Кундалини энергиясының көтерілуін бастан өткізу

Белгілері мен симптомдары

Бұл жиі кездесетін тәжірибелердің көбі, оның ішінде кундалини энергиясының көтерілуін бастан өткізу:

• Омыртқаның түбінен бастап жоғары қарай қызудың қатты көтерілуі
• Арқамен, бастан немесе бүкіл денемен өтетін электрлік немесе қырылдаған сезімдер
• Медитация кезінде еріксіз дене қозғалыстары — дірілдеу, тербелу, крийялар, өздігінен жасалатын йога позициялары
• Себебісіз күлкі, жылау немесе дауыс шығару сияқты қатты эмоционалдық босатулар
• Бастың жоғарғы жағындағы қысым — одан әлсізден бастап өте қаттыға дейін өзгеруі мүмкін
• Сана күйінің өзгеруі — көз алдындағы суреттер, денеден тыс тәжірибелер немесе барлық өмірмен бірлік күйлері

Энергиялық тұрғыдан не болып жатыр

Кундалини энергиясы омыртқаның орталық арнасы — сushumna nadi арқылы көтеріледі. Ол омыртқаның бойымен және жеті негізгі чакралар арқылы өтеді. Энергия әрбір чакрамен кездескенде, ол сол энергиялық орталықты белсендіреді, тазалайды және кеңейтеді. Физикалық симптомдар — қызу, электрлік сезімдер, қозғалыстар — бұрын белсенді болмаған арналар арқылы өтетін өте қуатты энергияның денедегі реакциясы болып табылады. Эмоционалдық босатулар әрбір чакрадағы сақталған эмоционалдық материалдың энергияның көтерілуімен белсендіріліп, тазалануы кезінде болады. Сана күйінің өзгеруі энергия жоғарғы чакраларға, атап айтқанда үшінші көзге және тәжі чакрасына жеткенде болады, бұл физикалық емес шындық өлшемдерін ашуға мүмкіндік береді.

Осыны қалай қолдану керек

Кундалини энергиясының оянуын дұрыс басқару қажет. Энергияның көтерілуін тездетуге тырыспаңыз — бұл рухани тәжірибедегі ең қауіпті нәрселердің бірі. Егер кундалини энергиясы оянса, алдымен жерге тұруды мақсат етіңіз. Жерге тұратын тағамдарды — тамырлы көкөністерді, ауыр дәнді дақылдарды, протеинді тұтыныңыз. Аяқтарыңызды жерге тигізіп уақыт өткізіңіз. Энергия тұрақтанғанға дейін қатты тыныс алу немесе ұзақ медитация сияқты қоздыратын тәжірибелерді азайтып немесе тоқтатыңыз. Жай йога, серуендеу, жүзу және басқа да орташа физикалық белсенділіктер энергияның интеграциясына көмектеседі. Кундалини тәжірибесімен тәжірибесі бар ұстаздан немесе маманнан кеңес алыңыз — бұл жалпы рухани кеңестерге жатпайтын сала. Егер симптомдар өте қатты болса, барлық рухани тәжірибелерді уақытша тоқтатып, тек физикалық тұруға және демалуға көңіл бөліңіз.