Техники медитации для энергетической осведомленности

Как это работает

У ума есть порог восприятия. Ниже этого порога сигналы существуют, но сознательно не регистрируются. Тонкая энергия — поток жизненной силы через ваши меридианы, вращение ваших чакр, граница вашей ауры, присутствие внешней энергии в вашем поле — действует ниже обычного порога восприятия. Медитация снижает этот порог, уменьшая ментальный шум. По мере того, как ум становится спокойнее, постепенно более тонкие сигналы становятся воспринимаемыми. Вот почему опытные медитаторы часто развивают психическую или энергетическую чувствительность — не потому, что медитация создает эти способности, а потому, что она устраняет шум, который блокировал их восприятие. При постоянной практике энергетическая осведомленность, которая изначально требует глубокой медитации, становится доступной в обычных бодрствующих состояниях.

Методы & Практики

Вот практические методы, которые вы можете начать использовать немедленно:

• Сканирование тела для восприятия энергии: систематически перемещайте внимание по каждой части тела, замечая ощущения, которые не являются физическими — покалывание, тепло, пульсация, давление или пустота — это субъективный опыт энергии в этих областях
• Упражнение на чувствительность рук: держите ладони друг напротив друга на уровне груди, примерно в шести дюймах друг от друга, и медленно сближайте и разводите их, обращая внимание на ощущение между ними — большинство людей чувствуют тепло, покалывание или магнитное сопротивление в течение нескольких минут
• Медитация на чакры: последовательно фокусируйте внимание на каждой точке чакры, уделяя каждой три-пять минут, и наблюдайте за любыми ощущениями, цветами, эмоциями или образами, которые возникают — это развивает прямое восприятие системы чакр
• Медитация на расширение ауры: визуализируйте, как ваше энергетическое поле расширяется от вашего тела во всех направлениях, затем практикуйте расширение его дальше и сжатие ближе, развивая сознательный контроль над границей вашего поля
• Медитация на связь с землей: визуализируйте корни, исходящие из основания вашего позвоночника глубоко в землю, почувствуйте, как энергия земли поднимается через эти корни, и наблюдайте, как заземляющая энергия отличается от энергии верхних чакр
• Активация третьего глаза: фокусируйте внимание на точке между бровями в течение десяти-двадцати минут, позволяя любым возникающим визуальным впечатлениям представляться без осуждения — это развивает ясновидческое восприятие

Когда обращаться за профессиональной помощью

Если вы последовательно практикуете медитацию в течение нескольких месяцев и не можете воспринимать энергию, несмотря на искренние усилия, профессиональный экстрасенс или энергетический целитель может оценить, существуют ли специфические блокировки, препятствующие развитию вашего восприятия. У некоторых людей есть энергетические щиты, подавление психических способностей в прошлых жизнях или закрытия, связанные с травмами, которые требуют профессионального внимания, прежде чем энергетическое восприятие сможет открыться.

Психическая связь

Регулярная практика медитации улучшает качество получаемых вами экстрасенсорных чтений, поскольку ваша собственная энергетическая осведомленность делает вас лучшим участником сеанса. Вы можете чувствовать то, что описывает чтец, давать более точную обратную связь и глубже интегрировать информацию.