ການຊຸດເອົາພະລັງງານອຸຕຸມາພາຍຫຼັງການຫຼຸດລົງການປະຕິສັງຂອງຄວາມຮັກ

ສັນຍານ & ອາການທີ່ຕ້ອງສັງເກດ

ການຈຳແນກສັນຍານທີ່ເປັນລັກສະນະສະເພາະຂອງ ການຊຸດເອົາພະລັງງານອຸຕຸມາພາຍຫຼັງການຫຼຸດລົງການປະຕິສັງຂອງຄວາມຮັກ ແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດເພື່ອຈັດການບັນຫາພື້ນຖານທາງພະລັງງານທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ພົບເລື້ອມທີ່ມະນຸດທີ່ເປັນກັງວົນກັບບັນຫານີ້ສື່ນວ່າ:

• ທ່ານຮູ້ສຶກສັບສົນໃນຕົວຕົນ — ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການ ຮູ້ສຶກ ຫຼື ເຊື່ອວ່າຫຍັງຢູ່ນອກການມີຄວາມສຳພັນນີ້
• ຄວາມຮູ້ສຶກທາງຮ່າງກາຍໃນພື້ນທີ່ກາງອກຂອງທ່ານ ຫຼື ພາກສ່ວນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຫົວໃຈທີ່ມີຢູ່ຍາວນານຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການເສົ້າເສັງເລີ່ມຕົ້ນ
• ທ່ານຮັບຮອງຄວາມຄິດເລື່ອມ ຄວາມຊື່ນຊົມ ຫຼື ນິສຍົກຂອງຄູ່ຮ່ວມກັນຂອງທ່ານ就算ທ່ານບໍ່ມັກມັນ
• ສະຖານະການໃໝ່ທໍາທີ່ກະຕຸ້ນການຕອບສະຫຼອງທາງດ້ານອາລົມທີ່ມີຂອງຮູບແບບການມີຄວາມສຳພັນເກົ່າ ແທນທີ່ຈະເປັນປະຈຸບັນ
• ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີການດຶງດູດທີ່ບໍ່ສາມາດມອງເບິ່ງເປັນພຽງການກັບຄູ່ຮ່ວມກັນເຖິງແມ່ນວ່າການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຫຼຸດລົງການມີຄວາມສຳພັນນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
• ພະລັງງານຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເປັນຈຸດຈຸດ ຫຼື ສີມົວ — ມື້ຂອງທ່ານສະແດງເຖິງວ່າທ່ານເປັນຄົນອື່ນ ຫຼື ຮູບແບບຂອງທ່ານທີ່ຫຼຸດລົງ

ທ່ານສາມາດທຳອິດໄດ້

ເລີ່ມການປະຕິບັດການຊຸດເອົາພະລັງງານອຸຕຸມຂອງທ່ານດ້ວຍການອາບນໍ້າທີ່ມີປຸງທະລະມາດ ນໍ້າມັນຫອມລາວມີສອງສາມຫົວໜ່ວຍ ແລະ ດອກລາວແຫ້ງ ແຊ່ຢູ່ຢ່າງຫຼາຍກວ່າ 20 ນາທີ ໃນເວລາທີ່ທ່ານປ່ອຍຄວາມສຳພັນນີ້ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພາຍໃນການຫາຍໃຈເປັນຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ ເຊົາຢູ່ໃກ້ປ່ອງຢ້ຽມເປີດ ຫຼື ນອກບ້ານ ແລະ ໃຊ້ມືຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວເຊັດເປັນເສັ້ນກວ້າງຈາກຫົວຫາຕີນ ດຶງພະລັງງານທີ່ມີອະຄົດໄວ້ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະ ປ່ອຍມັນລົງໄປສູ່ພື້ນດິນ. ຈຸດຕິກຳເຜົາຕາເວັນຂາວ ແລະ ປາກສະແດງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຕ້ອງການກູ້ຄືນມາ — ອິດສະລະຂອງທ່ານ ຄວາມສ້າງສັນ ຄວາມສຸກຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດການອາບນໍ້າຊຸດເອົາພະລັງງານອຸຕຸມສາມຄັ້ງໃນໄລຍະຫນຶ່ງອາທິດ ສຳລັບການຫຼຸດລົງການປະຕິສັງຈາກການມີຄວາມສຳພັນທີ່ຍາວນານ. ຂຽນບັນທຶກກ່ຽວກັບຄົນທີ່ທ່ານເປັນນອກການມີຄວາມສຳພັນເພື່ອຊ່ວຍປະກອບຄືນຕົວຕົນຂອງທ່ານກັບພະລັງງານຂອງທ່ານເອງ.

ເມື່ອໃດທີ່ຄວນຮ່ອມຊ່ອຍດ້ານວິທະຍາສາດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປເປັນເດືອນຕ່າງໆ ແລະ ທ່ານຍັງຮູ້ສຶກບໍ່ສາມາດກ້າວຫນ້າໄດ້ — ເມື່ອຕົວຕົນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເປັນເປື້ອນ ເມື່ອຄວາມຄິດລົງມາກ່ຽວກັບຄູ່ຮ່ວມກັນຂອງທ່ານມີຢູ່ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ ຫຼື ເມື່ອທ່ານສັງເກດວ່າກຳລັງປະຕິບັດການມີຄວາມສຳພັນດຽວກັນກັບຄົນໃໝ່ — ນັກທຸດສະພາບທາງຈິດຫຼື ທຸດສະພາບທາງວິທະຍາສາດສາມາດຊ່ວຍເປີດເຜີຍສາຍພົນພັນທີ່ລົງລຶກຢູ່ຍາວນານ ຊອກຫາມິຕິພະລັງງານທີ່ມີການປະຕິບັດທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ປະຕິບັດການຊຸດເອົາທີ່ມີເປົ້າໝາຍເພື່ອປ່ອຍສິ່ງທີ່ການປະຕິບັດດ້ວຍຕົນເອງບໍ່ສາມາດຊຸດເອົາໄດ້ສິ້ນສຸດ.