🔮Eng yaxshi Onlayn Psixik
Ruhiy uygʻonish /Barcha mavjudotlarga nisbatan mehr va hamdardlikning ortishi
Uygʻonish qoʻllanmasi

Barcha mavjudotlarga nisbatan mehr va hamdardlikning ortishi

Uyg'onganlik davom etar ekan, ko'pchilik odamlar mehr va hamdardlikning shaxsiy doirasidan chiqib, barcha tirik mavjudotlarni o'z ichiga olgan kengayishini boshdan kechiradilar. Begona odamlarning azob-uqubatlari sizni ko'z yoshiga olib keladi. Adolatsizlik haqidagi yangiliklar jismonan og'riqli tuyuladi. Hayvonlarga nisbatan e'tibor ortadi. Siz endi zarar keltiruvchi deb hisoblashni boshlagan tizimlarda ishtirok etish yoki go'sht yeyishni qiyin topishingiz mumkin. Mehr va hamdardlikning bu kengayishi uyg'onganlikning eng ma'noli rivojlanishlaridan biri, chunki bu o'z-o'zini va boshqalarni bir-biridan ajratuvchi chegara yo'qolishini aks ettiradi — barcha onglarning o'zaro bog'liqligini va boshqa mavjudotning azob-uqubati, haqiqatan ham, sizning o'zingizniki ekanligini anglash.

Belgilar va alomatlar

Bu eng koʻp hisoblangan tajribalardir, uygʻonish bilan bogʻliq boʻlgan barcha mavjudotlarga nisbatan mehr va hamdardlikning ortishi:

  • Inson yoki hayvonlarning azob-uqubati haqidagi yangiliklar intensiv hissiy reaksiyalarni keltirib chiqaradi
  • Siz hech qachon uchrashmagan odamlar uchun ham jismoniy deya aytiladigan hamdardlik his qilasiz
  • Ommaviy axborot vositalaridagi zo'ravonlik — filmlar, televizor, video o'yinlar — tobora chidab bo'lmas darajada tuyulmoqda
  • Avval sizni qiziqtirmagan sabablar uchun harakat qilishga intilayapsiz
  • Barcha tirik mavjudotlarga mehr va e'tibor ko'rsatish kerakligi haqidagi o'sib borayotgan his
  • Avval sizga begona bo'lgan azob-uqubatlarga nisbatan indiferentlikni endi chidab bo'lmas deb his qilishingiz

Energetik jihatdan nima sodir boʻlmoqda

O'z-o'zini va boshqalarni bir-biridan ajratuvchi chegara yupqalashmoqda. Oddiy ong ajralish hissi bilan ishlaydi — sizning og'ringiz sizniki; ularning og'rig'i ularningdir. Uyg'onganlik bu ajralishni asta-sekin yo'qotib, barcha onglarning o'zaro bog'liqligini ochib beradi. Bu ochilish chuqurlashgan sari, har qanday mavjudotning azob-uqubati sizning ongizda ro'y beradi, chunki sizning ongiz va ularning ongi o'rtasidagi ajralish kamaymoqda. Bu kengaygan hamdardlik ko'pgina donishmandlik an'analarida tasvirlangan ruhiy haqiqatning hissiy ifodasi: biz ajralgan mavjudotlar emas, balki ko'plab shakllar orqali o'zini o'zida boshdan kechirayotgan bir ongmiz.

Buni qanday boshqarish mumkin

Hamdamlikning haddan tashqari ortishi hamdardlik charchashiga olib kelishi mumkin. Yangiliklarni ko'rish va ommaviy axborot vositalarini ko'rish chegaralarini belgilang. Faqat hissiy qabul qilishdan ko'ra ma'noli harakatlarga e'tibor qarating — g'amxo'rlik qilish, xayriya qilish yoki himoya qilish. O'z hamdamligingizga ham teng darajada e'tibor bering — bo'sh idishdan boshqalarni doimiy ravishda yordam berib bo'lmaydi. Kengaygan hamdardlikni haddan tashqari azob-uqubatga aylanishdan oldin maqsadli harakatga yo'naltiring. Va boshqalarning og'rig'ini his qilish qobiliyati faqat sovg'aning yarmi — ikkinchi yarmi esa sevgi, davolash va mavjudotlarga mavjudlikni yo'naltirish qobiliyatidir.

Uygʻonishni tushunadigan Voyaga qilingan bilan gaplashing

Oʻz uygʻonishini boshidan oʻtgan voyaga yetgan sizning tajribangizni tasdiqlashi, jarayoningizning qayerida ekaningizni aniqlashi va shaxsiy yoʻl-yoʻriq berishi mumkin.

Hozirroq Voyaga qilingan toping

Shaxsiy uygʻonish yoʻl-yoʻriqini oling

Ruhiy uygʻonish bilan tajribaga ega boʻlgan voyaga yetgan maslahatchi sizning oʻziga xos jarayoningizni tushunishga va noyob sayohatingiz uchun yoʻl-yoʻriq berishga yordam berishi mumkin.