Dalili za Kimwili Zisizo na Sababu ya Matibabu

Alama na Dalili

Hizi ni uzoefu unaoripotiwa mara kwa mara unaohusishwa na dalili za kimwili zisizo na sababu ya matibabu:

• Maumivu ya kichwa au shinikizo kwenye sehemu maalum — kichwa cha juu, paji la uso, au chini ya fuvu
• Kupiga moyo kwa haraka, shinikizo kwenye kifua, au hisia ya moyo unapanuka ambayo si ya moyo
• Hisia za chini, kuguruma, au hisia za kupuliza katika miguu au mwili wote
• Dalili za mafua — maumivu ya mwili, uchovu, halijoto ya chini — ambazo zinaweza kutokea na kutoweka bila kuleta ugonjwa
• Mabadiliko katika utumbo — utambuzi wa chakula, mabadiliko ya hamu ya kula, au kichefuchefu kisicho na sababu
• Hisia ya umeme au nishati inapotiririka katika mwili, hasa kwenye uti wa mgongo

Kinafanyika nini kimwili

Mwili wako wa nishati na mwili wako wa kimwili ni vipande vyenye uhusiano wa karibu. Wakati mabadiliko makubwa ya nishati hutokea — kama vile wakati wa kutokwa kwa roho — mwili wako wa kimwili hujiibia. Shinikizo la chakra ya juu husababishwa na ufunguo wa kituo cha nishati cha juu. Hisia za moyo husababishwa na upanuzi wa chakra ya moyo na uwezo wa kubeba upendo na huruma zaidi. Umeme kwenye uti wa mgongo mara nyingi hua dalili ya nishati ya kundalini inayopanda. Dalili za mafua hurejeleza mwili unapochuja sumu za nishati zinazotolewa kutoka kwenye uga. Kila dalili hurejeleza mchakato maalum wa nishati, na kuelewa uhusiano huu unaweza kubadilisha uzoefu wa kutisha kuwa na maana.

Jinsi ya Kuwezesha Hii

Fanya tathmini ya matibabu kwa dalili yoyote ya kimwili mpya ili kuepuka sababu za kimwili. Baada ya kuepuka sababu za matibabu, unaweza kushughulikia dalili hizi kwa nishati. Kwa shinikizo la chakra ya juu, fanya mazoezi ya kuzalisha ili kulinganisha utendaji wa chakra ya juu na utulivu wa ardhi. Kwa dalili za moyo, fanya mazoezi ya moyo wazi na spend muda katika mazingira ambayo hufikisha upendo na usalama. Kwa hisia za nishati katika mwili wote, yoga, tai chi, au mchezo wa polepole huwa na nishati inayopita badala ya kukolea katika eneo moja. Kaa na maji mengi, pumzika wakati mwili wako unapokusudia, na kupunguza vitu vinavyoongeza nishati kama vile kahawa ambayo inaweza kuongeza ukali. Dalili hizi ni za muda na kwa kawaida hutatuliwa wakati kila mabadiliko ya nishati yamalizika na kufanywa upya.