Ýerleşdirme we Topraklaýyn Tejribeler

Nädip işleýär

Ýeriň ýüzi atmosferanyň elektrik energiýasy, ýyldyrym we Gün radiasiýasy tarapyndan saklanýan otrisatel elektrik zarýadyny göterýär. Bare çyplanan der ýere degende, erkin elektronlar ýerden bedeniňize geçip, oňyn zarýadly erkin radikallary täsirsizleşdirýär we biologiki ulgamlaryňyzyň elektrik deňagrammasyny dikeldýär. Bu proses ölçülip bilinýär we deň-deň barlaglarda ýokançlygyň, kortizol derejesiniň we gan viskozliginiň azalmagyny görkezýän maglumatlar berildi. Energiýa nukdaýnazaryndan, ýerleşdirme kök çakraňyzy ýeriň energiýa meýdanyna berkidýär, bu bolsa ähli çakra ulgamyna durnuklylyk berýär. Kök ýerleşdirilen bolsa, ýokarky çakralar ulgam durnukly esasly bolany üçin howpsuz giňelip biler. Ýerleşdirme bolmasa, ruhy ösüş ýa-da oýanma wagtynda ýokarky çakra işjeňleşmegi durnuksyzlygy, alada we dissosiasiýany döredip biler.

Usullary & Üpjünçilikler

Bu, derhal peýdalanyp biljek, peýdaly usullaryňyzdyr:

• Bare aýak bilen ýerleşdirme: gündelik azyndan on bäş minutlap ýalaň aýak bilen tebigy ýerde — ot, toprak, gum ýa-da daşda — duruň, ýa-da ýaňyň
• Kök çakra göz öňüne getirme: rahat oturyň we oňurganyň düýbünden ýeriň merkezine çenli gyzyl ýagtylygyň bir şöýläniňi göz öňüne getiriň, planetanyň merkezi bilen baglanyşdyryň
• Agajy ýerleşdirme: arkaňyzy agaja degrip duruň, aýalaryňyzyň gabygyna goýuň we energiýaňyzyň ýere uzalyp barýan agajyň kök ulgamy bilen baglanmagyny göz öňüne getiriň
• Duzyň hammamy: Himalaý ýa-da deňiz duzuny ýyly suwda eridiň we ýigrimi minutlap ýuwunyň, minerallaryň artykmaç energiýany boşadyp, fiziki ýerleşdirmegi dikeltmegine rugsat beriň
• Ýerleşdiriji iýmitleri iýmek: kök gök önümleri, kartoşka, çaý, käşir, hoz, gara şokolad we belokly iýmitler energiýany fiziki bedene berkidýär
• Bedeniň aňlylygy meditasiýasy: başdan aýaklara çenli bedeniňiziň her bölegine yzygiderli ünsi gönükdiriň, fiziki görnüşiňiziň agramyny we maddasyny duýuň

Professional kömek alyp bolan wagt

Eger yzygiderli tejribe garamazdan, dowamly ýerleşdirilmedik duýsaňyz — boş, alada, bedeniňizden aýrylyşyk, konsentrasiýa ýetmezçilik — professional energiýa bejerijisi siziň kök çakrada ýa-da aşaky energiýa ulgamyňyzda ýerleşdirmäge päsgel berýän aýratyn blokirlemeleriň bardygyny kesgitläp biler. Käbir adamlar energiýa düzümleri bar, olar ýerleşdirmä garşy çykýarlar, köplenç travma ýa-da öňki durmuş tejribeleri bilen baglanyşykly, we bu çözmek üçin professional bejergi talap edip biler.

Psixik Baglanyşyk

Energiýa bedeni bilen işleýän psişik, siziň ýerleşdirme baglanyşygyňyzyň ýagdaýyny göni görüp we näme üçin ol gowşak bolup biljekdigini kesgitläp biler. Mesele energiýa, emosional ýa-da has çuňňur düzümler bilen baglanyşyklydygyny kesgitläp biler we ýeriňiz bilen baglanyşygyňyzy güýçlendirmek üçin aýratyn görkezme berip biler.