Wextîbûna Momentên Yekbûn û Serwerî

نیشانەکان & ئەوەی بەدەست دەهێنێت

ئەوەی لەبەرچاوترین ئەوەی لەگەڵ wextîbûna momentên yekbûn û serwerî:

• Tecrûbeyên xwezayî yên aşitî, evîn û yekbûna pirsgirêk ku ji jiyana normal a hişê zêdetir rast xuya dibin
• Hest ku sînorê di navbera te û cîhanê de bi demkî dihele
• Hestek pirsgirêk ku her tişt bi awayekî rast e — qebûlkirin û fehmkirina xalis
• Zanîna rasterast a girêdayîbûna hemû jiyanê ku ji baweriya aqilî derbas dibe
• Girîyên ecêb, spasî an jî nasnameyê di dema tecrûbeyê an piştî wê de
• Difikira ku tecrûbeyê bide ragihandin ji bo yên din ji ber ku ziman kêmtir e

چی دەچێتە ئەرکی?

Hişê te bi demkî bêyî parzûn, vegotin û cudakirina ku hişê normal a hişê hişyar diparêze dixebite. Qada yekbûyî ya hişê — ku ji aliyê mistîkên hemû tradîsyonan ve wekî bingehê hebûnê, Tao, Brahman an jî xwedayî tê binav kirin — ew e ku dimîne dema ku filtra ya ego ya rastiyê ya çêkirî radiweste. Van momentên tecrûbeyên rasterast rewşa hişê xwe nîşan dide: bê sînor, yekbûyî, evînbar û zîrek. Tevger ne ji aliyê mejiyê te ve tê afirandin wekî hest an jî ramana normal — ew e ku tê dîtin dema ku mehanîzmayên parzûnê yên mejiyê bi demkî paşve diçin.

چۆن ئەوەی دەچێتە ئەرکی بەکاربێت

Ev tecrûbên nikarin bên zêdekirin, lê dikarin bên çandin bi pratîkên ku hişê te aram dikin û hişê te fireh dikin — medîtasyon, ramîn, dem li xwezayê, herika afirîner û pratîka îbadetê. Dema ku van tecrûbên pêk tên, bi tevahî bide teslîmê tecrûbeyê û ne hewl bidî ku di dema rast de lêkolîn bike. Piştî wê, tecrûbeyê bi awayekî herî zelal di rojnivîsekê de tomar bike. Ne hewl bidî ku tecrûbeyê dubare bikî — hezara dubarekirina wê dikare bibe asteng. Di dewsa wê de, her tecrûbeyê hêzê dide ku tevgera xwe baştir fêm bikî û fehmkirina wê ya li ser hişê normal zêdetir bike. Xwezaya van tecrûbên rakirina hişê ne ew e ku tecrûbeyên serwerî zêdetir bibin, lê ew e ku jiyana te ji hişê ku van tecrûbên nîşan didin were xwedîkirin.