په عام محضر کې د لوڅیدو په اړه خوبونه

دا رویا څه معنی لري

تاسو په کار کې، په یوه میله کې، په یوه بوخته کوڅه کې روان یاست، یا د لیدونکو مخې ته ولاړ یاست کله چې تاسو په ویره سره پوه شئ چې تاسو په بشپړ ډول لوڅ یاست. یا نیم لوڅ — یوازې زیر جامې اغوستي، پتلون نلري، کمیس نلري. افشا کیدل بشپړ احساس کیږي پرته لدې چې څومره واقعیا ښکاره شي. ستاسو سمدستي انګیزه دا ده چې ځان پټ کړئ، جامې ومومئ، خو هیڅ شتون نلري. په عین حال کې، ستاسو شاوخوا خلک یا په قضاوت سره ګوري، خاندي، یا — تر ټولو ډیر حیرانوونکی — هیڅ پام نه کوي. د لوڅیدو خوبونه د زیان مننې، افشا کیدو، او ریښتینولۍ په اړه دي. دوی هغه وخت راڅرګندیږي کله چې تاسو احساس کوئ چې ستاسو په اړه یو څه شخصي د لیدلو په خطر کې دي — یو راز، یو تصور شوی نیمګړتیا، یو بې باوري، ستاسو د هویت یوه برخه چې تاسو یې په عامه توګه په احتیاط سره اداره کوئ. خوب په احتیاط سره جوړ شوی بهرنی پوښ لرې کوي او تاسو ته دا پوښتنه درکوي: که هرڅوک زما ریښتینی ځان لیدلی وای، څه به پیښ شوي وای؟ ترتیب دا په ګوته کوي چې زیان مننه چیرته متمرکزه ده. په کار کې لوڅ: مسلکي بې باوري. په ټولنیز مجلس کې لوڅ: د ټولنیز رد ویره. د یو ځانګړي شخص مخې ته لوڅ: په هغه ځانګړې اړیکه کې زیان مننه. د خوب د نورو کرکټرونو غبرګونونه تاسو ته وایي چې تاسو له افشا کیدو څخه څه ویره لرئ: مسخره، کرکه، بې پروايي، یا — کله ناکله — منل.

عام بدلونونه

• په کار کې لوڅیدل او د هرچا پام کول دا ویره منعکس کوي چې ستاسو مسلکي وړتیا یو فعالیت دی چې په هر وخت کې افشا کیدی شي. تاسو احساس کوئ چې ستاسو وړتیاوې، ستاسو ډاډ، یا ستاسو واک یو لباس دی، او خوب دا لباس لرې کوي ترڅو تاسو ته وښیي چې تاسو له لاندې څه ویره لرئ: هغه څوک چې په هغه رول کې نه وي چې دوی یې لري.
• لوڅیدل او هیڅوک پام نه کول یا پروا نه کول په حقیقت کې یو مثبت توپیر دی که څه هم عجیب احساس کیږي. دا په ګوته کوي چې هغه زیان مننه چې تاسو یې له ښکاره کولو څخه ویره لرئ، په حقیقت کې به هغه ناورین غبرګون تولید نه کړي چې تاسو یې تصور کوئ. خوب تاسو ته وایي چې هغه څه چې تاسو یې پټوئ دومره څرګند یا زیان رسونکي ندي لکه څنګه چې تاسو باور لرئ. ستاسو د افشا کیدو ویره د لیدلو له حقیقي پایلو څخه زیاته ده.
• د یو ځانګړي شخص مخې ته لوڅیدل — یو ملګری، پخوانی، مور او پلار، یو مشر — زیان مننه په هغه ځانګړې اړیکه متمرکزه کوي. تاسو له دې شخص څخه څه پټوئ؟ ستاسو په اړه کوم حقیقت به د دوی لید بدل کړي؟ خوب ستاسو احساساتي افشا کیدل په هغه اړیکه کې متمرکز کوي چیرې چې دا اوس تر ټولو ډیر اهمیت لري.
• په بیړه د جامو لټون کول چې شتون نلري یا مناسب نه وي، ستاسو د عامه شخصیت د بیا رغولو هڅه استازیتوب کوي وروسته له دې چې دا زیانمن شوی وي. تاسو د یوې زیان مننې پټولو لپاره هڅه کوئ چې دمخه یې په جزوي توګه افشا شوې ده. نامناسب جامې په ګوته کوي چې ستاسو زاړه د مقابلې میکانیزمونه — هغه ماسکونه چې تاسو یې معمولا اغوستي — نور د وضعیت لپاره کافي ندي.
• د لوڅیدو انتخاب کول او د آرامۍ یا ځواکمن احساس کول یو نادر خو ژور مهم توپیر دی. دا په ګوته کوي چې تاسو د ځان منلو یوې نقطې ته رسیدلي یاست چیرې چې د پټولو، فعالیت کولو، یا د نورو د تصوراتو اداره کولو اړتیا له منځه ځي. تاسو چمتو یاست چې لکه څنګه چې یاست، پرته له بخښنې یا دفاع څخه ولیدل شئ. دا خوب اکثرا د احساساتي بلوغ یو مهم پړاو په نښه کوي.

د یو رواني څه څرګندوي

اوس څه وکړو

د لوڅیدو خوب وروسته، له ځان څخه وپوښتئ: زه اوس له خلکو څخه د څه په اړه تر ټولو ډیر ویره لرم چې پوه شي؟ هغه ځواب چې لومړی راځي شاید هغه وي چې خوب ورته اشاره کوي. بیا په پام کې ونیسئ چې ایا ویره د حقیقي خطر سره متناسب ده. ایا ریښتینې افشا کیدل به واقعیا دومره ناورین وي لکه څنګه چې خوب یې وړاندیز کوي؟ دا پوښتنې یو آنلاین روحاني لوستلو ته راوړئ او پریږدئ چې د خوب متخصص تاسو سره مرسته وکړي ترڅو وپیژني چې ایا ستاسو د لیدلو ویره په اوسني شرایطو، د ماشومتوب په حالت، یا د ځورونې د تیر ژوند په نمونه کې ریښه لري چې زیان مننه په وجودي توګه خطرناکه احساسوي.