ವ breakup ನಂತರದ ಆಯುರಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು & ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ವ breakup ನಂತರದ ಆಯುರಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅ underlying ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಈ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಂದ ವರದಿಯಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ:

• ನೀವು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಗುರುತಿನ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ — ಸಂಬಂಧದ ಹೊರತಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ
• ಹೃದಯ ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ಎದೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಆರಂಭಿಕ ದುಃಖದ ಹಂತವನ್ನು ಮೀರಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ
• ನಿಮ್ಮ ex-ಪಾಲುದಾರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ರುಚಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು consciously ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅನconsciousವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ
• ಹೊಸ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕಿಂತ ಸಂಬಂಧದ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ
• ತರ್ಕವು ಸಂಬಂಧ ಸರಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ ಸಹ ಸಂಬಂಧದ ಕಡೆಗೆ ಅಗೋಚರ ಎಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಮಂದ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ — ಸ್ನೇಹಿತರು ನೀವು ಬೇರೆಯವರಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಕುಂದಿದ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಕೆಲವು ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಲಾವೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಒಂದು ಆಚರಣೆಯ ಸ್ನಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಯುರಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು consciously ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಕನಿಷ್ಠ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಯಿರಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತಲೆಯಿಂದ ಪಾದಗಳವರೆಗೆ ಸweeping motions ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿದೇಶಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಳೆದು ಭೂಮಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ಬಿಳಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು — ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ — ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುರಿಯುವಾಗ, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಸಂಬಂಧದ ಹೊರಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ identidad ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರುತನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು

ತಿಂಗಳುಗಳು ಕಳೆದರೂ ಸಹ ನೀವು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾಗ — ನಿಮ್ಮ ಗುರುತು ವಿಭಜಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ex-ಬಗ್ಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ಆವರಿಸಿದ್ದಾಗ, ಅಥವಾ ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ — ಮನೋವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಲಹೆಗಾರರು ಆಳವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಉಳಿದಿರುವ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು, ಸಂಪರ್ಕದ ಆತ್ಮ ಒಪ್ಪಂದದ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.