အသံမှန်တည်ပြုခြင်း နှင့် ဗိုင်ဘရေးရှင်းဆိုင်ရာ ဆေးဝါး
အသံမှန်တည်ပြုခြင်းသည် စွမ်းအင်ကိုယ်ခန္ဓာကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်၊ ပိတ်ဆို့မှုများကို ရှင်းလင်းရန်၊ နှလုံးသွင်းခြင်းကို ပြောင်းလဲရန် အသံ၏ ဗိုင်ဘရေးရှင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများကို အသုံးပြုသည်။ ဤအလေ့အကျင့်သည် အရာအားလုံးသည် ဗိုင်ဘရေးရှင်းရှိကြောင်း အခြေခံသဘောတရားတွင်-rooted ဖြစ်သည် — သင့်ကိုယ်ခန္ဓာရှိတိုင်း ဆဲလ်၊ သင့်စိတ်ရှိတိုင်း အတွေးအမြင်၊ သင့်စက်ဝန်းရှိတိုင်း စိတ်ခံစားမှုသည် ဗိုင်ဘရေးရှင်းအတွက် ကြိမ်နှုန်းရှိသည်။ ကြိမ်နှုန်းများသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဒဏ်ရာ၊ ရောဂါ၊ သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကြောင့် ပျက်ယွင်းသွားသောအခါ၊ အသံကို အသုံးပြု၍ သဘာဝအခြေအနေနှင့် ကျန်းမာသောအခြေအနေသို့ ပြန်လည်သွတ်သွင်းနိုင်သည်။ သင်္ကျာပေါင်းများ (Tibetan singing bowls) နှင့် အသံတုန်ခြင်း (vocal toning) ကဲ့သို့သော ရှေးဟောင်းအလေ့အကျင့်များမှစ၍ ဘိုင်နူရယ်ဘီးစ် (binaural beats) နှင့် တျူနင်း ဖော့ခ်ဆေး (tuning fork therapy) ကဲ့သို့သော ခေတ်သစ်အသုံးချမှုများအထိ အသံမှန်တည်ပြုခြင်းဆိုင်ရာ ပုံစံများစွာရှိသည်။ အသံ၏ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ပေါ်ရှိ သက်ရောက်မှုများသည် ကောင်းစွာမှတ်တမ်းတင်ထားပြီး ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ကြိမ်နှုန်းများသည် ကော်တီぞုကို လျော့နည်းစေခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းကို နှေးစေခြင်း၊ နှလုံးသွင်းခြင်းပုံစံကို ပြောင်းလဲစေခြင်း၊ настроениеနှင့် ကိုယ်တွင်းအတင်းအကျပ်ကို ပြောင်းလဲစေခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ
အသံမှန်တည်ပြုခြင်းသည် အင်တိန်မန့်ဆိုသည့် သဘောတရားအပေါ် အခြေခံသည် — အခြားတစ်ခုထက် ပိုမိုအားကောင်းသော အော်စီလေရှင်းတစ်ခုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အော်စီလေရှင်းတစ်ခုသည် ပူးတွဲလှုပ်ရှားရန် ဆန္ဒရှိသည်။ အသံကြိမ်နှုန်းတစ်ခုကို ကိုယ်ခန္ဓာအနီးတွင် ထုတ်လွှတ်သောအခါ၊ ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်ရှိ ဗိုင်ဘရေးရှင်းများသည် ထိုအသံနှင့်တွဲလျက် ပူးတွဲလှုပ်ရှားရန် ဆန္ဒရှိသည်။ သင်္ကျာပေါင်းများသည် ကြွယ်ဝသော၊ ရှုပ်ထွေးသော ကြိမ်နှုန်းများစွာကို ထုတ်လွှတ်ပြီး အကြိမ်တိုင်း ချက်ရာနှင့် စွမ်းအင်ဗဟိုများကို တစ်ပြိုင်တည်းပါဝင်စေသည်။ တျူနင်း ဖော့ခ်သည် သတ်မှတ်ထားသော ကြိမ်နှုန်းများကို အထူးသဖြင့် ပေးပို့သည်။ ဘိုင်နူရယ်ဘီးစ်သည် နှစ်ခုသော အနည်းငယ်ကွာခြားသော ကြိမ်နှုန်းများကို နှစ်ခုသော နားထောင်စက်များတွင် ထုတ်လွှတ်သောအခါ၊ ဦးနှောက်သည် ထိုနှစ်ခုကြား ကြိမ်နှုန်းကွာခြားချက်နှင့် ညီမျှသော ကြိမ်နှုန်းကို ထုတ်လွှတ်စေသည်။ အသံတုန်ခြင်းသည် လူသားတို့၏ အသံကို အသုံးပြု၍ ကိုယ်ခန္ဓာရှိ ချက်ရာများနှင့် စွမ်းအင်စက်ဝန်းကို အတွင်းမှအပြင်သို့ တုန်ခါစေသည်။
နည်းစနစ်များ & လေ့ကျင့်ခန်းများ
ဤသည်တို့သည် သင်အမြန်စတင်အသုံးပြုနိုင်သော အတွေ့အကြုံများဖြစ်ပါသည်။
- သင်္ကျာပေါင်းတရားထိုင်ခြင်း: သင်္ကျာပေါင်းများ (Tibetan သို့ crystal) ကို ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးက တီးမှုတ်နေစဉ် သင်သည် ထိုအသံကြိမ်နှုန်းများကို သင့်စွမ်းအင်စက်ဝန်းကို ဖြတ်သန်းစေခြင်းကို ခံစားရန် ထိုင်နေခြင်း သို့မဟုတ် လှဲနေခြင်း
- ဘိုင်နူရယ်ဘီးစ်ဆေး: ဦးနှောက်အခြေအနေကို သီးသန့်ပြောင်းလဲရန် — အိပ်ပျော်ရန် ဒယ်လ်တာ၊ တရားထိုင်ရန် သီတာ၊ ငြိမ်းချမ်းရန် အယ်ဖာ — ဘိုင်နူရယ်ဘီးစ်အသံများကို နားထောင်စက်ဖြင့် နားထောင်ခြင်း
- အသံတုန်ခြင်း: ချက်ရာတိုင်း၏ တည်နေရာတွင် ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါမှုကို ခံစားရန် ချက်ရာတိုင်း၏ အသံတုန်ကို ထုတ်လွှတ်ခြင်း
- တျူနင်း ဖော့ခ်ထည့်သွင်းခြင်း: သီးသန့်အသံမှန်ဆေးကုသမှုကို ပေးရန် တျူနင်း ဖော့ခ်များကို သီးသန့်အကူပွိုင့်များ၊ ချက်ရာများ၊ သို့မဟုတ် တင်းအားရှိသော နေရာများတွင် ထည့်သွင်းခြင်း
- မင်ထရာ ရွတ်ဖတ်ခြင်း: သီးသန့်အသံများကို ထပ်တလဲလဲ ရွတ်ဖတ်ခြင်းဖြင့် စိတ်နှလုံးသွင်းခြင်းကို ပြောင်းလဲပြီး စွမ်းအင်ပုံစံများကို ရှင်းလင်းခြင်း
- အသံခံစားမှု: သင်္ကျာပေါင်း၊ ဂေါင်၊ ခိုင်း၊ ဒရမ်စသည့် အသံမှန်တည်ပြုခြင်းကိရိယာများစွာဖြင့် တစ်ပြိုင်တည်း တီးမှုတ်နေစဉ် သင့်စွမ်းအင်စက်ဝန်းကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန် အသံခံစားမှုတွင် နှစ်မြုပ်ခြင်း
ပညာရှင်ထံမှ အကူအညီယူသင့်သည့်အချိန်
အသံမှန်တည်ပြုခြင်းကို မိမိကိုယ်တိုင် ကျင့်သုံးရန် အသံသွင်းစက်များနှင့် ကိုယ်ပိုင်ကိရိယာများဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော် ကျွမ်းကျင်သူ၏ အသံမှန်တည်ပြုခြင်းဆေးကုသမှုသည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ကုသမှုကို ပေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သူ အသံမှန်တည်ပြုသူသည် သင့်စွမ်းအင်စက်ဝန်းကို ဖတ်ရှုပြီး သင့်အတွက် သီးသန့်အချို့သော ကြိမ်နှုန်းများကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အုပ်စုအသံခံစားမှုကို ကျယ်ပြန့်စွာ ရရှိနိုင်ပြီး ကျွမ်းကျင်သူ၏ အသံမှန်တည်ပြုခြင်းကို စီးပွားရေးအရ အသုံးပြုနိုင်သည်။
စိတ်စွမ်းအင်ဆက်သွယ်မှု
အချို့သော ဗေဒင်ဆရာများသည် အသံကို မိမိတို့၏ ဖတ်ရှုမှုနှင့် ဆေးကုသမှုများတွင် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုကြပြီး၊ မိမိတို့၏ ဗေဒင်ဆိုင်ရာ မျှော်လင့်ချက်ဖြင့် သင့်စွမ်းအင်စက်ဝန်းကို ရွေးချယ်ရန် အသံကြိမ်နှုန်းများကို အသုံးပြုသည်။ ဗေဒင်ဆိုင်ရာ မှတ်သားချက်နှင့် အသံမှန်တည်ပြုခြင်းကို ပေါင်းစပ်ထားသော ဖတ်ရှုမှုသည် တစ်ခုတည်းသော ဆေးကုသမှုဖြင့် ပိတ်ဆို့မှုများကို ဖော်ထုတ်ပြီး ပြုပြင်နိုင်သည်။
ပညာရှင်နှင့်အတူ လုပ်ဆောင်ပါ
ပညာရှင်စွမ်းအင်ကုသသူသည် သင့်အတွက် အထူးပြုကုသမှုများဖြင့် ချွတ်ယွင်းမှုများကို ရှာဖွေပြီး သင့်ကုသမှုကို မြန်ဆန်စေပါသည်။
စွမ်းအင်ကုသသူရှာပါအချက်အလက်အမြင့်
နည်းစနစ်
အသံမှန်တည်ပြုခြင်း နှင့် ဗိုင်ဘရေးရှင်းဆိုင်ရာ ဆေးဝါး
နည်းစနစ်များ
6 ဖော်ပြထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ
ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ခြင်း
ဟုတ်ကဲ့ — နည်းစနစ်များပါဝင်သည်
ဆက်စပ်လေ့ကျင့်ခန်းများ
- စိတ်စွမ်းစွမ်းစနစ်ကို စတင်သူများအတွက် စကရာ ချာကရာ မျှတအောင် ပြုလုပ်ခြင်း
- Reiki Distance Healing — အဘယ်သို့ အလုပ်လုပ်သနည်း
- မြေနှင့် မြေဆွဲအားစနစ်များ
- စိုင်ကရစ္စတယ် ဟီးလင်နှင့် စွမ်းအင်အလုပ်
- စွမ်းအင်ရှင်းလင်းမှု အတွက် အသက်ရှူမှု နည်းလမ်း
- ဆာလောင်မီးနှင့် မီးခိုးဖြင့် စင်ကြယ်စေသော အခမ်းအနား
ပညာရှင်စွမ်းအင်ကုသခြင်းကို ရယူပါ
ပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင်တို့၏နည်းစနစ်များကို လေ့ကျင့်ထားမှုနှင့် အတွေ့အကြုံများဖြင့် အတိအကျလုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။