berishi kerak, ular qaramlikni yaratmasligi kerak. Agar kichik qarorlaringiz uchun har doim ruhoniyga qoʻngʻiroq qilishni istasangiz, bir qadam orqaga qadam tashlang va birinchi navbatda oʻz ichki donoligingiz bilan qayta aloqa oʻrnating.

Tayyorgarlikni tezkor tekshirish roʻyxati

• Maslahat uchun aniq niyatni belgilang
• 2 dan 5 gacha ochiq, aniq savollar yozib oling
• Tinch, xususiy joy toping
• Byudjet va vaqtni belgilang
• Daftar va ruchkani tayyorlang
• Tegishli materiallarni toʻplang (astrologiya uchun tugʻilgan maʼlumotlar, tushlar tafsilotlari va h.k.)
• Sessiyaga ochiq, ammo tanqidiy fikr bilan kiring
• Toʻgʻri maʼlumotni tasdiqlang, mos kelmaydigan narsalarni belgilang
• Sessiya davomida eslatmalar oling
• aniqlik uchun qoʻshimcha savollar bering
• Yoʻl-yoʻriq boʻyicha harakat qilishdan oldin 24 soat kutib turing
• Eslatmalarni koʻrib chiqing va maxsus daʼvolarni tekshiring
• Bashoratlarni vaqt oʻtishi bilan kuzating
• Halol sharh qoldiring

Keyingi qadamlar

Endi tayyorgarlik qilishni bilganingiz, oʻz ehtiyojlaringizga mos keladigan oʻquvchini topish vaqti keldi. Eng yaxshi onlayn ruhoniy xizmatlar katalogiga qarang. Qaysi turdagi maslahat olishni bilmayapsizmi? Maslahat turlari boʻyicha qoʻllanmamizga qarang. Individual oʻquvchilarni baholashda yordam kerakmi? Ruhoniy tanlash boʻyicha qoʻllanmamizga qarang.