ປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພະລັງທີ່ເປັນລົບ
ພະລັງທີ່ເປັນລົບບໍ່ໄດ້ຈໍາກັດພຽງແຕ່ການໂຈມຕີທາງໃຈທີ່ຮຸນແຮງຫຼືການເສຍຫາຍທີ່ຈຸງຈິງ. ມັນມີຢູ່ໃນຫຼາກຫຼາຍລະດັບ ລວມທັງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ມີຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຍາກລຳບາກ, ການປະທັບທາງຂອງຄົນອ້ອມຮອບທີ່ເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນກຸ່ມຊົນ, ແລະສິ່ງທີ່ຖືກປະລິມານໄວ້ໃນພື້ນທີ່ທີ່ເຄີຍເປັນສະຖານທີ່ຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼືຄວາມສະຫລຸບທີ່ຮູ້ສຶກຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານໂລກ, ພະລັງງານຂອງທ່ານຈະພົບເຂົ້າແລະດູດຊຶມບາງສ່ວນຂອງພະລັງນີ້. ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ຜົນກະທົບແມ່ນເບົາໆ ແລະພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍພະລັງງານຈະປົກກະຕິໄດ້ດ້ວຍການພັກຜ່ອນ. ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມລະອຽດເຊັ່ນເອມພ໌ — ໂດຍສະເພາະ — ການສະສົມສານນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼາຍ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການຮຸນແຮງຕໍ່ອາລົມ, ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ, ແລະຄວາມສະຫລຽວສະຫລາດຂອງຈິດໃຈ. ການສ້າງປະຕິບັດການປົກປ້ອງພະລັງງານທີ່ສະອັດສະມືພາຍໃນບໍ່ໄດ້ເປັນການຢຸດເຊົາການເຄື່ອນໄຫວໃນໂລກ; ມັນເປັນການຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍພະລັງງານຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮັກສາທີ່ຄືກັນກັບທີ່ທ່ານມອບໃຫ້ຮ່າງກາຍທາງກາຍຂອງທ່ານ. ຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອເຄື່ອນໄຫວຜ່ານໂລກຢ່າງເຕັມທີ່ພາຍໃນຂອງທ່ານຢູ່ໃນການສັ່ນສະເທືອຂອງທ່ານເອງ.
ສັນຍານ & ອາການທີ່ຕ້ອງສັງເກດ
ການຈຳແນກສັນຍານທີ່ເປັນລັກສະນະສະເພາະຂອງ ປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພະລັງທີ່ເປັນລົບ ແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດເພື່ອຈັດການບັນຫາພື້ນຖານທາງພະລັງງານທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ພົບເລື້ອມທີ່ມະນຸດທີ່ເປັນກັງວົນກັບບັນຫານີ້ສື່ນວ່າ:
- ທ່ານຮູ້ສຶກແຍກອອກມາວ່າຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຫຼັງຈາກໄດ້ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມບາງສະຖານທີ່就算ບໍ່ມີການເກີດຂຶ້ນທາງລົບໃດໆ
- ອາລົມແລະເອກະລັກຂອງທ່ານປ່ຽນແປງຫຼາຍໂດຍອີງໃສ່ສະພາບອາລົມຂອງຄົນອ້ອມຮອບ
- ທ່ານຮູ້ສຶກໜັກໜ່ວງ, ອ່ອນເລື່ອຍ, ຫຼືຮູ້ກະວິໄວຫຼັງຈາກໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມງານສາທາລະນະ, ສະຖານທີ່ທີ່ໜາວຫຼືສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ
- ທ່ານດູດຊຶມຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງຄົນອື່ນແລະບໍ່ສາມາດແຍກເປັນສອງສິ່ງສອງຢ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກແລະສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບມາ
- ທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມຕຶງເຂັ້ມຄືນກັນໄດ້ໃນຮ່າງກາຍ — ຄວາມຕຶງເຂັ້ມໃນໄລຍະເບິ່ງ, ທ້ອງ, ຫຼືທີ່ຮັບສານ — ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນສະພາບສັງຄົມ
- ລະດັບພະລັງຂອງທ່ານປະຕິບັດຕາມສະພາບອາລົມຂອງຄົນອ້ອມຮອບທ່ານມາກວ່າການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານເອງແລະການດูູ່ເອງ
ທ່ານສາມາດທຳອິດໄດ້
ສ້າງການປະຕິບັດການປົກປ້ອງທຸກມື້ທີ່ໃຊ້ເວລານ້ອຍກວ່າ 5 ນາທີ. ໃນເຊົ້າກ່ອນທີ່ຈະເຄື່ອນໄຫວໃນໂລກ, ໃຫ້ຫາຍໃຈຊ້າສອງສາມຄັ້ງ ແລະສັງເກດພາບກ້ອນແສງທີ່ມີສີໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຖືກດຶງດູດ — ສີໃດກໍ່ໄດ້ — ລ້ອມຮອບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຕັ້ງຈິດທຳອິດຢ່າງເຂັ້ມແຂງວ່າເຂດພາກນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມຮັກ ແລະການປ່ຽນແປງທີ່ດີເລີດໄປມາຢ່າງເສລີ, ແຕ່ປ້ອງກັນການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນລົບ ແລະດູດຊຶມພະລັງທີ່ມີອາລົມຂອງຄົນອື່ນເຂົ້າມາໄດ້. ການສວມໃສ່ຫິນດ່ານດໍກະລິນ ຫຼື ເຮມາຕິຕີສະໜອງການສະໜອງພະລັງງານໃຫ້ເຂດພາກນີ້ທົ່ວມື້. ທ້າຍແຕ່ລະມື້, ປ່ອຍສິ່ງໃດໆທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບມາດ້ວຍການອາບນ້ໍາ, ການສັງເກດພາບແສງທີ່ລ້າງຜ່ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼືພຽງແຕ່ວາງມືຂອງທ່ານບົ່ວຢູ່ໃນດິນສັກສິດສາມານິຕິ. ເວລາຜ່ານໄປ, ການປະຕິບັດນີ້ຈະກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະເຂດພາກພະລັງງານຂອງທ່ານຈະເປັນປະຕິບັດໄດ້ດີຂຶ້ນຫຼາຍ.
ເມື່ອໃດທີ່ຄວນຮ່ອມຊ່ອຍດ້ານວິທະຍາສາດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກທໍລະນະສາດ ຫຼື ຜູ້ປະຕິບັດການພະລັງໃນເວລາທີ່ການປົກປ້ອງຂອງທ່ານບໍ່ມີປະສິດທິພາບ — ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກລົ້ມເຫຼວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທຸກມື້ ຫຼື ເມື່ອການເຂົ້າຮ່ວມສະພາບແວດລ້ອມ ຫຼື ຄົນບາງຄົນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ເພື່ອຟື້ນຕົວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດປະເມີນພະລັງງານຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາຄວາມອ່ອນໄຫຼ ຫຼື ຊ່ອງຫວ່າງໃນເຂດພາກພະລັງງານຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອເສີມຂຶ້ນ. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄัญສະເພາະສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມລະອຽດເຊັ່ນເອມພ໌ ທີ່ກໍາລັງດິ້ວດ່ຽວຢູ່ໃນສະພາບສັງຄົມ ແລະ ວຽກງານທີ່ປົກກະຕິ.
ພົວພັນກັບທີ່ປະສົມທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານ
ຜູ້ປະສົມທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານສາມາດປະເມີນພື້ນຖານພະລັງງານຂອງທ່ານ, ຊີ້ໃບ້ເຫດການທີ່ເປັນສະເພາະຂອງການປະສົມທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົມໄດ້, ແລະ ໃຫ້ການຊີ້ແນວທາງທີ່ປະສົມງ່າຍຕາມສະຖານະການຂອງທ່ານ.
ຄົ້ນຫາຜູ້ປະສົມທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານດຽວນີ້ໃນບັນທຶກ
ຫົວຂໍ້
ປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພະລັງທີ່ເປັນລົບ
ອາການທີ່ປົກກະຕິ
6 ສັນຍານທີ່ຖືກລະບຸ
ປະເພດ
ການປົກປ້ອງທາງວິທະຍາສາດ & ພະລັງງານ
ສັນຍານສຳຄັນ
- 1.ທ່ານຮູ້ສຶກແຍກອອກມາວ່າຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຫຼັງຈາກໄດ້ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມບາງສະຖານທີ່就算ບໍ່ມີການເກີດຂຶ້ນທາງລົບໃດໆ
- 2.ອາລົມແລະເອກະລັກຂອງທ່ານປ່ຽນແປງຫຼາຍໂດຍອີງໃສ່ສະພາບອາລົມຂອງຄົນອ້ອມຮອບ
- 3.ທ່ານຮູ້ສຶກໜັກໜ່ວງ, ອ່ອນເລື່ອຍ, ຫຼືຮູ້ກະວິໄວຫຼັງຈາກໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມງານສາທາລະນະ, ສະຖານທີ່ທີ່ໜາວຫຼືສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ
- 4.ທ່ານດູດຊຶມຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງຄົນອື່ນແລະບໍ່ສາມາດແຍກເປັນສອງສິ່ງສອງຢ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກແລະສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບມາ
- 5.ທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມຕຶງເຂັ້ມຄືນກັນໄດ້ໃນຮ່າງກາຍ — ຄວາມຕຶງເຂັ້ມໃນໄລຍະເບິ່ງ, ທ້ອງ, ຫຼືທີ່ຮັບສານ — ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນສະພາບສັງຄົມ
- 6.ລະດັບພະລັງຂອງທ່ານປະຕິບັດຕາມສະພາບອາລົມຂອງຄົນອ້ອມຮອບທ່ານມາກວ່າການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານເອງແລະການດูູ່ເອງ
ຮັບການຊີ້ແນວທາງທາງວິທະຍາສາດທີ່ປະສົມຕາມຄວາມຕ້ອງການ
ທີ່ປະສົມທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານສາມາດຈັດການສະຖານະການຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍກົງ — ປະເມີນພື້ນຖານພະລັງງານຂອງທ່ານ, ຊີ້ໃບ້ເຫດການທີ່ມີການຮົບກັນ, ແລະ ຊີ້ແນວທາງໃນການປົກປ້ອງຂອງທ່ານ.