خپله څپې څنگه لوړې کړئ
په معنوي او انرژيکي کار کې، څپې څرګنده کولو ته د تاسې په ډګر کې د انرژۍ د ټولې کيفيت او چټکتيا په سترګه کتل کېږي. لوړ څپې د مينې، شکر، خوشحالي او دلسالت په څېر احساساتو سره تړاو لري. ټيټ څپې د وېرې، شرم، کينه او نااميدۍ په څېر احساساتو سره تړاو لري. دا د انرژۍ د حالتونو او د هغوی د اغېزو يو عملي تشريح دی، نه يو اخلاقيHierarchy. هغه خلک چې په لوړ څپو کار کوي، معمولا د زياتې همزمانۍ، روښانه شهود، د ملاتړيزو اړيکو او په خپل ژوند کې د بهير د عمومي احساس تجربه کوي. دوی همدارنګه د انرژيکي مداخلې او منفي بهرنۍ اغېزو په وړاندې لږ حساس وي. خپله څپې لوړول د مثبتتوب د څرګندولو يا د ستونزمنو احساساتو د نه منلو په اړه نه دی – دا د خپل انرژۍ د طبعي لوړې خوځښت لپاره د هغو انپوټونو، کړنو او چاپېريالونو د غوره کولو په اړه دی چې ملاتړ کوي، او د ټيټ څپو احساساتو د راپورته کېدو پر ځای، هغه مهال چې راپورته شي، د هغوی د پروسس کولو په اړه دی پر ځای چې هغه مهال د هغوی د ځپلو يا زياتولو پر ځای.
د ليدلو وړ نښې او نښانې
د پورې اړوند ځانګړو نښو پېژندل خپله څپې څنگه لوړې کړئ د لاندې انرژيکي ستونزې د حل لومړی ګام دی. دا هغه عام نښانې دي چې خلک په دې اړوند راپور ورکوي:
- د ورځني تجربې يوه خپره شوې بې رنګه يا خړې کيفيت چې د بېلابېلو بهرنۍ شرايطو له امله نه وي تشريح شوې
- د اصلي خوښۍ، هڅې يا خوښۍ ته د لاسرسي ستونزه، حتی په هغو حالتونو کې چې پخوا هغه احساسات توليدول
- د معنا، موخې يا د خپلو کړنو د ارزښت د احساس له منځه تلل
- د محدوديت، ستونزې يا د کمښت پر ځای د زياتوالي او ملاتړ تجربې او اړيکې راجلبول
- د بدن دروندوالی، د فکر د چټکتيا کموالی يا د تخليق د هڅې نشتوالی چې د روښانه علت پرته دوام لري
- د دې احساس چې تاسې د ژوند سره په همغږۍ نه ياست – چې نړۍ خوځېږي او تاسې په حال کې يې په تمه ياست پر ځای يې ګډون نه کوئ
تاسو څه کولی شئ
د څپې لوړولو تر ټولو اغېزناکې کړنې هغه دي چې اصلي مثبت احساس توليدوي پر ځای چې مثبتتوب څرګند شي. يو اصلي شکرګزاري تګلاره – هر سهار درې ځانګړې شيان ليکل چې په رښتيا يې شکر ګرانه ياست – په صداقت سره تر سره کېدو پر ځای چې عادت وي، په اندازه کې د لوړوالي اندازه يي اندازه کوي. هغه موسيقي چې په رښتيا تاسې ته خوځښت ورکوي، د هغو خلکو سره خندل چې تاسې پېژني او مينه کوي، تخليق، د nature کې وخت تېرول، او د هغو کارونو کول چې د زياتوالي احساس ورکوي پر ځای چې د کمښت احساس، ټول د لوړ څپې توليدونکي دي. همدارنګه د هغو انپوټونو کمول هم مهم دي چې په فعاليت سره خپله څپې ټيټوي: د خبرونو مصرف محدودول تر هغه چې اړين وي، له هغو اړيکو څخه واټن ساتل چې په دوامداره توګه تاسې په ټيټ حالت کې راولي، الکول او پروسس شوي خواړه کمول، او د کافي خوب خوندي کول. ستاسې د څپې بنسټ په تدریجي ډول لوړېږي ځکه چې مثبت انپوټونه په دوامداره توګه شاملېږي.
د متخصص روحاني مرستې لپاره کله مرسته وغواړئ
کله چې تاسې څو اونۍ لپاره په دوامداره توګه د څپې لوړولو کړنې تر سره کړې وي او بيا هم په ټيټ انرژيک حالت کې په بند ياست، دا بند کېدای شي جوړښتي وي – يوه ځانګړې انرژيکي زخم، کرميکي بڼه، يا تړاو چې په فعاليت سره ستاسې څپې ټيټوي. يو رواني يا انرژيکي روغتون پيدا کولای شي د بند د ځانګړي سرچينې پېژندنه وکړي او هدفمند مداخله وړاندې کړي. دا په ځانګړي ډول هغه مهال اړين دی کله چې ټيټ څپې د يوه ځانګړي اړيکې، تجربې، يا پرېکړې سره تړاو ولري چې په بشپړ ډول نه وي پروسس شوی.
د يو رواني سلاکار سره خبرې وکړئ
يو مهارت لرونکی رواني سلاکار کولی شي ستاسو د انرژۍ ډګر ارزونه وکړي، هغه ځانګړې سرچينه په ګوته کړي چې تاسو يې تجربه کوئ، او ستاسو د دقيقې حالت لپاره شخصي لارښوونه وړاندې کړي.
اوس مهال يو رواني سلاکار ومومئپه لنډ ډول
موضوع
خپله څپې څنگه لوړې کړئ
پوښل شوي نښې
6 پېژندل شوي نښې
کټګورۍ
روحاني خوند او انرژي
مهمې نښې
- 1.د ورځني تجربې يوه خپره شوې بې رنګه يا خړې کيفيت چې د بېلابېلو بهرنۍ شرايطو له امله نه وي تشريح شوې
- 2.د اصلي خوښۍ، هڅې يا خوښۍ ته د لاسرسي ستونزه، حتی په هغو حالتونو کې چې پخوا هغه احساسات توليدول
- 3.د معنا، موخې يا د خپلو کړنو د ارزښت د احساس له منځه تلل
- 4.د محدوديت، ستونزې يا د کمښت پر ځای د زياتوالي او ملاتړ تجربې او اړيکې راجلبول
- 5.د بدن دروندوالی، د فکر د چټکتيا کموالی يا د تخليق د هڅې نشتوالی چې د روښانه علت پرته دوام لري
- 6.د دې احساس چې تاسې د ژوند سره په همغږۍ نه ياست – چې نړۍ خوځېږي او تاسې په حال کې يې په تمه ياست پر ځای يې ګډون نه کوئ
د شخصي روحاني لارښوونې ترلاسه کړئ
يو متخصص رواني سلاکار کولی شي ستاسو د ځانګړي حالت په اړه مستقيمه ارزونه وکړي — ستاسو د انرژۍ ارزونه، د مداخلې سرچينو پېژندل، او ستاسو د خوند ساتنې کار کې تاسو ته لارښوونه وکړي.