Бастаушыларға арналған чакра теңгерімі

Қалай жұмыс істейді

Әрбір чакра белгілі бір жиілікте дірілдейді және нақты түстерге, дыбыстарға, эмоцияларға, органдарға және өмір салаларына сәйкес келеді. Омыртқаның негізіндегі тамыр чакрасы өмір сүруді, қауіпсіздікті және физикалық өміршеңдікті басқарады. Кіндік астындағы сакральды чакра шығармашылықты, жыныстық қатынасты және эмоционалдық ағынды басқарады. Күн өрісі чакрасы жеке күшті, сенімділікті және жеке басты басқарады. Жүрек чакрасы махаббатты, жанашырлықты және байланысты басқарады. Тамақ чакрасы қарым-қатынасты, өзін көрсетуді және шындықты басқарады. Үшінші көз чакрасы интуицияны, түсінікті және қабылдауды басқарады. Тәж чакрасы рухани байланысты, бірлікті және трансценденттілікті басқарады. Теңгерімдеу әр орталықты саналы түрде сканерлеуді, энергияның шектелген немесе шамадан тыс жерлерін анықтауды және ағынды қалпына келтіру үшін әдістерді қолдануды қамтиды.

Әдістер мен тәжірибелер

Бұл сіздің қолданыстағы тәжірибелеріңізге бірден қол жеткізуге болатын практикалық әдістер:

• Визуализация медитациясы: тыныш отырып, әрбір чакраны өзінің сәйкес түсінде айналатын жарық дөңгелегі ретінде елестетіңіз, тамырдан бастап жоғары қарай жылжып, әр орталықта бірнеше минут өткізіп, жарықтың жарқырай түскенін және тегіс айналғанын елестетіңіз
• Түс терапиясы: назар аударуды қажет ететін чакрамен байланысты түсті киіңіз немесе өзіңізді қоршаңыз — тамыр үшін қызыл, сакральды үшін қызғылт сары, күн өрісі үшін сары, жүрек үшін жасыл, тамақ үшін көк, үшінші көз үшін индиго, тәж үшін күлгін
• Дыбыстық емдеу: әрбір чакрамен байланысты нақты дыбыстарды немесе жиіліктерді қолданыңыз — медитация кезінде айтылатын LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM және тыныштық мантралары
• Кристалл орналастыру: медитация кезінде әрбір чакра нүктесіне немесе оның жанына сәйкес кристалдарды қойыңыз — тамыр үшін қызыл яшма, сакральды үшін карнелиан, күн өрісі үшін цитрин, жүрек үшін раушан кварц, тамақ үшін көк шілтерлі агат, үшінші көз үшін аметист, тәж үшін мөлдір кварц
• Тыныс алу: тынысты және назарды чакраның нақты орындарына бағыттаңыз, тыныс орталыққа жаңа энергия әкеліп, шығару кезінде тоқыраған энергияны шығарады деп елестетіңіз
• Йога позалары: нақты асаналар нақты чакраларды белсендіреді — тамыр үшін тұру позалары, сакральды үшін жамбас ашу, күн өрісі үшін ішті нығайту, жүрек үшін жүрек ашу, тамақ үшін мойын созу, үшінші көз үшін алға қарай еңкею, тәж үшін баспен тұру

Кәсіби көмекке қашан жүгіну керек

Егер бірнеше аптадан кейін өзін-өзі жаттықтыру айтарлықтай жақсаруды көрсетпесе, немесе өзіңіздің санаңыз еніп кете алмайтын терең бітелуді сезсеңіз, кәсіби чакра оқуы немесе энергиямен емдеу сеансы бітелудің нақты сипаты мен көзін анықтап, мақсатты емдеуді қолдана алады. Білікті маман чакраларыңыздың жағдайын тікелей қабылдап, кез келген теңгерімсіздіктің эмоционалдық немесе тәжірибелік себебі туралы ақпарат бере алады.

Психикалық байланыс

Чакра оқуына маманданған экстрасенс әрбір энергия орталығының жағдайын көре немесе сезіне алады және қай чакралардың бітелгені, неліктен және қандай тәжірибелер немесе үлгілер бітелуді тудырғаны туралы нақты ақпарат бере алады. Бұл диагностикалық дәлдік кәсіби чакра жұмысын өзін-өзі диагностикалаудан әлдеқайда жылдам етеді.