Сpiritual сэргэлтийн шинжүүд ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн ялгаа
Спиритуал сэргэлт — энгийн биеийн сэтгэл зүйн хүрээнээс гарах, өргөн хүрээний мэдлэгт хүрэх үйл явц — нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдлын шинжүүдтэй гадаад төрхөөрөө төстэй туршлагад хүргэдэг. Хэт мэдрэмтгий хүлээн авах чадвар, бодит байдлын өвөрмөц үзэл, санаандгүй ойлголт, энгийн амьдралын хэвийн байдлыг хадгалах хүнд байдал, мэдрэмжийн өөрчлөлтүүд нь бодит спиритуал нээлт болон зарим сэтгэцийн эрүүл мэндийн үеийн онцлог шинжүүд юм. Энэ нь үнэн бөгөөд чухал ялгаа бөгөөд хүлээн зөвшөөрөлгүйгээр үгүйсгэх эсвэл романтижуулахгүйгээр хүндэтгэлтэй, анхааралтай авч үзэх ёстой. Спиритуал сэргэлт, хүнд байдлын үед ч гэсэн, хугацааны явцад илүү үр дүнтэй, тод, нигүүлсэнгүй байдалд хүргэдэг. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн хямрал, эмчилгээгүй үед нь улам хүндэрдэг. Хэдэн долоо хоног, сарын дотор илүү үр дүнтэй байх чиг хандлага байгаа эсэх нь хоёр төрлийн туршлагын ялгааг тодорхойлох хамгийн найдвартай үзүүлэлтүүдийн нэг юм.
Анхаарах шинж тэмдэгүүд
Таны үзэж буй тодорхой шинжүүдийг таньж мэдэх нь сpiritual сэргэлтийн шинжүүд ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн ялгаа энэ нь үндсэн эрчим хүчний асуудалд шийдвэрлэх чиглэлд анхны алхам юм. Энэ асуудлаар хүндлэлтэй хүмүүсээс ирүүлсэн хамгийн түгээмэл үзүүлэлтүүд энд жагсаасан байна:
- Гэрэл, дуу, энергид гэнэт илүү мэдрэмтгий болох бөгөөд энгийн нийгмийн орчинд удирдах хүнд байдал
- Бүх амьдралтай гүнзгий холбоотой байх мэдрэмжтэй үеүүд санаандгүй гадуурхагдах эсвэл хувийн танил байдлын эргэлтүүдтэй солигдох
- Спиритуал туршлага — үзэл, дуу, оршихуйн үзэгдлүүд — нь үедээ гэрэлтүүлэгч, үедээ гүнзгий түгшүүртэй байдаг
- Ажиллахад, харилцаа холбоо барихдаа, өөртөө хандсан хүнд үед хүнд байдал
- Хүнд зорилго эсвэл зорилтот байдлын хүчтэй мэдрэмжтэй байх бөгөөд энэ нь бусдаас тусгаарладаг байх
- Таны дэмжигч хүмүүс чинь хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байгааг мэдэрч, та өөрөө ганцаардсан мэдрэмжтэй байх
Та юу хийж болох вэ
Энэ ялгааг ялгах үед хамгийн чухал нь газарших практик юм. Туршлага нь жинхэнэ спиритуал байгаа бол газарших практик нь тэдгээрийг хүлээн зөвшөөрч, хүчин чадлыг бууруулахгүйгээр интеграц хийхэд тусална. Хэрэв сэтгэцийн эрүүл мэндийн үе байгаа бол газарших ба биеийн бэхлэлт нь тогтвортой байдлыг дэмжиж, тохирох эмчилгээг хүлээж авахад дэм болно. Өдөр тутмын хэвийн амьдралаа боломжгүйгээр хадгалж байгаарай — тогтмол хооллоно уу, тогтмол унтаж, биеийн хөдөлгөөнд анхаарна уу. Өөртөө итгэлтэй хүмүүсийг олоод, хугацааны явцад таны үйл ажиллагааг ажиглаж байгаа хүмүүсийг олоорой. Жинхэнэ спиритуал сэргэлт ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн бэрхшээлүүд нь мэргэшсэн дэмжлэг хүлээж байдаг — асуудал нь ямар төрлийн дэмжлэг байх вэ. Энэ ялгааг ганцаараа шийдвэрлэхийг оролдож үзэхгүй байгаарай.
Сүнслэн мэргэжлийн тусламж хүсэх үе
Та туршлагаа спиритуал эсвэл клиникийн төрлийнх эсэхийг мэдэхгүй байгаа бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн ба спиритуал сэргэлтийн туршлагатай итгэлтэй зөвлөгч эсвэл мэргэшсэн хүнийг зөвлөгөөндөө уриарай. Хоёр төрлийн үнэлгээ нь үнэ цэнтэй бөгөөд хоорондоо зөрчилдөөгүй. Хариуцлагатай хүнийг спиритуал үзэлд хүлээн зөвшөөрөлгүйгээр сэтгэцийн эрүүл мэндийн хүчин зүйлийг үгүйсгэхгүй бөгөөд тохирох үед мэргэжлийн эмчилгээг хүлээн авахыг зөвлөдөг. Өөртөө хор хохирол үзүүлэх санаа гарч байгаа, өөрөө өөртөө ханддаггүй байгаа, дотоод туршлага ба гадаад бодит байдлын ялгааг мэдэхгүй байгаа тохиолдолд яаралтай мэргэжлийн дэмжлэг хүсээрэй.
Мэргэшсэн уран сэтгүүлчтэй ярилцах
Мэргэшсэн уран сэтгүүлч тань хүчийг нь үнэлж, та үзэж буй зүйлийн эх үүсвэрийг тодорхойлж, таны байдлын хувьд хувийн зөвлөгөө өгч чадна.
Одоо уран сэтгүүлч олохХялбар харах
Сэдвийн гарчиг
Сpiritual сэргэлтийн шинжүүд ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн ялгаа
Хамарсан шинжүүд
6 тодорхойлогдсон шинжүүд
Ангилал
Сүнслэн хамгаалал & Эрчим хүч
Үндсэн шинжүүд
- 1.Гэрэл, дуу, энергид гэнэт илүү мэдрэмтгий болох бөгөөд энгийн нийгмийн орчинд удирдах хүнд байдал
- 2.Бүх амьдралтай гүнзгий холбоотой байх мэдрэмжтэй үеүүд санаандгүй гадуурхагдах эсвэл хувийн танил байдлын эргэлтүүдтэй солигдох
- 3.Спиритуал туршлага — үзэл, дуу, оршихуйн үзэгдлүүд — нь үедээ гэрэлтүүлэгч, үедээ гүнзгий түгшүүртэй байдаг
- 4.Ажиллахад, харилцаа холбоо барихдаа, өөртөө хандсан хүнд үед хүнд байдал
- 5.Хүнд зорилго эсвэл зорилтот байдлын хүчтэй мэдрэмжтэй байх бөгөөд энэ нь бусдаас тусгаарладаг байх
- 6.Таны дэмжигч хүмүүс чинь хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байгааг мэдэрч, та өөрөө ганцаардсан мэдрэмжтэй байх
Хувийн сүнслэн зөвлөгөө авах
Мэргэшсэн уран сэтгүүлч зөвлөх таньд зориулсан байдлаасаа шалтгаалж, хүчийг нь үнэлж, саад тотгорын эх үүсвэрийг тодорхойлж, хамгаалалтын ажлыг удирдан чиглүүлж чадна.