பழைய அடையாளத்திலிருந்து விலகல் உணர்வு

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

இவை பொதுவாக அறியப்பட்ட அனுபவங்களாகும், அவை தொடர்புடையவை பழைய அடையாளத்திலிருந்து விலகல் உணர்வு:

• கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது விசித்திரமான விலகல் உணர்வு — பிரதிபலிப்பு உங்களைப் போலவே இல்லை போல் தோன்றுகிறது
• யாராவது உங்களை அழைக்கும்போது உங்கள் பெயர் அறியப்படாத அல்லது தன்னிச்சையானதாக உணர்தல்
• நீங்கள் கட்டமைத்த தொழில், உறவுகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை முன்பு இருந்த உங்களின் முந்தைய பதிப்புக்குச் சொந்தமானது போல் தோன்றுகிறது
• உங்களை பற்றி மக்கள் தரும் விளக்கங்களுடன் நீங்கள் அடையாளம் காண முடியவில்லை — 'நீங்கள் மிகவும் [குணம்]' என்பது தவறானதாக உணர்கிறது
• நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை நிகழ்த்துவது போல் உணர்கிறீர்கள் அதை வாழ்வது போல் அல்ல
• உண்மையான நீங்கள் அனைவருக்கும் தெரிந்த நபரை விட ஆழமான ஒன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்ற நிலையான உணர்வு

ஆற்றல்ரீதியாக என்ன நடக்கிறது

உங்கள் உணர்வு அகங்காரத்திலிருந்து — குழந்தைப் பருவத்திலிருந்து சமூக வாழ்வில் உலாவுவதற்காக நீங்கள் உருவாக்கிய கட்டமைக்கப்பட்ட அடையாளத்திலிருந்து விலகத் தொடங்குகிறது. இந்த அகங்கார அடையாளம் ஒருபோதும் உண்மையான நீங்கள் அல்ல; அது ஒரு செயல்பாட்டு தழுவல் மட்டுமே. விழிப்புணர்வு ஆழமாகும்போது, கட்டமைக்கப்பட்ட அடையாளத்திற்கும் அதை உற்றுநோக்கும் உணர்விற்கும் இடையிலான வேறுபாட்டை நீங்கள் உணரத் தொடங்குகிறீர்கள். விசித்திரமான உணர்வு என்பது இரண்டிற்கும் இடையிலான இடைவெளியில் நிற்பதிலிருந்து வருகிறது — இனி முழுமையாக முகமூடியுடன் அடையாளம் காணப்படாமல் இருப்பதும் இன்னும் ஆழமான உணர்வில் முழுமையாக வேரூன்றாமல் இருப்பதும் ஆகும். இது விழிப்புணர்வு செயல்பாட்டின் மிக முக்கியமான மாற்றங்களில் ஒன்றாகும். மேலும் பெரும்பாலான ஆன்மீக மரபுகள் இதை விரிவாக விவரிக்கின்றன.

இதை எவ்வாறு வழிநடத்துவது

பதட்டமின்றி கரைப்பதை அனுமதியுங்கள். நீங்கள் இழப்பது தோலை அல்ல, உடையை மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அடையாளத்திற்கு அடியில் இருக்கும் உணர்வில் உங்களை நிலைநிறுத்தும் பயிற்சிகள் — தியானம், சுவாசப் பயிற்சி, உடல் சார்ந்த இருப்பு பயிற்சிகள் — இந்த மாற்றத்தின் போது நிலைத்தன்மையை வழங்குகின்றன. பழைய அடையாளத்தை மாற்ற புதிய அடையாளத்தை விரைவாக உருவாக்கும் தூண்டுதலைத் தவிர்க்கவும். அடையாளங்களுக்கு இடையிலான இடைவெளி, அது எவ்வளவு அசௌகரியமாக இருந்தாலும், உண்மையான சுய அறிவு வெளிப்படும் இடமாகும். 'என் பாத்திரங்கள், வரலாறு மற்றும் ஆளுமைக்கு அப்பால் நான் யார்?' என்று உடனடி பதிலின்றி கேட்க நேரம் செலவிடுங்கள். இந்த செயல்பாட்டிலிருந்து வெளிப்படும் உண்மையான சுயமானது கட்டமைக்கப்பட்ட எந்த அடையாளத்தையும் விட அதிக நிலைத்தன்மையையும் அடித்தளத்தையும் கொண்டுள்ளது.