څه ده منځګړيتوب پرمختګ?
منځګړيتوب د هغه ځواک څخه عبارت دی چې له جسماني ژوند څخه د باندې د شعور سره، په ځانګړي ډول له مړو کسانو، روحاني لارښودانو، فرشتو او نورو غير جسماني موجوداتو سره د اړيکې کولو وړتيا ده. د منځګړيتوب پرمختګ د عامو رواني وړتياوو له پرمختګ څخه جلا دی ځکه چې دا په ځانګړي ډول د دوه هستيو تر منځ پل جوړولو سره تړلی دی: جسماني نړۍ او روحاني نړۍ. که څه هم ټول منځګړي رواني دي، خو ټول روانيان منځګړي نه دي، او دا توپير په عمل کې ډېر مهم دی. يو پرمختللی منځګړی د اروا له خوا د اړيکې د بېلابېلو لارو له لارې د اروا له شتون څخه خبرېږي، لکه د يو مړي شخص د موجوديت د احساس کولو، هغه نومونه يا شخصي معلومات ترلاسه کول چې هغه نه شي پېژندلی، د مړو کسانو د ځانګړنو احساس کول، يا هغه جسماني احساسات تجربه کول چې د يو څوک د مړينې څرنګوالی منعکسوي. منځګړيتوب معمولاً د پېژندل شويو مرحلو له لارې پرمختګ کوي—له دې پيل څخه چې لومړی د اروا له موجوديت څخه خبر شي، بيا د پيغامونو سمه تشریح او لېږدول زده کړي، تر هغه چې په پای کې د اروا سره تلپاتې او تفصيلي اړيکه ونیسي. د پرمختګ بهير د ډېرې عاطفي بلوغت غوښتنه کوي ځکه چې دا کار د غم، ضايع او د مړو کسانو له خوا د پيغامونو لېږدولو د ژور مسووليت سره تړلی دی. د تجربه لرونکو لارښودانو لاندې روزنه، که په شخصي ډول وي يا د آنلاين پروګرامونو له لارې، د پرمختګ چټکتيا ډېره کوي او د خونديتوب تضمين کوي. ډېر هغه کسان چې غواړي منځګړي شي، دا نه پوهېږي چې دا وړتيا يوازې د طبيعي استعداد پر بنسټ نه ده—د منظم تمرين او د ملاتړي پرمختګ چوکاټ په منځ کې دا وړتيا په هغه کسانو کې هم راپاروي او پياوړې کوي چې لومړی يواځې slight حساسيت ښيي. د عصري منځګړيتوب تاريخ د هغه څوکيانو له لارې ډک دی چې خپل ځواک وروسته په ژوند کې کشف کړی، اکثراً د شخصي ضايع له امله چې د هغه چوکۍ پرانيستې چې هغوی نه پوهېدل چې يې درلوده. جسماني منځګړيتوب، چې د مېزونو ټيټېدل، مستقيم غږ او جسماني کېدل په څېر پديدو سره تړلی دی، ډېر کم دی او د ډېرې سختې روزنې غوښتنه کوي، په داسې حال کې چې ذهني منځګړيتوب—چې د ذهن له لارې پيغامونه ترلاسه کوي او په کلام سره لېږدوي—د ډېرو آنلاين منځګړو له خوا د ترسره کېدونې او د لاسرسي وړ ډېر عامه او اسانه ډول دی.
د دې وړتيا د پرمختګ نښې
- تاسو د هغه کسانو د ځانګړي موجوديت احساس کوئ—د يو عام احساس په څېر نه، بلکې د يوې ځانګړې شخصيت يا انرژۍ نښې چې تاسو يې پېژندلی شئ، کله ناکله د هغه د جسماني ځانګړنو يا چلندونو سره مل وي
- تاسو د هغه مړو کسانو په اړه ناڅاپي معلومات ترلاسه کوئ چې تاسو يې نه پېژندئ، لکه نومونه، جسماني توصیفونه، شخصيت ځانګړنې، يا هغهDetails چې څرنګه يې مړينه شوې وه، چې وروسته د هغه څوک له خوا تایید شي چې هغوی يې پېژندل
- الکترونيکي وسايل په تاسو شاوخوا په عجيب ډول چلند کوي—چراغونه ټيټېدل، بې کالرۍ سره تليفونونه غږېدل، تلويزيونونه خپرونې بدلول—په ځانګړي ډول د هغو احساساتي شېبو پر مهال يا کله چې د هغه څوک په فکر کې وي چې مړ شوی دی
- تاسو ناڅاپي تودوخه تغيرات احساس کوئ، په ځانګړي ډول سړې سيمې يا د شا له خوا د څوک د ولاړېدو احساس چې د اروا له موجوديت سره تړلی ښکاري نه د خونه د چاپيريال شرايطو سره
- د مړو عزيزانو سره تړلي خوبونه د عادي خوبونو په پرتله په کيفت کې توپير لري—ډېر روښانه، ډېر منسجم، ډېر احساساتي، او ځانګړي پيغامونه يا معلومات لېږدوي چې د بېرته بيدارېدو پر مهال معنادار او تاییدېدونکي ثابتېږي
د دې وړتيا پیاوړي کول
لومړی د منظم مراقبې د عمل پيل وکړئ چې د ځواک په څوکۍ کېناستلو په نوم يادېږي، چېرته چې تاسو خپل ځانګړي انرژۍ ډګر پراخوي او خپلې څپې لوړوي پرته له دې چې هڅه وکړئ چې د څوک سره اړيکه ونیسئ. دا بنسټيز تمرين د منځګړيتوب د اړيکې د رامنځته کېدو لپاره د انرژۍ پلتفرم پياوړی کوي. درې څخه تر پنځو ځله په اونۍ کې د شل دقيقو لپاره ناست وي او د خپل زړه له مرکز څخه د مينې او رڼا د انرژۍ پراخېدو تمرکز وکړئ. کله چې دا عمل طبيعي شي، بيا د اروا څخه د نږدې کېدو بلنه ورکړئ او هر هغه احساس چې راشي ياد کړئ—د ليدل شويو انځورونو، غږونو، احساساتو، جسماني احساساتو، نومونو، يا ذهني پوهې په څېر. ټول Details په يو ځانګړي پرمختګ ژورنال کې ثبت کړئ، چېرته چې د هرې څوکۍ نېټه، وخت او شرايط شامل وي. هر څه چې ترلاسه کوئ، له هغو کسانو سره شريک کړئ چې د هغوی د سموالي تاييد يا رد کولو وړتيا ولري. د منځګړيتوب د پرمختګ د کړۍ سره يو ځای کېدل، حتي که دا په بشپړ ډول د ويډيو کولو له لارې آنلاين ترسره شي، د دې لپاره چې د هماغه وخت د غبرګونونو له لارې د اصلي تمرين چټکتيا ډېره کړي. د کړۍ بڼه د پرمختګ چټکتيا ډېره کوي ځکه چې دا د تمرکز شوې اروا انرژۍ يوه چوکۍ رامنځته کوي چې اړيکه اسانه کوي او د سموالي د فوري تاييد وړتيا برابروي. منځګړو ته د پرمختګ په حال کې بايد د منځګړيتوب د تاريخ او فلسفې په اړه پراخه لوستل هم وکړي، د پېژندل شويو څوکيانو د طريقو او تجربو مطالعه وکړي تر څو د خپل پرمختلونکي تمرين لپاره د يوې مفاهيمې چوکۍ جوړ کړي. د منځګړيتوب په پرمختګ کې جسماني پاملرنه ډېره مهمه ده—د دوه هستيو تر منځ د اړيکې جوړولو بهير د جسماني بدن پر ډېر غوښتنې کوي، او کافي خوب، خواړه، اوبه او تمرين د هغه انرژۍ بنسټ برابروي چې دا کار پر مخ وړي. ډېر منځګړي دا هم موندلي چې د nature په منځ کې، په ځانګړي ډول د اوبو په شاوخوا کې، د پاتې اروا انرژۍ پاکولو او د پرمختګ د څوکۍ تر منځ د خپل شخصي انرژۍ بنسټ بېرته جوړولو کې مرسته کوي.
کله چې مسلکي لارښود ته اړتيا وي
د يو مسلکي منځګړي سره مشوره کول کولی شي د تاسو د پرمختګ د پړاو ارزونه وکړي—که تاسو د لومړۍ پوهېدو، د لومړۍ اړيکې په حال کې ياست، يا د تلپاتې اړيکې پر لور پرمختګ کوئ—او د خوندي پرمختګ لپاره د هدفمند لارښوونو وړاندې کولو وړتيا ولري. د آنلاين منځګړيتوب لارښودان په ځانګړي ډول ارزښتناک دي ځکه چې د يو ژوندۍ څوکۍ پر مهال تاسو وړتيا ارزولی شي، د څوکۍ تر څنګ کار کولو، د هغو چينلونو ارزونه کول چې تر ټولو پياوړي دي، د هغه بېلګو په اړه چې تاسو يې ترلاسه کوي چې تاسو يې په خپله نه پېژندئ، او د هغه څه د ارزونې وړاندې کول چې تاسو يې د نورو پر تمرين چمتو ياست. د يو مسلکي سره مشوره کول ډېر مهم دی که چېرې د اروا سره اړيکه زياته، وېره ورکوونکې، يا ناڅاپي ښکاري، ځکه چې يو تجربه لرونکی لارښود د اروا نړۍ سره د خوندي حدودو د ټاکلو لپاره د پروتوکولونو تدريس کولی شي—دا ټاکي چې کله اړيکهWelcome ده او دا ډاډه کوي چې دا ستاسو د ورځني ژوند سره مداخله نه کوي. د منځګړيتوب د تمرين د اخلاقي اړخونو سره هم د مسلکي لارښوونې ګټه کېږي، ځکه چې د غمجنو کسانو ته پيغامونه لېږدول هغه مسووليتونه لري چې د رواني پرمختګ څخه د باندې د روزنې غوښتنه کوي.