ကွန်ဒါလီနီ စွမ်းအင်မြင့်တက်ခြင်း ခံစားရပုံ

လက္ခဏာများ & ရောဂါလက္ခဏာများ

ဤအချက်များသည် အောက်ပါနိုးကြားမှုနှင့်သက်ဆိုင်သော အတွေ့အကြုံများအတွက် အများဆုံးအစီရင်ခံထားသည်များဖြစ်သည်။ ကွန်ဒါလီနီ စွမ်းအင်မြင့်တက်ခြင်း ခံစားရပုံ:

• ကျောရိုးအတိုင်း အပူရှိန် ပြင်းထန်စွာ မြင့်တက်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ကျောရိုးအခြေခံမှ အထက်သို့
• လျှပ်စစ်ဓာတ်သဖွယ် သို့မဟုတ် မီးလောင်သဖွယ် ခံစားမှုများ ကျောရိုးအတိုင်း၊ ဦးခေါင်းအထိ သို့မဟုတ် ကိုယ်တစ်ခုလုံး တစ်လျှောက် ဖြစ်ပေါ်ခြင်း
• အာရုံစူးစိုက်နေစဉ် ကိုယ်အလိုအလျောက် လှုပ်ရှားမှုများ — တုန်ခါခြင်း၊ ညွတ်ခြင်း၊ ကရိယာများ၊ အလိုအလျောက် ယောဂီအနေအထား ပြုလုပ်ခြင်း
• စိတ်အကျပ်အတည်းများ ပြင်းထန်စွာ ပြန်လည်ထုတ်လွှတ်ခြင်း — အကြောင်းမဲ့ ရယ်မောခြင်း၊ ငိုကြွေးခြင်း သို့မဟုတ် အသံထွက်ခြင်း
• ဦးခေါင်းအပေါ်ပိုင်း၌ ဖိအားရှိခြင်း — သိသာစွာမှ အလွန်ပြင်းထန်စွာ အထိ ရှိနိုင်ခြင်း
• စိတ်အခြေအနေပြောင်းလဲခြင်း — ဗျူဟာများ၊ ကိုယ်ခန္ဓာပြင်ပခံစားမှု သို့မဟုတ် တစ်ခုလုံးနှင့် ပေါင်းစည်းခြင်းခံစားမှု

စွမ်းအင်အနေဖြင့် ဘာဖြစ်နေသလဲ

ကွန်ဒါလီနီစွမ်းအင်သည် ကျောရိုးအလယ်ရှိ ဆူဆွမ်းနဒီ (sushumna nadi) ခေါ် စွမ်းအင်လမ်းကြောင်းမှတက်လာသည်။ ထိုစွမ်းအင်သည် ခုနစ်ခုမြောက် ပင်မချက်ကရားများ (chakras) အသီးသီးကို ဖြတ်သန်းသွားသည်။ စွမ်းအင်သည် တစ်ခုချင်းသော ချက်ကရားကို တွေ့ရှိပြီး ထိုစွမ်းအင်ကို ဖွင့်ပေးကာ ချဲ့ထွင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌ ဖြစ်ပေါ်သော အပူရှိန်၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်၊ လှုပ်ရှားမှုများသည် စွမ်းအင်သည် ယခင်က အသက်မဝင်ခဲ့သော လမ်းကြောင်းများမှ တက်လာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ စိတ်အကျပ်အတည်းများကို ချက်ကရားများတွင် သိမ်းဆည်းထားသော စိတ်ခံစားမှုများသည် မြင့်တက်လာသော စွမ်းအင်ဖြင့် ဖွင့်ပေးကာ ရှင်းလင်းသွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ စိတ်အခြေအနေပြောင်းလဲခြင်းများသည် စွမ်းအင်သည် အထက်ပိုင်း ချက်ကရားများ၊ အထူးသဖြင့် တတိယမျက်စိနှင့် ဦးခေါင်းအဖျားရှိ ချက်ကရားများကို ဖွင့်ပေးသောအခါ၊ အရာဝတ္ထုမဟုတ်သော အခြေအနေများကို သိမြင်နိုင်စေခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဤအရာကို မည်သို့လမ်းညွှန်ရမည်နည်း

ကွန်ဒါလီနီ အိပ်မြူး သည် သတိရှိသင့်သည်။ စွမ်းအင်ကို မြန်မြန်တက်စေရန် ကြိုးစားခြင်းသည် ဘာသာရေးအလေ့အကျင့်တွင် အန္တရာယ်အကြီးဆုံးသော အရာများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ကွန်ဒါလီနီ စွမ်းအင် အိပ်မြူး ဖြစ်ပေါ်ပါက၊ အမြတ်ဆုံး အခြေအနေမှာ မြေကြီးနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ မြေကြီးနှင့် ဆက်သွယ်သော အစားအစာများ — အမြစ်ဟူသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မာကျောသော ဂျုံများ၊ ပရိုတင်းများ — စားသုံးပါ။ ခြေထောက်များကို မြေကြီးပေါ်တွင် ထားပါ။ အာရုံစူးစိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှည်လျားသော အာရုံစူးစိုက်ခြင်းများကဲ့သို့သော စိတ်လှုပ်ရှားစေသော အလေ့အကျင့်များကို လျှော့ချပါ သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ပါ။ သိမ်မွေ့သော ယောဂီ၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ အခြားသော အလတ်စားကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများသည် စွမ်းအင်ကို ပေါင်းစည်းရန် ကူညီပါသည်။ ကွန်ဒါလီနီအတွက် အထူးကျွမ်းကျင်သူဆရာတစ်ဦးထံမှ ညွှန်ကြားမှုကို ရှာပါ — ဤသည် အထွေထွေ ဘာသာရေးညွှန်ကြားမှုအတွက် မဟုတ်ပါ။ အခြေအနေများ ပြင်းထန်ပါက၊ ဘာသာရေးအလေ့အကျင့်များကို ယာယီရပ်တန့်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာကို မြေကြီးနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းနှင့် အနားယူခြင်းကို အာရုံစိုက်ပါ။