ພາລະສາມາດ
ກະເລດສຸລິຍະປ່ອງອາກາດ (Manipura) ຕັ້ງຢູ່ໃນຊ່ອງທ້ອງສູງກວ່າສາຍນ້ຳຂອງກະເພາະກັບກະດູກສາຍ ແລະ ມີບົດບາດເປັນທີ່ຢູ່ຂອງພະລັງງານສ່ວນຕົວ, ຈິດໃຈ, ຄວາມມັ່ນໃຈໃນຕົວ, ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການຕັດສິນໃຈແລະການປະຕິບັດການໃນໂລກ. ນີ້ແມ່ນເຊິ່ງພະລັງງານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເຄື່ອນໄຫວໃນຊີວິດດ້ວຍການສ້າງສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ ຫຼື ເປັນເຊິ່ງທ່ານຖືກສິ່ງຕ່າງໆເກີດຂຶ້ນ. ເມື່ອ Manipura ສົມດຸນ ແລະ ເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເປັນใະເວນຫຍັງ, ທ່ານເຊື່ອຖືກຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານສ້າງຂອບເຂດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ທ່ານປະຕິບັດການທີ່ບໍ່ມີການລົ່ນເລື່ອນ, ແລະ ທ່ານສາມາດທົນທານກັບຄວາມຂັດແຍ້ງໄດ້ທັນທີ່ບໍ່ມີການພົງວາດຫຼື ການກ້າວໄປສູ່ຄວາມກ້າວຮ້າຍ. ເມື່ອກະເລດນີ້ຖືກປິດກັ້ນ ຫຼື ເສຍພະລັງງານ, ທ່ານຈະສູນເສຍການເຂົ້າເຖິງອໍານາດຂອງຕົວເອງ. ການຕັດສິນໃຈກາຍເປັນທຸກທ່ວມເນື່ອງຈາກທ່ານບໍ່ເຊື່ອຖືວ່າທ່ານຈະເລືອກຖືກຕ້ອງ. ການປະທະກັນຮູ້ສຶກບໍ່ອະນຸຍາດໄດ້. ທ່ານປະນີກຕາມຄວາມຄິດຂອງຜູ້ອື່ນເຖິງແມ່ນວ່າສິນທ່ານເອງຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນ. ທ່ານອາດຈະກາຍເປັນຜູ້ປະນີກຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ອື່ນຢ່າງເລື່ອມໆ, ປັບຕົວໃຫ້ເຫມາະກັບສະພາບຂອງຫ້ອງທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນໃນຂະນະທີ່ສູນເສຍການສັນຕິພາບກັບຄວາມຕ້ອງການ, ຄຸນຄ່າ, ແລະ ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ. ທາງເລື່ອມອື່ນໆ, ການຜິດສົມດຸນຂອງສຸລິຍະປ່ອງອາກາດສາມາດປະກົດອອກໄດ້ໃນຮູບແບບຂອງການຊົດເຊີຍອື່ນໆ — ຄວບຄຸມຜູ້ອື່ນ, ຄວບຄຸມສະຖານະການ, ໃຊ້ຄວາມກ້າວຮ້າຍເປັນສິ່ງທົດແທນເກີດຂອງອໍານາດທີ່ແທ້ຈິງ. ການປະຕິບັດທັງສອງຮູບແບບນີ້ມາຈາກຮາກດຽວກັນ: ຄວາມສະເຫຼີມເຫຼີມໃນການສະເຫຼີມເຫຼີມກັບອໍານາດຂອງຕົວເອງ, ທຳມະຊາດເກີດມາຈາກປະສົບການທີ່ອາດມີຄວາມສະເຫຼີມເຫຼີມຂອງອິດສະລະຂອງທ່ານ, ສຽງຂອງທ່ານຖືກລົບກວນ, ຫຼື ການເລືອກຂອງທ່ານຖືກກໍານົດໂດຍຜູ້ອື່ນທີ່ສັບສົນການຄວບຄຸມກັບການໃຊ້ໃຈເປັນສິ່ງທົດແທນການໃຊ້ໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ສັນຍານ & ອາການ
- ຄວາມລັງເລື່ອນທີ່ບໍ່ມີທ້າຍທີ່ເກີດຈາກການບໍ່ແນ່ໃຈໃນຄວາມຊອບຊື່ — ທ່ານບໍ່ສາມາດຕົກລົງໄດ້ວ່າຈະເລືອກຮ້ານອາຫານ, ທິດທາງການເຮັດວຽກ, ຫຼື ຄວາມສຳພັນເພາະທຸກຄວາມເລືອກຮູ້ສຶກວ່າສົມບູນທຽມກັນ ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງການເລືອກຜິດມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຈະເກີດຂຶ້ນໃນທາງທີ່ຮ້າຍແຮງ
- ການປະພີກຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ອື່ນທີ່ເກີດຂຶ້ນອັດຕະໂນມັດ, ບໍ່ແມ່ນເປັນການປະທັບປະທານທີ່ມີເງົາເຊິ່ງເປັນການເຮັດຮູ້ການຮັກສາຊີວິດ — ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການກວດສອບວ່າທ່ານຕ້ອງການຈິງໆຫຼື ມີຄວາມຄິດວ່າການຜິດຫວັງຄົນໃດຄົນໜຶ່ງຈະສິ່ງເກີດຄວາມຮູ້ສຶກປວດໃນຮ່າງກາຍ
- ປັນຫາກເລື່ອນທ້ອງ, ກາກສູບທີ່ບໍ່ສະຖຽນ, ປັນຫາການຫາຍດີ, ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຕື່ນຕົວຫຼື ເຜົາຕິດໃນຊ່ອງທ້ອງສູງກວ່າສາຍນ້ຳຂອງກະເພາະກັບກະດູກສາຍ ເຊິ່ງເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການປະທະກັນ, ການຕັດສິນໃຈ, ຫຼື ສະຖານະການໃດທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານປະກົດອອກຕົວເອງ
- ຮູບແບບຂອງການດຶງດູດຜູ້ຄວບຄຸມ — ຄູ່ຮັກ, ຫົວໜ້າ, ໝູ່, ຄອບຄົວ — ທີ່ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານເລືອກໄດ້, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເລືອກໄດ້ສະເຫມີແຕ່ຍ້ອນວ່າກະເລດສຸລິຍະປ່ອງອາກາດທີ່ເສຍພະລັງງານຂອງທ່ານສົ່ງສັນຍານທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຕ້ອງການຂອງການຄວບຄຸມ
- ຄວາມລຳບາກໃນການຮັບຄວາມຊົມຊື່, ການຍອມຮັບຄວາມສຳເລັດ, ຫຼື ການຍອມຮັບຄວາມສາມາດຂອງຕົວເອງ — ທ່ານອາດຈະປະກາດຄວາມສຳເລັດໄປໃຫ້ໂຊກດີ, ເວລາ, ຫຼື ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ອື່ນ, ແລະ ປະສົບກັບຄວາມລຳບາກໃນການປະກົດຄວາມວ່າ 'ຂ້ອຍທຳມະນີຄົນນັ້ນດີເທ່ນ່ຽວ' ທັນທີກໍຕ້ອງມີການປະກາດຄວາມສົມບູນເຕັມອີກ
ວິທີການຮັກສາ
ການປຸງແຕ່ງກະເລດສຸລິຍະມີການຟື້ນຟູອໍານາດຜ່ານການປະຕິບັດການທີ່ຈະໄປ. ການອອກກໍາລັງກາຍ — ສະເພາະການອອກເກັບກາງ, ການປະປາສິດ, ແລະ ການປະຕິບັດກິລາທີ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມຕໍ່ຕ້ານກັບຄວາມຕ້ານທານ — ກະຕຸ້ນກະເລດພະລັງງານນີ້ໄດ້ໂດຍກົງ. ອາຫານສີເຫຼືອງລວມມີມະນຸດ, ກະເບື້ອ, ຂີ້ໝາ, ແລະ ຫົວເຜືອງຊ່ວຍບໍລິເວນກະເລດສຸລິຍະປ່ອງອາກາດ. ມັນຕຣາມປະພັນສີຍງານ RAM ສ້າງຄວາມສັ່ນສະເທືອນທີ່ເຂັ້ມແຂງ Manipura. ການປະຕິບັດກັບໄຟ — ການຈັກເປົ່າ, ນັ່ງໃກ້ໄຟທີ່ຄວບຄຸມ, ຫຼື ແມ້ເຖິງການປຸງອາຫານໄຟ — ເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານກັບອົງປະກອບຂອງກະເລດນີ້. ແຕ່ວຽກງານປຸງແຕ່ງກະເລດສຸລິຍະທີ່ສຳຄัญທີ່ສຸດເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນລະດັບຂອບ: ການຝຶກຫັດສະເຫມີກັບຄຳວ່າ 'ບໍ່', ການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ເຊື່ອຖືຄວາມຖືກຕ້ອງຈາກຜູ້ອື່ນ, ທົນທານກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຜິດຫວັງຂອງຜູ້ອື່ນ, ແລະ ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຊື່ອຖືກຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານເອງເຖິງແມ່ນວ່າມັນຂັດແຍ້ງກັບຄວາມຄິດຂອງຫຼາຍຄົນ.
ການອ່ານແນະນໍາ
ການອ່ານທີ່ມີຄວາມສາມາດທາງຈິດວິທະຍາທີ່ມີການສະແດງຄວາມມີອໍານາດສ່ວນຕົວ ຫຼື ການປະເມີນກະເລດສາມາດຊ່ວຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໃຜ ຫຼື ຫຍັງເປັນຜູ້ທີ່ດຶງພະລັງງານກະເລດສຸລິຍະຂອງທ່ານໄປແລະ ວ່າການດຶງພະລັງງານນີ້ຍັງຄົງຢູ່ຫຼື ບໍ່. ຜູ້ຮັກພະລັງງານສາມາດກວດພົບສາຍສັນຍານຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງກະເລດສຸລິຍະຂອງທ່ານ ແລະ ຜູ້ທີ່ໄດ້ດຶງພະລັງງານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ — ບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທັງສອງຝ່າຍ. ການອ່ານສາມາດເປີດເຜີຍລະຫວ່າງການປະຕິບັດຊີວິດທີ່ບໍ່ມີອໍານາດໃນອະດີດທີ່ສະຫວັນກຳລັງທີ່ທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສຳເລັດໃນຊີວິດນີ້, ເຮັດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນເປັນຫຍັງການຕໍ່ສູ້ກັບອໍານາດສ່ວນຕົວຮູ້ສຶກໃຫຍ່ຫຼາຍກວ່າສະຖານະການປະຈຸບັນຂອງທ່ານເອງອອກໄດ້.