សញ្ញាតាមួយវិញ្ញាណបានភ្ជាប់ទៅអ្នក

សញ្ញា & របាយការណ៍ដែលត្រូវតែកត់សំគាល់

ការត្រូវបានរក្សាសញ្ញាពិសេសដែលទំនាក់ទំនងជាមួយ សញ្ញាតាមួយវិញ្ញាណបានភ្ជាប់ទៅអ្នក គឺជាជំហានដំបូងនៃការដោះស្រាយបញ្ហាសព្វវិជ្ជាមូលដ្ឋាន។ នេះគឺជារបាយការណ៍សញ្ញាទូទៅដែលបានត្រូវបានរាយការណ៍ដោយមនុស្សដែលបារម្ភជិបនេះ:

• ការប្តូរប្រាសាទអចិន្ត្រយាន ឬទម្រង់បានប្តូររហូតមកហើយ ដែលបានល្អបាក់ចេញពីព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់ — ដូចជាទីកន្លែងសាណាយម មានប្រាសាទជិបល្អិត ការប្រើសារធាតុល្អិត ឬការបាត់បង់អ្វីមួយសំខាន់
• ការស្តាប់សូរអានិចទៅក្នុងចិត្តដែលមានល្បាយអចិន្ត្រយាន ឬអាក្សរ ឬមុខនៃគំនិតដែលខុសពីគំនិតរបស់អ្នក
• អារម្មណ៍បញ្ចូលទៅក្នុងសកម្មភាពដែលមិនមែនជាលក្ខណៈរបស់អ្នក ដែលបានបញ្ចេញសូរស្តាប់អានិចទៅក្នុងចិត្តថាវាមានអារម្មណ៍មកពីខាងក្រៅរបស់អ្នកខ្លួន
• មានអារម្មណ៍ថតមុខអ្នកដែលមានល្បាយសម្បត្តិមួយក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ឬមានទីតាំងជាក់លាក់ មិនមែនជាអារម្មណ៍ទូទាត់ទេ
• គំនិតដែលមានអារម្មណ៍ថតមុខអ្នកដែលមានល្បាយសម្បត្តិមួយក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ឬមានទីតាំងជាក់លាក់ មិនមែនជាអារម្មណ៍ទូទាត់ទេ
• គំនិតដែលមានអារម្មណ៍ថតមុខអ្នកដែលមានល្បាយសម្បត្តិមួយក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ឬមានទីតាំងជាក់លាក់ មិនមែនជាអារម្មណ៍ទូទាត់ទេ
• អារម្មណ៍ថតមុខអ្នកដែលមានល្បាយសម្បត្តិមួយក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ឬមានទីតាំងជាក់លាក់ មិនមែនជាអារម្មណ៍ទូទាត់ទេ
• ការប្រើសារធាតុល្អិត ឬការបាត់បង់អ្វីមួយសំខាន់ ដែលបានល្អបាក់ចេញពីព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន

ប្រសិនបើអ្នកមានសន្ទនាថាមានភ្ជាប់ទៅវិញ្ញាណ ជំហានដំបូងគឺត្រូវបង្កើតចំណងការសម្រាប់អ្វីដែលជារបស់អ្នក និងអ្វីដែលមិនមែនជារបស់អ្នក។ នេះចាប់ផ្តើមជាមួយការគង់ដែករាល់ថ្ងៃ និងការបង្កើតសុខភាពអិតបំផុតទៅក្នុងការយល់ឃើញអត្តសញ្ញារបស់អ្នកខ្លួននិងការបាក់ចេញរបស់អ្នក។ សូរអានិចទៅក្នុងចិត្ត ឬក្រៅមាត់ដោយសុចរុន និងចំណងការសម្រាប់អ្នក៖ 'ខ្លួននេះ និងជីវិតនេះជារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសូរអានិចទៅតែចិត្តរបស់ខ្ញុំតែប៉ុណ្ណោះ។ រស់នៅតែចិត្តរបស់ខ្ញុំតែប៉ុណ្ណោះ។ រស់នៅតែចិត្តរបស់ខ្ញុំតែប៉ុណ្ណោះ។ រស់នៅតែចិត្តរបស់ខ្ញុំតែប៉ុណ្ណោះ។' បាក់អាវុធឬស្វែងអុបសិដ្យនៅលើខ្លួនអ្នក ដែលជាសម្ភារៈពិសេសសម្រាប់ល្អបាក់ចេញភ្ជាប់។ សម្អាតផ្ទះរបស់អ្នក និងបរិមាណអាកាសរបស់អ្នកយ៉ាងល្អបាក់ចេញ។ ស្វែងរកទីកន្លែងដែលមានអារម្មណ៍ពិសេស និងសុខភាពសព្វវិទ្យា ហើយបាក់ចេញពេលវេលានៅទីនោះដោយចង់បាក់ចេញ។ កុំប្រើសារធាតុល្អិតឬសារធាតុណាមួយនៅពេលនេះ ព្រោះវាបង្កើតទូលាយការល្អបាក់ចេញក្នុងបរិមាណអាកាស។

ពេលណាត្រូវរកជំនួយពិសេសសព្វវិជ្ជា

ភ្ជាប់ទៅវិញ្ញាណ ប្រសិនបើមានការពិតប្រាកដ គឺជាតំបន់ដែលតម្រូវការគាំទ្រសព្វវិទ្យាពិសេស។ អ្នកមន្ត្រីភសិទិន ឬអ្នកគ្រប់គ្រងសព្វវិទ្យាបានពិនិត្យមើលថាភ្ជាប់ទៅវិញ្ញាណជាជាងអារម្មណ៍ពិតប្រាកដនៃអ្វីដែលអ្នកកំពុងបានបញ្ចេញ និងបង្កើតអារម្មណ៍ពីការគ្រប់គ្រងសព្វវិទ្យាដែលតម្រូវការគាំទ្រផ្សេងទៀត និងធ្វើឬបញ្ជាក់ការល្អបាក់ចេញភ្ជាប់ទៅវិញ្ញាណដោយសុចរុនសម្រាប់អ្នកនិងភ្ជាប់ទៅវិញ្ញាណណាមួយផងដែរ។ កុំចាំពេលប្រសិនបើសញ្ញាមានអារម្មណ៍ធ្វើអារម្មណ៍បំផុតទៅបានរុករកល្អបាក់ចេញទៅបានរុករកនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកឬអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។