کتنه
د ریښې چاکرا، چې په سنسکریټ کې د مولادارا په نوم یادیږي، د نخاع په پای کې موقعیت لري او په فزیکي نړۍ کې ستاسو د خوندیتوب، ثبات او تړاو ترټولو بنسټیز احساس اداره کوي. کله چې دا انرژي مرکز خلاص او متوازن وي، تاسو ځان باثباته، په خپل بدن کې خوندي، د خپلو اساسي اړتیاوو پوره کولو په وړتیا کې باوري، او له ځمکې سره تړلی احساس کوئ. کله چې دا بند یا کم فعال وي، پایلې یې ستاسو د ژوند په نورو ټولو اړخونو کې خپریږي، ځکه چې ریښه هغه بنسټ دی چې نور ټول انرژي مرکزونه پرې تکیه کوي. د ریښې چاکرا بندښت د اوږدمهاله اضطراب په توګه څرګندیږي چې هیڅ د پیژندلو وړ لامل نلري، د ناامنۍ یو دوامداره احساس حتی په объекټیوي توګه خوندي چاپیریال کې، مالي بې ثباتي چې د معقولو هڅو سره سره دوام لري، د کور یا جغرافیایي موقعیت سره ژمنې کولو کې ستونزه، او یو ژور بې آرامي چې هیڅ ډول بهرنۍ لاسته راوړنه یې نشي ارامولی. دا بندښت اکثرا په لومړني ماشومتوب کې رامینځته کیږي — په کور کې بې ثباتي، غفلت، پرله پسې کډوالۍ، فقر، یا هر هغه تجربه چې ستاسو پرمختللي عصبي سیسټم ته یې ښوولې وي چې نړۍ یو باوري ځای نه دی. خو د ریښې چاکرا بندښتونه د پخوانیو ژوندونو څخه هم راوړل کیدی شي چیرې چې بقا په ریښتیني توګه ګواښل شوې وه، د ډیر احتیاط یو روحاني کچه نمونه رامینځته کوي چې د اوسني ژوند هیڅ ډول خوندیتوب نشي کولی په بشپړ ډول د انرژي کار پرته حل کړي.
نښې او نښانې
- اوږدمهاله مالي اضطراب چې حتی کله چې ستاسو بانکي حساب روغ وي هم دوام لري — تاسو هیڅکله احساس نه کوئ چې کافي لرئ، مهمه نده چې څومره عاید یا سپما کوئ، ځکه چې د کمښت پروګرام ستاسو په انرژي بدن کې ژوند کوي نه ستاسو په حقیقي شرایطو کې
- له خپل فزیکي بدن څخه د بېلتون احساس، ډیری وخت په خپل سر کې تېرول، او خپل بدن په عمده توګه د درد، فشار، یا بې حسي له لارې تجربه کول نه د خوښۍ، آرامۍ، یا حیاتي انرژۍ له لارې
- د ریښو ټینګولو کې ستونزه — تاسو په پرله پسې توګه کډه کوئ، هڅه کوئ چې یو ځای د کور په څیر احساس کړئ، ځایونو یا ټولنو ته د اوږدمهاله ژمنو په وړاندې مقاومت کوئ، او په خپل ژوند کې د یو دایمي لیدونکي په څیر احساس کوئ
- د ملا درد، د ورون فشار، د سیاتیک ستونزې، د معافیت سیسټم کمزوري، او هضمي ستونزې چې طبي متخصصین یې یوازې د فزیکي معاینې له لارې په بشپړ ډول نشي تشریح کولی
- د بقا حالت یو دوامداره ذهنیت چیرې چې هره پریکړه د دې پوښتنې له لارې فلټر کیږي چې ایا دا ستاسو امنیت ګواښي، چې له امله یې د خطرونو اخیستل، تخلیقي شوقونو تعقیب، یا په هر هغه څه کې پانګونه کول چې بیرته راستنیدنه یې تضمین نه وي تقریبا ناممکن کیږي
د رغولې لارې چارې
د ریښې چاکرا درملنه د بدن څخه پیل کیږي، نه د ذهن څخه. د ځمکې سره د نښلولو تمرینونه — په ځمکه باندې په پښو ګرځیدل، د ونې سره کیناستل، باغداري کول، د خټو یا ډبرو سره کار کول — ستاسو د انرژي سیسټم په فزیکي توګه د سیارې ثبات لرونکي فریکونسۍ سره نښلوي. سور خواړه لکه چوغندر، بانجان، او سره مرچ د دې مرکز تغذیه کوي. د LAM د تخم منتر په کارولو سره د غږ درملنه، چې د ډرم وهلو یا ژور غږیز ټوننګ له لارې وړاندې کیږي، په هغه فریکونسۍ کې وایبریټ کوي چې د ریښې بندښتونه خلاصوي. د بدن کار چې د ملا، ورون او پښو په نښه کوي، زیرمه شوې بقا انرژي خوشې کوي. خو د ریښې چاکرا ترټولو ژوره درملنه هغه وخت کیږي کله چې اصلي زخم وپیژندل شي او په شعوري توګه پروسس شي — چې دلته رواني او انرژي لوستل اړین کیږي.
د لوستنې سپارښتنې
د چاکرا لوستل یا د انرژي درملنې سیشن د ریښې چاکرا بندښت پیژندلو او پاکولو لپاره ترټولو مستقیمه لاره ده. یو انرژي لوستونکی کولی شي وګوري چې بندښت چیرته رامینځته شوی، ایا دا په دې ژوند کې یا په پخواني ژوند کې رامینځته شوی، او کومه ځانګړې ویره یا تجربه د انرژي مرکز تړلی ساتي. دوی کولی شي د سیشن په جریان کې د بندښت خلاصولو لپاره د فاصلې انرژي کار هم ترسره کړي، چې په یوه لوستلو کې تاسو ته هم تشخیصي وضاحت او هم لومړنی انرژي بدلون درکوي.