Хэрхэн сэтгэл зүйн хүчийг хамгаалах вэ? Мэдрэмтгий хүний хувьд
Мэдрэмтгий хүмүүс дундаж хүмүүсээс илүү нэвтрүүлэгчтэй мэдрэлийн тогтолцоо ба энергийн талбайгаар ертөнцийг мэдэрдэг — тэд бусдын сэтгэл зүйн байдлыг агаарын температурын өөрчлөлтийнх шиг амархан шингээдэг. Энэ бол гавьяа юм. Бусдын сэтгэл зүйн байдлыг үнэнчээр мэдэрч чаддаг нь өрөвч үзэл, бүтээлч сэтгэлгээ, мөн совинч үзлийн гүнзгий ойлголттой хүмүүст онцгой чадвар олгодог. Гэсэн хэдий ч хамгаалалтын хүрэлцээгүй байдлаар, мэдрэмтгий хүмүүсийн нэвтрүүлэгчтэй байдал нь тэднийг илүү мэдрэмтгий болгоход нөлөөлдөг бөгөөд олон нийтийн газар, хүнд харилцаа, мөн мэдээллийн хэрэгслүүд нь бие махбодод бодитойгоор сэтгэл санааны дарамт учруулдаг. Мэдрэмтгий хүмүүсийн гол асуудал нь сэтгэл зүрхээ нээлттэй байлгаж, энергийн тодхон хил хязгаар тогтоож чадах чадвартай байх явдал юм — мэдрэмтгий байж байгаад хэт ихээр дүүрэн болохгүй байх нь чухал. Энэ нь автоматаар биш, харин тогтмол дадлагаар хөгжүүлдэг чадвар бөгөөд мэдрэмтгий хүмүүсийн амьдралыг ядаргаатайгаас бодитойгоор баяжуулдаг.
Анхаарах шинж тэмдэгүүд
Таны үзэж буй тодорхой шинжүүдийг таньж мэдэх нь хэрхэн сэтгэл зүйн хүчийг хамгаалах вэ? мэдрэмтгий хүний хувьд энэ нь үндсэн эрчим хүчний асуудалд шийдвэрлэх чиглэлд анхны алхам юм. Энэ асуудлаар хүндлэлтэй хүмүүсээс ирүүлсэн хамгийн түгээмэл үзүүлэлтүүд энд жагсаасан байна:
- Том олон хүний газар буюу худалдааны төв, нисэх буудал, олон нийтийн үйл ажиллагаанд байхдаа биеийн ядаргаа, сэтгэл санааны дарамт эсвэл түгшүүрийн өсөлт
- Орж ирснийхээ дараа хэдхэн минутын дотор бүх өрөөний байдлыг шингээж, өөрөө ч үүнийг мэдэрч чадахгүй байх
- Бусад хүмүүсийн сэтгэл зүйгээс өөрөөхөө ялгаж чадахгүй байх, эсвэл саяхан ярьсан хүмүүсийнхээ сэтгэл зүйг ч мэдэрч чадахгүй байх
- Мэдээлэл, нийгмийн сүлжээ, эсвэл сэтгэл хөдөлгөсөн агуулга бүхий уран зохиол унших нь тасралтгүй дарамт учруулж байх
- Бусад хүмүүд нь энгийн гэж үзэх нийгмийн харилцааны дараа маш их ганцаарчилсан сэргэх цаг шаарддаг байх
- Бусад хүмүүсийн өвчин, гашуудлыг өөртөө мэдэрч, тэдний толгойны өвдөлт, гашуудлыг өөрөө мэдэрч байх мэт бие махбодын мэдрэмжүүд
Та юу хийж болох вэ
Өдрийн дараалалтай давхаргат хамгаалалтын дадлагыг хөгжүүлээрэй. Өглөө босоод (хөлөө шалан дээр тавьж, гүн гүнзгий амьсгал авч) хүрээлэн буйгаа бүрэн хүрээлсэн алтан эсвэл цагаан гэрэлтэй бөмбөрцөг төсөөлж үзээрэй. Энэ талбай нь хайр болон үнэнч харилцааг чөлөөтэй нэвтрүүлж, бусдын сэтгэл зүйн төсөл болон энергийн шимтлалыг эх үүсвэр рүү нь гэрэлд ороож буцаадаг гэсэн санаагаа тогтоо. Лабрадорит, хар турмалин эсвэл обсидиан зүүж яв. Хэрэв хамгаалалтын талбайг нэвтрүүлж байгааг мэдэрвэл — гэнэт сэтгэл санаа өөрчлөгдөх, ядаргаа эсвэл хувийн шалтгаангүй биеийн мэдрэмжүүд илэрвэл түр түр зугтаж, юм дүрж үзээрэй. Ирэх энергийг тодорхойлж үзээрэй: 'Энэ минийх биш' гэдэг хүчтэй үг нь энергийг шингээхээсээ өмнө тасалдуулдаг. Байгалийн ганцаарчилсан цаг нь мэдрэмтгий хүмүүнд зайлшгүй шаардлагатай — энэ нь хүний энергийн зайлшгүй хэрэгцээ юм.
Сүнслэн мэргэжлийн тусламж хүсэх үе
Мэдрэмтгий хүний дарамт нь хүний амьдралын хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулж байгаа үед — ажлаа хадгалж чадахгүй, харилцааг нь тогтоож чадахгүй, эсвэл гэрээсээ гарахгүй байх зэрэг хүнд хэцүү байдалд хүрэхэд мэргэжлийн сүнсний дэмжлэг шаардлагатай. Туршлагатай сүнсний үзүүлэгч, ялангуяа өөрөө мэдрэмтгий хүний хувьд байгаа хүмүүс таны энергийн талбайг үнэлж, хил хязгаарынх нь байршилгүй байдлыг илрүүлж, зорилтот дадлагыг зааж өгч болно. Мөн сүнсний үзүүлэгч уншлага нь мэдрэмтгий хүний мэдрэмжтэй төстэй байж болох сэтгэл зүйн түгшүүрийн эмгэгээс ялгаж, өөр өөр арга замуудыг зааж өгч чадна.
Мэргэшсэн уран сэтгүүлчтэй ярилцах
Мэргэшсэн уран сэтгүүлч тань хүчийг нь үнэлж, та үзэж буй зүйлийн эх үүсвэрийг тодорхойлж, таны байдлын хувьд хувийн зөвлөгөө өгч чадна.
Одоо уран сэтгүүлч олохХялбар харах
Сэдвийн гарчиг
Хэрхэн сэтгэл зүйн хүчийг хамгаалах вэ? Мэдрэмтгий хүний хувьд
Хамарсан шинжүүд
6 тодорхойлогдсон шинжүүд
Ангилал
Сүнслэн хамгаалал & Эрчим хүч
Үндсэн шинжүүд
- 1.Том олон хүний газар буюу худалдааны төв, нисэх буудал, олон нийтийн үйл ажиллагаанд байхдаа биеийн ядаргаа, сэтгэл санааны дарамт эсвэл түгшүүрийн өсөлт
- 2.Орж ирснийхээ дараа хэдхэн минутын дотор бүх өрөөний байдлыг шингээж, өөрөө ч үүнийг мэдэрч чадахгүй байх
- 3.Бусад хүмүүсийн сэтгэл зүйгээс өөрөөхөө ялгаж чадахгүй байх, эсвэл саяхан ярьсан хүмүүсийнхээ сэтгэл зүйг ч мэдэрч чадахгүй байх
- 4.Мэдээлэл, нийгмийн сүлжээ, эсвэл сэтгэл хөдөлгөсөн агуулга бүхий уран зохиол унших нь тасралтгүй дарамт учруулж байх
- 5.Бусад хүмүүд нь энгийн гэж үзэх нийгмийн харилцааны дараа маш их ганцаарчилсан сэргэх цаг шаарддаг байх
- 6.Бусад хүмүүсийн өвчин, гашуудлыг өөртөө мэдэрч, тэдний толгойны өвдөлт, гашуудлыг өөрөө мэдэрч байх мэт бие махбодын мэдрэмжүүд
Хувийн сүнслэн зөвлөгөө авах
Мэргэшсэн уран сэтгүүлч зөвлөх таньд зориулсан байдлаасаа шалтгаалж, хүчийг нь үнэлж, саад тотгорын эх үүсвэрийг тодорхойлж, хамгаалалтын ажлыг удирдан чиглүүлж чадна.