ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತಗಳು

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು & ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತಗಳು ಅ underlying ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಈ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಂದ ವರದಿಯಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ:

• ಮೂಲ ಚಕ್ರ ನಿರ್ಬಂಧ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಣಕಾಸಿನ ಆತಂಕ, ದೈಹಿಕ ಅಸುರಕ್ಷತೆ, ನಿರಂತರ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ನಿಜವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸದಿರುವುದು
• ಸಾಕ್ರಲ್ ಚಕ್ರ ನಿರ್ಬಂಧ: ಸೃಜನಶೀಲ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು, ಸುಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ欲望, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ನೆಲೆಯಿಲ್ಲದೆ ಭಾವನೆಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳು
• ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಚಕ್ರ ನಿರ್ಬಂಧ: ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ವಯಂ ಸಂಶಯ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರವಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಹೀನರೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು
• ಹೃದಯ ಚಕ್ರ ನಿರ್ಬಂಧ: ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ
• ಗಂಟಲ ಚಕ್ರ ನಿರ್ಬಂಧ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸತ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಂಟಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಇತರರಿಂದ ಅರ್ಥವಾಗದೇ ಅಥವಾ ಗಮನಿಸದೇ ಇರುವುದು
• ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕಿರೀಟ ನಿರ್ಬಂಧ: ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತೊಂದರೆ, ತಲೆನೋವು, ಅಥವಾ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ — ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ನೆಲೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯ ಅತಿರೇಕ

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವ ಪ್ರದೇಶವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಬಂಧಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿ. ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ — ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಕ್ರದ ಸ್ಥಳದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಬಂಧಿತ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಡಿ, ಉಸಿರು ಹೊರಬಿಡುವಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಧ್ವನಿಯು ಚಕ್ರ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೇಂದ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು ಟೋನಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕೇಳುವುದರಿಂದ ನೇರ ಶಕ್ತಿಯ ಅನುರಣನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೆರೆಯುತ್ತವೆ — ಮೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮಡಿಚುವುದು, ಸಾಕ್ರಲ್ಗಾಗಿ ಸೊಂಟ ತೆರೆಯುವ ಭಂಗಿಗಳು, ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ತಿರುಗುವಿಕೆಗಳು. ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರ ಕಾರ್ಯ, ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದಾಗ, ತೆರವುಗೊಂಡ ಕೇಂದ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಜೀವನದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು

ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ಮನೋವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಗುರುಗಳಿಂದ ಸಮಗ್ರ ಚಕ್ರ ಮ reading ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು — ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವರವಾದ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ — ಯಾವ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಆ ಮಾದರಿಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಕರ್ಮದ ಮೂಲಗಳು ಯಾವುವು. ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಿಂತ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಗುರಿಯಿಟ್ಟು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹು ಕೇಂದ್ರಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಕ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.