کتنه
صدمه یوازې ذهن او بدن نه ټپي کوي - دا د انرژي سیسټم ویجاړوي. کله چې یوه صدمه لرونکې پیښه رامینځته کیږي، شاک په ورته وخت کې په ټولو اوو چکراوو کې خپریږي، مګر زیان په هغه انرژي مرکزونو کې متمرکز کیږي چې په مستقیم ډول د تجربې شوي صدمې ډول سره تړاو لري. فزیکي صدمه او د بقا ګواښونه د ریښې چکرا له لارې تیریږي، د خوندیتوب بنسټ ړنګوي. جنسي صدمه د سیکرال چکرا ویجاړوي، د خوښۍ، خلاقیت، او صحي صمیمیت سره اړیکه پرې کوي. احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه او خیانت د زړه چکرا په نښه کوي، د باور او مینه ترلاسه کولو وړتیا شاوخوا دیوالونه جوړوي. د چکرا زیان ځانګړی نمونه د هغه څه نقشه کیږي چې صدمې له تاسو څخه اخیستې او هغه څه چې باید بیرته راوړل شي. دودیزه درملنه د صدمې رواني او سوماتیک ابعادو ته پاملرنه کوي، او دا کار اړین دی. مګر د صدمې ژوندي پاتې شوي خلک چې د انرژي بیرته راګرځولو پرته په درملنه کې برخه اخلي اکثرا یو پړاو ته رسي - دوی په فکري توګه خپله صدمه پوهیږي، دوی کیسه پروسس کړې، د دوی چلند نښې ښه شوي، او بیا هم یو څه بنسټیز لاهم مات شوي احساس کیږي. هغه څه د انرژي سیسټم دی. چکرا د صدمې په شیبه کې رامینځته شوي نمونې کې بې برخې، محدود، یا خلاص پاتې کیږي، او هیڅ مقدار ادراکي پروسې د انرژي بدن بیا جوړولی نشي. دا د انرژي کار ته اړتیا لري چې په ځانګړي ډول د زیان پیژندلو او ترمیم لپاره ډیزاین شوی په هغه کچه چې دا واقعیا ژوند کوي.
نښې او نښانې
- د ټوټه کیدو دوامداره احساس - په خپل بدن کې په بشپړه توګه حاضر نه یاست، په خپلو احساساتو کې په بشپړه توګه نه یاست، په خپل ځواک کې په بشپړه توګه نه یاست - چې د صدمې بیرته راګرځولو په کیسه او چلند کچه کې د پام وړ درملنې پرمختګ سره سره پاتې کیږي.
- د چکرا ځانګړي نښې چې په مستقیم ډول د صدمې ډول سره مطابقت لري: د خوندیتوب مسلې (ریښه) د فزیکي ګواښ وروسته، صمیمیت او خلاقیت بندیزونه (ساکرال) د جنسي تیری وروسته، د واک له لاسه ورکول (سولر پلیکسس) د تسلط وروسته، د باور سقوط (زړه) د خیانت وروسته.
- هایپر ویجیلنس چې درمل او درملنه یې اداره کولی شي مګر حل نشي - ستاسو عصبي سیسټم په خبرتیا پاتې کیږي ځکه چې انرژي زخم لاهم خلاص دی، په دوامداره توګه د خطر سیګنال خپروي حتی کله چې ستاسو شعوري ذهن پوهیږي چې دا نه دی.
- د درملنې، مینې، مرستې، یا ملاتړ ترلاسه کولو سره ستونزه حتی کله چې دا په ریښتیا وړاندیز کیږي او په روښانه توګه خوندي وي - صدمې د انرژي مرکزونو ته زیان رسولی چې د ترلاسه کولو وړتیا اداره کوي، دا د فزیولوژیکي پلوه ښه شیانو ته اجازه ورکول ستونزمن کوي.
- د ورته شرایطو له لارې د بیا صدمې تکرار - زیانمن شوی انرژي ساحه یوه فریکونسي خپروي چې، په ناپوهۍ سره، شرایط او خلک جذبوي چې اصلي صدمې نمونه تکراروي ترڅو پورې چې انرژي زخم په مستقیم ډول حل شي.
د رغولې لارې چارې
د صدمې وروسته د چکرا همغږي یوه ناسته نه ده بلکه یوه پروسه ده چې معمولا له ځمکې څخه پورته ځي، لومړی د ریښې چکرا د خوندیتوب احساس بیرته راولي مخکې له دې چې لوړ مرکزونو ته پاملرنه وکړي. سوماتیک تجربه - د بدن پر بنسټ صدمې درملنه - د فزیکي او انرژي په تقاطع کې کار کوي. ریکی او نور د لرې انرژي درملنې طریقې کولی شي د چکرا زیان ته پاملرنه وکړي پرته له دې چې فزیکي تماس ته اړتیا ولري، کوم چې د فزیکي یا جنسي صدمې ژوندي پاتې کیدو لپاره مهم دی چې د چا لپاره لمس کول محرک دي. د تبتی سندرې پیالو په کارولو سره د غږ درملنه چې د ځانګړو چکرا فریکونسیو ته کیلیبریټ شوي دي کولی شي د پیرودونکي څخه پرته له دې چې لفظي پروسس کولو ته اړتیا ولري همغږي بیرته راولي - وایبریشن په انرژي کچه کار کوي. د تنفس تمرینونه چې په تدریجي ډول د محدودو مرکزونو له لارې د انرژي جریان بیرته راولي اړین دي. د پروسې په اوږدو کې، سرعت باید د ژوندي پاتې شوي چمتووالي لخوا لارښود شي، نه د مسلکي اجنډا لخوا.
د لوستنې سپارښتنې
یو انرژي لوستونکی یا رواني معالج چې په صدمې کې تخصص لري کولی شي ستاسو په ساحه کې د چکرا زیان ځانګړی نمونه وګوري او یو هدف لرونکی بیرته راګرځولو پلان رامینځته کړي. دا د عمومي چکرا کار په پرتله په پام وړ ډیر مؤثره دی ځکه چې د صدمې زیان ځانګړی دی - دا ځانګړي مداخلې ته اړتیا لري. یوه لوستنه کولی شي دا هم ښکاره کړي چې ایا اوسنی ژوند صدمې د تیر ژوند څخه یوه زړه ټپ فعال کړی، کوم چې اکثرا تشریح کوي چې ولې صدمې غبرګون په غیر متناسب ډول شدید و. د ټپي کیدو بشپړ ساحه پوهیدل - د ژوند په اوږدو کې که اړین وي - دا په بشپړه توګه روغولو لپاره اړین دی.