तुम्हाला वेड लागत आहे असे वाटणे

लक्षणे & लक्षणे

हे सर्वात सामान्यपणे नोंदवलेले अनुभव आहेत ज्यांचा संबंध आहे तुम्हाला वेड लागत आहे असे वाटणे:

• तुमचे अनुभव अध्यात्मिक विकासाऐवजी मानसिक आजाराचे सूचक आहेत अशी सततची चिंता
• तुम्ही अनुभवत असलेल्या गोष्टी कोणालाही सांगण्याची भीती कारण ते तुम्हाला वेड्यात टाकतील असे त्यांना वाटेल
• खऱ्या अध्यात्मिक अनुभव आणि संभाव्य मानसिक लक्षणांमधील फरक करण्यात अडचण
• अनुभव विशेषतः तीव्र किंवा अपरिचित असताना पॅनिकचे क्षण
• ऑनलाइन मनोविकृतीच्या लक्षणांचा शोध घेणे आणि तुमच्या अनुभवांसह भयानक ओव्हरलॅप शोधणे
• तुमच्या अनुभवांबद्दल लाज वाटणे कारण ते तुमच्या पूर्वीच्या तर्कशुद्ध जगाच्या दृष्टिकोनात बसत नाहीत

ऊर्जात्मकदृष्ट्या काय घडत आहे

तुम्ही तुमच्या विस्तारत चेतने आणि चेतनेच्या समजण्याच्या संस्कृतीच्या चौकटीत संघर्ष अनुभवत आहात. पश्चिमी संस्कृतीमध्ये असाधारण चेतनावस्थांसाठी अत्यंत मर्यादित भाषेचा वापर केला जातो आणि इतर संस्कृतींमध्ये साजरे केले जाणारे अनुभव ती रोग म्हणून वर्गीकृत करतात. वेड लागण्याची भीती म्हणजे अहंकाराची अलार्म प्रणाली — ती ओळखते की तिची पकड ढिली होत आहे आणि ती ढिलाई धोक्याचे संकेत म्हणून समजते. वास्तविकता, जागृतीचे अनुभव आणि मनोविकृतीच्या अनुभवांमध्ये काही पृष्ठभागीय वैशिष्ट्ये समान असतात, परंतु मुख्य क्षेत्रांमध्ये ते मूलभूतपणे भिन्न असतात: जागृतीचे अनुभव सामान्यतः वाढलेल्या कार्यक्षमतेसह, वाढत्या करुणेसह आणि वर्धित आत्म-जागरूकतेसह येतात, तर मनोविकृतीच्या घटनांमध्ये कार्यक्षमतेचे अधोगती, वाढती गोंधळ आणि आत्म-जागरूकतेचे नुकसान होते.

याचे नेव्हिगेशन कसे करावे

तुम्हाला मानसिक आरोग्याबद्दल खरी चिंता वाटत असेल तर भीती गांभीर्याने घ्या आणि व्यावसायिक मूल्यांकन करून घ्या. थेरपिस्ट किंवा मनोविकारतज्ञ — ज्याला अध्यात्मिक अनुभवांबद्दल खुलासा आहे अशा व्यक्तीकडे जा — आणि तुमच्या अनुभवांचे प्रामाणिक वर्णन करा. हे तुमच्या अनुभवांना मान्यता मिळवण्यासाठी नाही; हे जबाबदार स्वयं-काळजी आहे. एकदा वैद्यकीय व्यावसायिकांनी तुमचे मूल्यांकन केले की, तुम्ही अधिक आत्मविश्वासाने पुढे जाऊ शकता. लक्षात ठेवण्यासाठी प्रमुख फरक: तुम्ही दैनंदिन जीवनात कार्य करत आहात का? तुम्ही नातेसंबंध राखू शकता का? तुमची आत्म-जागरूकता वाढत आहे की कमी होत आहे? तुम्हाला करुणा अनुभवत आहात की परनिंदा? सामान्यतः जागृती या आयामांमध्ये सुधारणा करते; मानसिक आजार सामान्यतः त्यांचे अधोगती करतो. दोन्ही एकाच वेळी उपस्थित असू शकतात आणि तुम्ही दोन्ही जागृती आणि मानसिक आरोग्याच्या समर्थनाची गरज असू शकता. दोन्ही परस्परविरोधी नाहीत.