🔮ອອນໄລນ໌ດີທີ່ສຸດ ນັກທ່ານທີ່ດີທີ່ສຸດ
ການປຸງແຕ່ງພະລັງງານ /ການບຳບັດໄລຍະໄກແບບເຣກິ — ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ
🙌ຄູ່ມືການປຸງແຕ່ງພະລັງງານ

ການບຳບັດໄລຍະໄກແບບເຣກິ — ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ

ເຣກິແມ່ນຮູບແບບການບຳບັດພະລັງງານຂອງຍີ່ປຸ່ນທີ່ພັດທະນາໂດຍ Mikao Usui ໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 20. ຄຳວ່າ ເຣກິ ແປວ່າ ພະລັງງານຊີວິດທົ່ວຈັກກະວານ, ແລະການປະຕິບັດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສົ່ງພະລັງງານນີ້ຜ່ານມືຂອງຜູ້ປະຕິບັດໄປສູ່ຮ່າງກາຍພະລັງງານຂອງຜູ້ຮັບເພື່ອສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວ, ຄວາມສົມດຸນ, ແລະການຟື້ນຟູ. ໃນຂະນະທີ່ເຣກິຖືກປະຕິບັດແບບດັ້ງເດີມດ້ວຍຕົນເອງໂດຍການວາງມືໃສ່ ຫຼືເໜືອຮ່າງກາຍ, ເຣກິໄລຍະໄກເຮັດວຽກໄດ້ໃນທຸກໄລຍະທາງກາຍະພາບໂດຍຜ່ານຫຼັກການທີ່ວ່າພະລັງງານບໍ່ຖືກຈໍາກັດດ້ວຍພື້ນທີ່. ຜູ້ປະຕິບັດເຣກິທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນການບຳບັດໄລຍະໄກໃຊ້ສັນຍາລັກສະເພາະ ແລະຄວາມຕັ້ງໃຈເພື່ອສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ພະລັງງານກັບຜູ້ຮັບໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາ, ແລະພະລັງງານການປິ່ນປົວກໍຈະໄຫຼຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບເທົ່າກັບການຢູ່ໃກ້ກັນທາງກາຍະພາບ.

ວິທີການເຮັດວຽກ

ການບຳບັດໄລຍະໄກແບບເຣກິເຮັດວຽກບົນຫຼັກການທີ່ວ່າໃນລະດັບພະລັງງານ, ບໍ່ມີການແຍກກັນລະຫວ່າງສິ່ງມີຊີວິດ. ຜູ້ປະຕິບັດໃຊ້ສັນຍາລັກ Hon Sha Ze Sho Nen — ສັນຍາລັກການບຳບັດໄລຍະໄກໃນປະເພນີ Usui Reiki — ເພື່ອກ້າວຂ້າມຂໍ້ຈໍາກັດທາງພື້ນທີ່ ແລະສ້າງຂົວພະລັງງານໂດຍກົງໄປຫາຜູ້ຮັບ. ໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມໄລຍະໄກ, ຜູ້ປະຕິບັດຈະເຂົ້າສູ່ສະພາບສະມາທິ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບພາກສະໜາມພະລັງງານຂອງຜູ້ຮັບໂດຍໃຊ້ຊື່ ແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຂົາ, ແລະສົ່ງພະລັງງານເຣກິຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສ້າງຂຶ້ນ. ຜູ້ຮັບໂດຍທົ່ວໄປຈະນອນລົງໃນທ່າທີ່ສະບາຍໃນເວລາທີ່ຕົກລົງກັນ, ຕັ້ງຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ພະລັງງານເຮັດວຽກ. ຜູ້ຮັບຫຼາຍຄົນລາຍງານວ່າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມໄລຍະໄກທີ່ຄືກັນກັບການປະຊຸມດ້ວຍຕົນເອງ — ຄວາມອົບອຸ່ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຄັນ, ການຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ການປ່ອຍອາລົມ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບມີມືວາງໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ຄົນດຽວກໍຕາມ.

ທັກສະ & ປະຕິບັດ

ນີ້ແມ່ນທັກສະປະຕິບັດທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມນໍາໃຊ້ໄດ້ທັນທີ:

  • ການປະຊຸມໄລຍະໄກຕາມກຳນົດເວລາ: ຜູ້ປະຕິບັດ ແລະຜູ້ຮັບຕົກລົງກັນກ່ຽວກັບເວລາ, ແລະຜູ້ຮັບນອນຢ່າງສະບາຍໃນຂະນະທີ່ຜູ້ປະຕິບັດສົ່ງພະລັງງານຈາກໄລຍະໄກເປັນເວລາ 30 ຫາ 60 ນາທີ
  • ການບຳບັດຕົວແທນ: ຜູ້ປະຕິບັດໃຊ້ໝອນ, ສັດຍັດໃສ່, ຫຼືແບບຈໍາລອງທາງກາຍະພາບເປັນຕົວແທນຂອງຮ່າງກາຍຜູ້ຮັບ, ວາງມືໃນຕຳແໜ່ງທີ່ກົງກັບສູນພະລັງງານຂອງຜູ້ຮັບ
  • ເຣກິໄລຍະໄກໂດຍໃຊ້ຮູບພາບ: ຜູ້ປະຕິບັດໃຊ້ຮູບພາບຂອງຜູ້ຮັບເປັນຈຸດສຸມເພື່ອສົ່ງພະລັງງານ
  • ເຣກິດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ: ຜູ້ປະຕິບັດພຽງແຕ່ຖືຜູ້ຮັບໄວ້ໃນສະຕິທີ່ສຸມໃສ່ ແລະສົ່ງພະລັງງານຜ່ານຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ບໍລິສຸດໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນທາງກາຍະພາບ
  • ກ່ອງເຣກິ: ຜູ້ປະຕິບັດວາງຄວາມຕັ້ງໃຈ ຫຼືຊື່ທີ່ຂຽນໄວ້ໃນພາຊະນະທີ່ພວກເຂົາສົ່ງເຣກິເຂົ້າໄປເປັນປະຈໍາ, ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນພະລັງງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງລະຫວ່າງການປະຊຸມ
  • ການບຳບັດໄລຍະໄກແບບກຸ່ມ: ຜູ້ປະຕິບັດຫຼາຍຄົນສົ່ງເຣກິໄປຫາຜູ້ຮັບຄົນດຽວກັນພ້ອມກັນ, ເພີ່ມພະລັງງານການປິ່ນປົວ

ເວລາໃດທີ່ຄວນໄປປະສົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ການບຳບັດໄລຍະໄກແບບເຣກິເໝາະສົມສຳລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ, ການປະມວນຜົນອາລົມ, ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງພະລັງງານ, ແລະຄວາມຜາສຸກໂດຍທົ່ວໄປ. ມັນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາຜູ້ປະຕິບັດໃນທ້ອງຖິ່ນໄດ້, ຖືກຈຳກັດຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືມັກຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງການຮັບການປິ່ນປົວໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານເອງ. ເຣກິຄວນເສີມສ້າງການປິ່ນປົວທາງການແພດສຳລັບສະພາບສຸຂະພາບສະເພາະ, ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງຈິດ

ຜູ້ປະຕິບັດເຣກິຫຼາຍຄົນຍັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວທາງຈິດ ແລະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ຢັ່ງຮູ້ໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມການປິ່ນປົວ. ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ລວມເຣກິເຂົ້າກັບການຮັບຮູ້ທາງຈິດສາມາດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງການບລັອກພະລັງງານໃນຂະນະທີ່ປິ່ນປົວພວກມັນໄປພ້ອມກັນ, ສ້າງການປະຊຸມທີ່ທັງເປັນການວິນິດໄສ ແລະການບຳບັດ.

ຮ່ວມງານກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ຜູ້ປຸງແຕ່ງພະລັງງານທີ່ມືອາຊີບສາມາດວິເຄາະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງທ່ານໄດ້ແລະປະຕິບັດການປຸງແຕ່ງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອກະຕຸ້ນການປຸງແຕ່ງຂອງທ່ານ.

ຊອກຫາຜູ້ປຸງແຕ່ງພະລັງງານ

ຮັບການປຸງແຕ່ງພະລັງງານຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມືອາຊີບສາມາດປະຕິບັດທັກສະເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມາຈາກການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ປະສົບການ.