ການຝຶກປະຕິບັດການເຊື່ອມຕໍ່ກັບພື້ນດິນ ແລະການລົງດິນ

ວິທີການເຮັດວຽກ

ພື້ນຜິວໂລກມີປະຈຸໄຟຟ້າລົບທີ່ຮັກສາໄວ້ໂດຍໄຟຟ້າໃນບັນຍາກາດ, ຟ້າຜ່າ, ແລະລັງສີແສງອາທິດ. ເມື່ອຜິວໜັງເປົ່າຂອງທ່ານສຳຜັດກັບພື້ນດິນ, ອີເລັກຕຣົງອິດສະຫຼະຈະຖືກຖ່າຍທອດຈາກພື້ນດິນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະຈຸບວກເປັນກາງ ແລະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນທາງໄຟຟ້າໃຫ້ແກ່ລະບົບຊີວະພາບຂອງທ່ານ. ຂະບວນການນີ້ສາມາດວັດແທກໄດ້ ແລະໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ໄດ້ຮັບການທົບທວນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງການອັກເສບ, ລະດັບຄໍຕິຊໍ, ແລະຄວາມໜຽວຂອງເລືອດ. ຈາກທັດສະນະທາງພະລັງງານ, ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບພື້ນດິນຈະຍຶດຈັກກະຮາກຖານຂອງທ່ານໄວ້ກັບພາກສະໜາມພະລັງງານຂອງໂລກ, ໃຫ້ຄວາມໝັ້ນຄົງແກ່ລະບົບຈັກກະທັງໝົດ. ເມື່ອຮາກຖານຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບພື້ນດິນ, ຈັກກະສ່ວນເທິງສາມາດຂະຫຍາຍຕົວໄດ້ຢ່າງປອດໄພ ເພາະວ່າລະບົບມີພື້ນຖານທີ່ໝັ້ນຄົງ. ຫາກບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ກັບພື້ນດິນ, ການກະຕຸ້ນຈັກກະສ່ວນເທິງໃນລະຫວ່າງການພັດທະນາທາງວິນຍານ ຫຼືການຕື່ນຕົວສາມາດສ້າງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ແລະການແຍກຕົວອອກຈາກຄວາມເປັນຈິງ.

ທັກສະ & ປະຕິບັດ

ນີ້ແມ່ນທັກສະປະຕິບັດທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມນໍາໃຊ້ໄດ້ທັນທີ:

• ການລົງດິນດ້ວຍຕີນເປົ່າ: ຢືນ, ຍ່າງ, ຫຼືນັ່ງດ້ວຍຕີນເປົ່າເທິງພື້ນດິນທໍາມະຊາດ — ຫຍ້າ, ດິນ, ຊາຍ, ຫຼືຫີນ — ຢ່າງໜ້ອຍສິບຫ້ານາທີຕໍ່ມື້
• ການເບິ່ງເຫັນພາບຈັກກະຮາກຖານ: ນັ່ງຢ່າງສະບາຍ ແລະເບິ່ງເຫັນລໍາແສງສີແດງທີ່ແຜ່ອອກຈາກໂຄນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານເລິກເຂົ້າໄປໃນໃຈກາງຂອງໂລກ, ຍຶດທ່ານໄວ້ກັບແກນຂອງດາວເຄາະ
• ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົ້ນໄມ້: ຢືນເອົາຫຼັງພິງຕົ້ນໄມ້, ວາງຝາມືຂອງທ່ານໃສ່ເປືອກໄມ້, ແລະເບິ່ງເຫັນພະລັງງານຂອງທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ກັບລະບົບຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ແຜ່ລົງສູ່ພື້ນດິນ
• ການອາບນໍ້າເກືອ: ລະລາຍເກືອຫິມາໄລ ຫຼືເກືອທະເລໃນນໍ້າອາບອຸ່ນ ແລະແຊ່ເປັນເວລາຊາວນາທີ, ປ່ອຍໃຫ້ແຮ່ທາດປ່ອຍພະລັງງານສ່ວນເກີນ ແລະຟື້ນຟູການເຊື່ອມຕໍ່ກັບພື້ນດິນທາງກາຍ
• ການກິນອາຫານທີ່ຊ່ວຍເຊື່ອມຕໍ່ກັບພື້ນດິນ: ຜັກຮາກ, ມັນຕົ້ນ, ຫົວບີດ, ແຄລອດ, ໝາກໄມ້ເປືອກແຂງ, ຊັອກໂກແລັດດຳ, ແລະອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂປຣຕີນຈະຍຶດພະລັງງານເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ
• ການນັ່ງສະມາທິຮັບຮູ້ຮ່າງກາຍ: ນໍາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເປັນລະບົບໄປຍັງແຕ່ລະສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ຫົວຮອດຕີນ, ຮູ້ສຶກເຖິງນໍ້າໜັກ ແລະເນື້ອແທ້ຂອງຮູບຮ່າງທາງກາຍຂອງທ່ານ

ເວລາໃດທີ່ຄວນໄປປະສົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ມີພື້ນຖານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຖິງແມ່ນວ່າຈະປະຕິບັດເປັນປະຈໍາ — ຮູ້ສຶກລອຍ, ວິຕົກກັງວົນ, ຖືກຕັດຂາດຈາກຮ່າງກາຍ, ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ໄດ້ — ຜູ້ບຳບັດພະລັງງານມືອາຊີບສາມາດປະເມີນໄດ້ວ່າ ມີການບລັອກສະເພາະໃນຈັກກະຮາກຖານ ຫຼືລະບົບພະລັງງານສ່ວນລຸ່ມຂອງທ່ານທີ່ກໍາລັງຂັດຂວາງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບພື້ນດິນຫຼືບໍ່. ບາງຄົນມີຮູບແບບພະລັງງານທີ່ຕ້ານທານການເຊື່ອມຕໍ່ກັບພື້ນດິນ, ເຊິ່ງມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບບາດແຜທາງຈິດໃຈ ຫຼືປະສົບການໃນອະດີດ, ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບເພື່ອແກ້ໄຂ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງຈິດ

ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ເຮັດວຽກກັບຮ່າງກາຍພະລັງງານສາມາດຮັບຮູ້ສະພາບຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບພື້ນດິນຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍກົງ ແລະກໍານົດວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງອ່ອນແອ. ພວກເຂົາສາມາດກໍານົດໄດ້ວ່າບັນຫານັ້ນແມ່ນທາງພະລັງງານ, ທາງອາລົມ, ຫຼືກ່ຽວຂ້ອງກັບຮູບແບບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສະເພາະສໍາລັບການເສີມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂລກຂອງທ່ານ.