Medicinos technikos energijos sąmoningumui

Kaip tai veikia

Protas turi suvokimo slenkstį. Žemiau šio slenksčio signalai egzistuoja, bet nėra sąmoningai registruojami. Subtili energija — gyvybinės jėgos srautas per jūsų meridianus, čakrų sukimasis, aura ir išorinės energijos buvimas jūsų lauke — veikia žemiau įprasto suvokimo slenksčio. Meditacija žemina šį slenkstį, mažindama proto triukšmą. Kuo ramesnis protas, tuo subtilesni signalai tampa juntami. Štai kodėl patyrę meditatoriai dažnai vysto psichines ar energines savybes — ne todėl, kad meditacija sukuria šias gebėjimas, bet todėl, kad ji pašalina triukšmą, kuris blokuodavo jų suvokimą. Nuolatinė praktika padaro energijos suvokimą, kuris iš pradžių reikalauja gilios meditacijos, prieinamą įprastose budrių būsenų.

Technikos & praktikos

Štai praktinės technikos, kurias galite pradėti taikyti iš karto:

• Kūno skenavimas energijos suvokimui: sistemingai perkelti dėmesį per kiekvieną kūno dalį, stebint pojūčius, kurie nėra fiziniai — dilgčiojimą, šilumą, pulsavimą, spaudimą ar tuštumą, kurie yra energijos subjektinis patyrimas tų sričių
• Delnų jautrumo pratimas: laikykite delnus vienas priešais kitą krūtinės aukštyje, maždaug šešių colių atstumu, ir lėtai judinkite juos artyn ir tolyn, kreipdami dėmesį į pojūčius tarp jų — dauguma žmonių jau po kelių minučių jaučia šilumą, dilgčiojimą ar magnetinį pasipriešinimą
• Čakrų meditacija: nukreipkite dėmesį į kiekvieną čakros tašką iš eilės, praleisdami po tris–penkis minutes kiekviename, ir stebėkite kylančius pojūčius, spalvas, emocijas ar vaizdinius — tai tiesiogiai vysto čakrų sistemos suvokimą
• Auros plėtimo meditacija: vizualizuokite savo energijos lauką besitęsiančią nuo kūno visomis kryptimis, tada praktikuokite jo plėtimą ir traukimą arčiau, vystydami sąmoningą kontroliuoti savo lauko ribą
• Žemės ryšio meditacija: vizualizuokite šaknis, besitęsiančias nuo stuburo apačios giliai į žemę, jaustumėte Žemės energiją kylant per šias šaknis, ir stebėkite, kaip įžeminimo energija skiriasi nuo viršutinių čakrų energijos
• Trečiojo akio aktyvinimas: sutelkite dėmesį į tašką tarp antakių dešimt–dvidešimt minučių, leisdami kylantiems vaizdiniams atsirasti be vertinimo — tai vysto aiškiaregystės suvokimą

Kada kreiptis į profesionalą

Jei medituojate nuolat kelis mėnesius ir nepajėgiate pajusti energijos, nepaisant rimtų pastangų, profesionalus mediumas ar energijos gydytojas gali įvertinti, ar yra specifinės blokados, trukdančios jūsų suvokimui vystytis. Kai kuriems žmonėms būna energijos skydų, praeities gyvenimų psichinių gebėjimų slopinimo ar traumų sukelto uždarumo, kurie reikalauja profesionalios pagalbos, prieš energijos suvokimui atsiveriant.

Pasiuntinio ryšys

Nuolatinė meditacijos praktika pagerina kokybę psichinių skaitymų, kuriuos gaunate, nes jūsų asmeninis energijos suvokimas daro jus geresniu šio proceso dalyviu. Jūs galite jausti tai, ką apibūdina skaitytojas, teikti tikslesnį grįžtamąjį ryšį ir gilesnį informaciją integruoti.