Ìtọ̀jú Àyẹ̀wọ̀
Chakra ọkàn, Anahata, gba aarin àyà ati pe o nṣiṣẹ bi afara laarin awọn chakras mẹta ti isalẹ (ti ara, ẹdun, agbara ti ara ẹni) ati mẹta ti oke (ikosile, intuition, asopọ ẹmi). Ipo rẹ kii ṣe lairotẹlẹ — ile-iṣẹ ọkàn ni ibiti iriri aye ati imọ ẹmi pade, nibiti ifẹ eniyan de ọdọ agbara rẹ ti o ga julọ. Nigbati Anahata ba ṣii, iriri naa le jẹ ọkan ninu awọn ti o jinlẹ julọ ninu irin-ajo ẹmi eniyan: o ni rilara imugboroja gangan ninu àyà rẹ, igbona ti o tan jade, agbara fun aanu ti o gbooro kii ṣe si awọn eniyan ti o nifẹ nikan ṣugbọn si awọn alejò, si awọn eniyan ti o nira, si ara rẹ. Ibanujẹ ti o ti n gbe fun awọn ọdun le lojiji wa si oke ati tu silẹ. Idariji ti o dabi ẹni pe ko ṣee ṣe le lojiji di kii ṣe ironu nikan ṣugbọn pataki. Aala laarin ara ẹni ati ekeji rọ — kii ṣe ni ọna ti o gbẹkẹle, ṣugbọn ni ọna ti o mọ asopọ ipilẹ ti gbogbo aiji. Ṣiṣii chakra ọkàn le ṣẹlẹ lojiji — ti o fa nipasẹ pipadanu jinlẹ, aṣeyọri iṣe ẹmi, ifẹ, tabi iriri aramada — tabi laiyara lori awọn oṣu tabi awọn ọdun ti iṣẹ inu. Ni ọna mejeeji, o yipada ibatan rẹ pẹlu ifẹ, ipalara, ati asopọ lailai. Ipenija ti ṣiṣi ọkàn ni pe o tun mu agbara rẹ pọ si fun irora, nitori o ko le ṣe numbness ara rẹ ni yiyan mọ.
Àmì & Àwọn Ìtọ́jú
- Igbesi igbi ti aanu tabi ifẹ ti o dabi ẹni pe ko ni iwọn si okunfa rẹ — o sọkun ni oore alejò, ni rilara ifẹ jinlẹ si ẹnikan ti o mọ diẹ, tabi ni iriri irora ti asopọ si ẹda eniyan lapapọ ti o mu ẹmi rẹ kuro
- Awọn ifarabalẹ ti ara ni agbegbe àyà: igbona, imugboroja, fluttering, tingling, tabi rilara pe egungun egungun rẹ n ṣii gangan — awọn ifarabalẹ wọnyi le wa pẹlu mimi jinlẹ lainidi tabi ẹmi nitori ile-iṣẹ agbara n ṣiṣẹ
- Ibanujẹ atijọ ti n wa si oke laisi okunfa lọwọlọwọ — o rii ara rẹ ti n ṣọfọ awọn adanu lati awọn ọdun tabi awọn ọdun sẹyin, sọkun lori awọn ibatan ti o pari ni pipẹ sẹyin, tabi ni rilara awọn igbi ti ibanujẹ ti o dabi ẹni pe o wa lati ibikibi ati pe ko si iṣẹlẹ kan pato
- Ailagbara lojiji lati farada iwa ika, aiṣedeede, tabi iwa buburu ti o ti ṣakoso tẹlẹ lati ṣe akiyesi pẹlu iyapa — awọn fiimu, awọn itan iroyin, ati awọn ibaraẹnisọrọ lojoojumọ ti o kan ijiya ni bayi ni ipa lori rẹ ni ọna ti wọn ko ṣe tẹlẹ
- Ifẹ lati dariji awọn eniyan ti o ti ni ikorira si, kii ṣe nitori o ti pinnu lati ṣugbọn nitori ikorira funrararẹ ti di irora diẹ sii lati gbe ju ọgbẹ atilẹba lọ — idariji de bi iderun dipo bi igbiyanju iwa
Àwọn Ìtọ́jú Àwọn Àwọn Àwọn Àwọn
Iṣẹ chakra ọkàn nilo iwọntunwọnsi ti ṣiṣi ati aabo — imugboroja agbara rẹ fun ifẹ lakoko ti o n ṣetọju awọn aala ti o ṣe idiwọ fun ọ lati fa irora gbogbo eniyan miiran. Awọn ounjẹ alawọ ewe ati Pink — awọn ewe alawọ ewe, tii alawọ ewe, elegede, strawberries — n ṣe itọju ile-iṣẹ yii. Mantra irugbin YAM n dun pẹlu igbohunsafẹfẹ ọkàn. Awọn iṣe mimi ti o fa àyà gbooro — paapaa awọn iduro yoga ti o ṣii ọkàn ati mimi diaphragmatic — ṣẹda aaye ti ara fun imugboroja agbara. Iṣaro quartz Rose ati akoko ni awọn agbegbe adayeba alawọ ewe ṣe atilẹyin ilana naa. Iṣe ti o ṣe pataki julọ, sibẹsibẹ, ni aanu ara ẹni: didari si ara rẹ ni didara kanna ti oore ati oye ti iwọ yoo fun ẹnikan ti o nifẹ jinna, eyiti o jẹ igbagbogbo apakan ti o nira julọ ti iṣẹ ọkàn.
Ìtọ̀jú Àwọn Àwọn Àwọn Àwọn Àwọn
Kika ọpọlọ lakoko ṣiṣi chakra ọkàn n pese itọsọna pataki fun lilọ kiri iriri ti o le ni rilara ẹlẹwa, rẹwẹsi, ati rudurudu nigbakanna. Oluka agbara le ṣe ayẹwo iyara ati pipe ti ṣiṣi naa, ṣe idanimọ eyikeyi awọn idina ti o ṣe idiwọ ṣiṣiṣẹ ni kikun, ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni oye boya ibanujẹ tabi ifẹ ti n ṣan nipasẹ rẹ jẹ ti igbesi aye rẹ lọwọlọwọ, igbesi aye ti o ti kọja, tabi aaye apapọ. Wọn tun le ṣeduro awọn iṣe kan pato ti a ṣe deede si ilana ṣiṣi kọọkan rẹ ati kilọ fun ọ nipa awọn ailagbara agbara ti ifamọ ti o pọ si ṣẹda.