ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು & ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅ underlying ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಈ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಂದ ವರದಿಯಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ:

• ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಜನಸಂದಣಿಯ ಸ್ಥಳಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣದ ನಂತರ ನೀವು ಅರ್ಥವಾಗದೇ ಭಾರ, ಸುಸ್ತು ಅಥವಾ ಚಡಪಡಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಇತರರ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೀರಿಕೊಂಡದ್ದಕ್ಕೂ ನಡುವೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಭುಜಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯಲ್ಲಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಪ್ರತಿದಿನ ಐದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರಕ್ಷಣಾ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಜಗತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಲವು ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಬೆಳಕಿನ ಒಂದು ಗೋಳವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ — ನೀವು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣ. ಈ ಗಡಿಯು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿದೇಶಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ದೃಢವಾದ ಆಂತರಿಕ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಕಪ್ಪು ಟೂರ್ಮಲೀನ್ ಅಥವಾ ಹೆಮಟೈಟ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಗಡಿಯು ದಿನವಿಡೀ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೀರಿಕೊಂಡದ್ದನ್ನು ಸ್ನಾನ, ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಗಡಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಉಳಿಯದಿರುವಾಗ — ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಸಹ ನಿರಂತರವಾಗಿ überwhelmed ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನರು ಅಥವಾ ಪರಿಸರಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಾಗ — ಮನೋದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮ ಆಯುರ್ನ for ದಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಅಂತರಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಗುರಿಯಿಟ್ಟುಕೊಂಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಪರಿಸರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.