மூலாதார சக்கரத் தடைகள்

மொத்த பார்வை

சமஸ்கிருதத்தில் மூலாதாரம் என்று அழைக்கப்படும் மூலாதார சக்கரம், முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இது பௌதிக உலகில் உங்கள் பாதுகாப்பு, ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் சொந்தம் என்ற அடிப்படை உணர்வுகளை நிர்வகிக்கிறது. இந்த ஆற்றல் மையம் திறந்த மற்றும் சமநிலையில் இருக்கும்போது, நீங்கள் உறுதியாகவும், உங்கள் உடலில் பாதுகாப்பாகவும், அடிப்படைத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் திறனில் நம்பிக்கையுடனும், உங்களுக்குக் கீழே உள்ள பூமியுடன் இணைந்ததாகவும் உணர்கிறீர்கள். இது தடைபடும்போது அல்லது செயலற்றதாக இருக்கும்போது, அதன் விளைவுகள் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் பரவுகின்றன, ஏனெனில் மற்ற அனைத்து ஆற்றல் மையங்களும் மூலாதாரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டுள்ளன. தடைபட்ட மூலாதார சக்கரம், அடையாளம் காண முடியாத நாள்பட்ட பதட்டம், புறநிலையாக பாதுகாப்பான சூழல்களிலும் கூட பாதுகாப்பற்ற உணர்வு, நியாயமான முயற்சி இருந்தபோதிலும் தொடரும் நிதி ஸ்திரமின்மை, ஒரு வீடு அல்லது புவியியல் இருப்பிடத்திற்கு உறுதியளிப்பதில் சிரமம், மற்றும் எந்தவொரு வெளிப்புற சாதனைகளாலும் அமைதிப்படுத்த முடியாத ஆழ்ந்த அமைதியின்மை போன்றவையாக வெளிப்படுகிறது. இந்தத் தடை பெரும்பாலும் குழந்தைப் பருவத்தில் தொடங்குகிறது — வீட்டில் ஸ்திரமின்மை, புறக்கணிப்பு, அடிக்கடி இடமாற்றம், வறுமை, அல்லது உங்கள் வளரும் நரம்பு மண்டலத்திற்கு உலகம் நம்பகமான இடம் இல்லை என்று கற்பித்த எந்தவொரு அனுபவமும் காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் மூலாதார சக்கரத் தடைகள் கடந்த கால வாழ்க்கையிலிருந்தும் தொடரலாம், அங்கு உயிர்வாழ்வது உண்மையாகவே அச்சுறுத்தப்பட்டது, இது ஒரு ஆன்ம-நிலை மிகை விழிப்புணர்வு வடிவத்தை உருவாக்குகிறது, இது ஆற்றல் வேலை இல்லாமல் தற்போதைய வாழ்க்கைப் பாதுகாப்பால் முழுமையாகத் தீர்க்க முடியாது.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

• உங்கள் வங்கிக் கணக்கு ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும் தொடரும் நாள்பட்ட நிதிப் பதட்டம் — நீங்கள் எவ்வளவு சம்பாதித்தாலும் அல்லது சேமித்தாலும் உங்களுக்குப் போதுமானதாக இல்லை என்று ஒருபோதும் உணருவதில்லை, ஏனெனில் பற்றாக்குறை நிரலாக்கம் உங்கள் உண்மையான சூழ்நிலைகளில் இல்லாமல் உங்கள் ஆற்றல் உடலில் வாழ்கிறது.
• உங்கள் உடல் உடலிலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டதாக உணருதல், உங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தை உங்கள் தலையில் செலவிடுதல், மற்றும் இன்பம், ஆறுதல் அல்லது உயிர்ச்சக்திக்கு பதிலாக வலி, பதற்றம் அல்லது உணர்வின்மை மூலம் உங்கள் உடலை அனுபவித்தல்.
• வேரூன்றுவதில் சிரமம் — நீங்கள் அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்கிறீர்கள், ஒரு இடத்தை வீடாக உணர போராடுகிறீர்கள், இடங்கள் அல்லது சமூகங்களுக்கு நீண்டகால அர்ப்பணிப்புகளை எதிர்க்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் ஒரு நிரந்தர பார்வையாளராக உணர்கிறீர்கள்.
• கீழ் முதுகு வலி, இடுப்புப் பதற்றம், சியாடிக் பிரச்சினைகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனம், மற்றும் செரிமானப் பிரச்சினைகள், இவை மருத்துவ நிபுணர்களால் உடல் பரிசோதனை மூலம் மட்டுமே முழுமையாக விளக்க முடியாது.
• ஒரு தொடர்ச்சியான உயிர்வாழும் மனப்பான்மை, அங்கு ஒவ்வொரு முடிவும் உங்கள் பாதுகாப்பிற்கு அச்சுறுத்தலாக உள்ளதா என்ற கேள்வி மூலம் வடிகட்டப்படுகிறது, இது ஆபத்துக்களை எடுக்கவும், ஆக்கபூர்வமான ஆர்வங்களைத் தொடரவும், அல்லது வருவாய் உத்தரவாதம் இல்லாத எதிலும் முதலீடு செய்யவும் கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றதாக்குகிறது.

குணப்படுத்தும் அணுகுமுறை

மூலாதார சக்கர சிகிச்சை மனதிலிருந்து அல்ல, உடலிலிருந்து தொடங்குகிறது. நிலத்தில் வெறுங்காலுடன் நடப்பது, ஒரு மரத்தின் மீது சாய்ந்து உட்கார்வது, தோட்டம் அமைப்பது, களிமண் அல்லது கல்லுடன் வேலை செய்வது போன்ற அடித்தளப் பயிற்சிகள் — உங்கள் ஆற்றல் அமைப்பை கிரகத்தின் நிலைப்படுத்தும் அதிர்வெண்ணுடன் உடல் ரீதியாக மீண்டும் இணைக்கின்றன. பீட்ரூட், தக்காளி மற்றும் சிவப்பு மிளகாய் போன்ற சிவப்பு உணவுகள் இந்த மையத்திற்கு ஊட்டச்சத்து அளிக்கின்றன. LAM என்ற பீஜ மந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி ஒலி சிகிச்சை, தாளம் அல்லது ஆழமான குரல் தொனி மூலம் வழங்கப்படுகிறது, இது மூலாதாரத் தடைகளை தளர்த்தும் அதிர்வெண்ணில் அதிர்வுறுகிறது. கீழ் முதுகுத்தண்டு, இடுப்பு மற்றும் கால்களை இலக்காகக் கொண்ட சோமாடிக் உடற்பயிற்சி, சேமிக்கப்பட்ட உயிர்வாழும் ஆற்றலை வெளியிடுகிறது. ஆனால் ஆழமான மூலாதார சக்கர சிகிச்சை, அசல் காயம் அடையாளம் காணப்பட்டு உணர்வுபூர்வமாக செயலாக்கப்படும்போது நிகழ்கிறது — இங்குதான் மனோதத்துவ மற்றும் ஆற்றல் வாசிப்பு வேலை அத்தியாவசியமாகிறது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட வாசிப்பு