Хамт олонд үзүүлэх энергийнхээ хамгаалалтыг хэрхэн хийх вэ
Хамт олон нь цуглуулагдсан хүний сэтгэлийн энергийн хүчийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь энергийн мэдрэмтгий хүмүүст маш хүчтэй, тааруугүй, дарах хүчээр хүнд байдаг. Олон хүний шахалттай байдал — бүр тус бүр нь өөрийнхөө стресс, сэтгэл хөдлөл, гашуудал, сэтгэлийн байдлаа авч яваа хүмүүс — мэдрэмтгий хүний системд орох, боловсруулах шаардлагатай энергийн чимээгээр дүүрсэн талбайг бий болгодог. Концерт, нисэх буудал, худалдааны төвүүд, спорт үйл явдлууд, олон нийтийн жагсаал нь ийм төрлийн цуглуулсан хүчний талбайг үүсгэдэг бөгөөд зарим нь санаатайгаар сэтгэл хөдөлгөх хүчийг бий болгоход хүргэж болох ч, ихэнхдээ хүний бөөгнөрөл нь зүгээр л эмх цэгцгүй, ядаргаатай энергийн хүчийг үүсгэдэг. Эмпатууд болон мэдрэмтгий хүмүүст хамт олонд байхдаа өөрсдийнхөө энергийн тодорхой байдлыг хадгалах нь чухал бөгөөд өөрсдийнхөө энергийг өөрөөсөө ялгаж, хүрээлэн буй хүний хүчний талбайн хэсгийг шингээхээс зайлсхийхэд тулгардаг.
Анхаарах шинж тэмдэгүүд
Таны үзэж буй тодорхой шинжүүдийг таньж мэдэх нь хамт олонд үзүүлэх энергийнхээ хамгаалалтыг хэрхэн хийх вэ энэ нь үндсэн эрчим хүчний асуудалд шийдвэрлэх чиглэлд анхны алхам юм. Энэ асуудлаар хүндлэлтэй хүмүүсээс ирүүлсэн хамгийн түгээмэл үзүүлэлтүүд энд жагсаасан байна:
- Хамт олонд байх үед хүчтэй сэтгэл зовиур, бөөлжих, сэтгэл хөдлөлд автах ба гадагш гарах үед маш хурдан тайвширдаг
- Хамт олонд хүчтэй сэтгэл хөдлөл — гашуудал, уур, баяр хөөс — хүлээн авах ба энэ нь та өөрөө хүрээлэн буй орчинд орж буйдаа үзүүлж буй хүсэл зорилго эсвэл сэтгэл хөдөлгөөнийхөө хүрээнд тохирохгүй байдаг
- Биеийн шинж тэмдгүүд — толгой өвдөх, толгой эргэх, мэдрэлийн хүчээр дарах — нь зөвхөн хамт олонд байх үед гарч ирдэг
- Хэвшмэл үйл явдлуудад оролцох үед биеийн хүчээр ядрахгүй байсан ч энергийн хүчээр ядраад их хэмжээний сэргэх хугацаа шаардагддаг
- Хамт олонд өөрөөөөсөө салж, хувирах мэдрэмж төрдөг — бүлэг хүний хүчний талбайд уусалсан мэт
- Хамт олонд байхдаа хүлээж буй энергийн хүчнийхээ хүлээцээр хүлээцээрээ амьдралаа зохицуулахгүй байхын тулд зайлсхийх хүсэл төрдөг
Та юу хийж болох вэ
Ямар ч хамт олонд орж буйгаасаа өмнө энергийнхээ төвлөрлийг тогтоохдоо нэг минутын хугацаа зарцуулна уу. Хөлөө газарт мэдрэхийг хичээж, удаан, зоримог амьсгаа аваад, энергийнхээ хүрээг тодорхой бөмбөлөг хэлбэртэй байхаар төсөөлөн, хамт олонд орж буйдаа өөрөө сонгосон хүчийг аваачна уу. Хэвлээрээний хар турмалин эсвэл обсидианы чулууг халаасанд эсвэл цүнхэндээ авч явна уу — чулууны жин нь өөрөө газарших хүлцэнийн төмөрлөг болдог. Хамт олонд байхдаа үе үе анхаарлаа хөлөө газарт байгаагийнх нь мэдрэмж болон амьсгаа авахдаа биедээ төвлөрүүлж байна уу; энэ хоёр энгийн үйлдэл нь бүлэг хүний хүчний талбайд уусаж эхлэхэд тань дахин газаршүүлдэг. Дотооддоо давтаж болох өгүүлбэрийг бодож үзээрэй — 'Би өөрийнхөө энергид байна' — гэдэг нь дахин сэргээх товчлуур болдог. Хамт олонд гарахдаа, газарших богино дасгал хийж, гэр буюу бусад орчинд шилжихээсээ өмнө хүрээлэн буй хүчнийг дараагийн орчинд авч ордоггүй байхыг анхаарна уу.
Сүнслэн мэргэжлийн тусламж хүсэх үе
Хамт олонд байхдаа үзүүлэх мэдрэмтгий байдал нь чухал амьдралын үйл явдлуудад оролцохыг хориглох, нийгмийн үүргээ гүйцэтгэхээс сэргийлэх, хүлээцээрээ амьдралаа бүтээхийг хүсч буй хүнд хүрэхүйц сэтгэл зовиур үүсгэх үед, мэргэшсэн сүнсний удирдагч эсвэл энергийн эмч таны хувийн энергийн хүрээний хүчийг үнэлж, бэхжүүлэхэд туслах болно. Тэд мэдрэмтгий байдлын хүч нь хугацааны явцад нэмэгдэж буй эсэхийг тодорхойлох ба таны хувийн энергийн бүтэцд тохирсон хамгийн үр дүнтэй дасгалуудыг тодорхойлоход туслах болно.
Мэргэшсэн уран сэтгүүлчтэй ярилцах
Мэргэшсэн уран сэтгүүлч тань хүчийг нь үнэлж, та үзэж буй зүйлийн эх үүсвэрийг тодорхойлж, таны байдлын хувьд хувийн зөвлөгөө өгч чадна.
Одоо уран сэтгүүлч олохХялбар харах
Сэдвийн гарчиг
Хамт олонд үзүүлэх энергийнхээ хамгаалалтыг хэрхэн хийх вэ
Хамарсан шинжүүд
6 тодорхойлогдсон шинжүүд
Ангилал
Сүнслэн хамгаалал & Эрчим хүч
Үндсэн шинжүүд
- 1.Хамт олонд байх үед хүчтэй сэтгэл зовиур, бөөлжих, сэтгэл хөдлөлд автах ба гадагш гарах үед маш хурдан тайвширдаг
- 2.Хамт олонд хүчтэй сэтгэл хөдлөл — гашуудал, уур, баяр хөөс — хүлээн авах ба энэ нь та өөрөө хүрээлэн буй орчинд орж буйдаа үзүүлж буй хүсэл зорилго эсвэл сэтгэл хөдөлгөөнийхөө хүрээнд тохирохгүй байдаг
- 3.Биеийн шинж тэмдгүүд — толгой өвдөх, толгой эргэх, мэдрэлийн хүчээр дарах — нь зөвхөн хамт олонд байх үед гарч ирдэг
- 4.Хэвшмэл үйл явдлуудад оролцох үед биеийн хүчээр ядрахгүй байсан ч энергийн хүчээр ядраад их хэмжээний сэргэх хугацаа шаардагддаг
- 5.Хамт олонд өөрөөөөсөө салж, хувирах мэдрэмж төрдөг — бүлэг хүний хүчний талбайд уусалсан мэт
- 6.Хамт олонд байхдаа хүлээж буй энергийн хүчнийхээ хүлээцээр хүлээцээрээ амьдралаа зохицуулахгүй байхын тулд зайлсхийх хүсэл төрдөг
Хувийн сүнслэн зөвлөгөө авах
Мэргэшсэн уран сэтгүүлч зөвлөх таньд зориулсан байдлаасаа шалтгаалж, хүчийг нь үнэлж, саад тотгорын эх үүсвэрийг тодорхойлж, хамгаалалтын ажлыг удирдан чиглүүлж чадна.