පාදක කිරීමේ සහ භූගත කිරීමේ පුරුදු

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

පෘථිවි පෘෂ්ඨය වායුගෝලීය විදුලිය, අකුණු සහ සූර්ය විකිරණ මගින් පවත්වා ගෙන යන සෘණ විද්‍යුත් ආරෝපණයක් දරයි. ඔබේ හිස් සම පෘථිවිය සමඟ ස්පර්ශ වන විට, නිදහස් ඉලෙක්ට්‍රෝන පෘථිවියේ සිට ඔබේ ශරීරයට මාරු වන අතර, ධන ආරෝපිත නිදහස් රැඩිකල් උදාසීන කර ඔබේ ජීව විද්‍යාත්මක පද්ධතිවලට විද්‍යුත් සමතුලිතතාවය ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි. මෙම ක්‍රියාවලිය මැනිය හැකි අතර, දැවිල්ල, කෝටිසෝල් මට්ටම් සහ රුධිර දුස්ස්රාවීතාවය අඩු කිරීම් පෙන්නුම් කරන සම-සමාලෝචනය කරන ලද පර්යේෂණවලින් ලේඛනගත කර ඇත. ශක්තිජනක දෘෂ්ටිකෝණයකින්, පාදක කිරීම ඔබේ මූල චක්‍රය පෘථිවියේ ශක්ති ක්ෂේත්‍රයට සම්බන්ධ කරන අතර, සමස්ත චක්‍ර පද්ධතියට ස්ථාවරත්වයක් සපයයි. මූලය පාදක වූ විට, පද්ධතියට ස්ථාවර පදනමක් ඇති බැවින් ඉහළ චක්‍ර ආරක්ෂිතව පුළුල් විය හැකිය. පාදක කිරීමකින් තොරව, අධ්‍යාත්මික සංවර්ධනය හෝ පිබිදීම අතරතුර ඉහළ චක්‍ර සක්‍රීය වීම අස්ථාවරත්වය, කාංසාව සහ විසන්ධි වීම ඇති කළ හැකිය.

ತಂತ್ರಗಳು & ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಇವುಗಳು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬಳಸಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ:

• හිස් පාද භූගත කිරීම: දිනපතා අවම වශයෙන් මිනිත්තු පහළොවක්වත් ස්වභාවික බිම — තණකොළ, පස්, වැලි හෝ ගල් — මත හිස් පාදවලින් සිටගෙන, ඇවිදින්න, හෝ වාඩි වන්න
• මූල චක්‍ර දෘශ්‍යකරණය: සුවපහසු ලෙස වාඩි වී, ඔබේ කොඳු ඇට පෙළේ පාදමේ සිට පෘථිවියේ මධ්‍යයට ගැඹුරට විහිදෙන රතු ආලෝක කදම්භයක් දෘශ්‍යමාන කරන්න, එය ඔබව ග්‍රහලෝකයේ හරයට සම්බන්ධ කරයි
• ගස් පාදක කිරීම: ගසකට පිටුපා සිටගෙන, ඔබේ අත් පොත්ත මත තබා, ඔබේ ශක්තිය ගසේ මුල් පද්ධතිය සමඟ පෘථිවියට විහිදෙන බව දෘශ්‍යමාන කරන්න
• ලුණු ස්නාන: හිමාලයානු හෝ මුහුදු ලුණු උණුසුම් ස්නාන ජලයේ දියකර විනාඩි විස්සක් පොඟවා ගන්න, ඛනිජ ලවණවලට අතිරික්ත ශක්තිය මුදා හැරීමට සහ ශාරීරික පාදක කිරීම ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න
• පාදක කරන ආහාර අනුභව කිරීම: අල වර්ග, අර්තාපල්, බීට්, කැරට්, ඇට වර්ග, තද චොකලට් සහ ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර ශක්තිය භෞතික ශරීරයට සම්බන්ධ කරයි
• ශරීර දැනුවත්භාවය භාවනාව: හිසේ සිට පාද දක්වා ඔබේ ශරීරයේ සෑම කොටසකටම ක්‍රමානුකූලව අවධානය යොමු කරන්න, ඔබේ භෞතික ස්වරූපයේ බර සහ ද්‍රව්‍යය දැනෙන්න

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾದಾಗ

නිතිපතා පුහුණුවීම් කළද ඔබට නිරන්තරයෙන් පාදක නොවූ බවක් දැනේ නම් — අවකාශීය, කාංසාවෙන් පෙළෙන, ඔබේ ශරීරයෙන් විසන්ධි වූ, අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි — වෘත්තීය ශක්ති සුව කරන්නෙකුට ඔබේ මූල චක්‍රයේ හෝ පහළ ශක්ති පද්ධතියේ පාදක වීම වළක්වන නිශ්චිත අවහිරතා තිබේදැයි තක්සේරු කළ හැකිය. සමහර පුද්ගලයන්ට පාදක වීමට ප්‍රතිරෝධය දක්වන ශක්තිජනක රටා ඇත, බොහෝ විට කම්පනයට හෝ අතීත ජීවිත අත්දැකීම්වලට සම්බන්ධ වන අතර, මේවා විසඳීම සඳහා වෘත්තීය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.

ಮನೋಭಾವದ ಸಂಪರ್ಕ

ශක්ති ශරීරය සමඟ වැඩ කරන මනෝවිද්‍යාඥයෙකුට ඔබේ පාදක සම්බන්ධතාවයේ තත්ත්වය සෘජුවම වටහා ගත හැකි අතර එය දුර්වල වීමට හේතුව හඳුනා ගත හැකිය. ගැටලුව ශක්තිජනකද, චිත්තවේගීයද, නැතහොත් ගැඹුරු රටාවන්ට සම්බන්ධද යන්න ඔවුන්ට තීරණය කළ හැකි අතර, ඔබේ පෘථිවි සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නිශ්චිත මග පෙන්වීමක් ලබා දිය හැකිය.