ການບຳບັດໄລຍະໄກແບບເຣກິ — ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ
ເຣກິແມ່ນຮູບແບບການບຳບັດພະລັງງານຂອງຍີ່ປຸ່ນທີ່ພັດທະນາໂດຍ Mikao Usui ໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 20. ຄຳວ່າ ເຣກິ ແປວ່າ ພະລັງງານຊີວິດທົ່ວຈັກກະວານ, ແລະການປະຕິບັດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສົ່ງພະລັງງານນີ້ຜ່ານມືຂອງຜູ້ປະຕິບັດໄປສູ່ຮ່າງກາຍພະລັງງານຂອງຜູ້ຮັບເພື່ອສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວ, ຄວາມສົມດຸນ, ແລະການຟື້ນຟູ. ໃນຂະນະທີ່ເຣກິຖືກປະຕິບັດແບບດັ້ງເດີມດ້ວຍຕົນເອງໂດຍການວາງມືໃສ່ ຫຼືເໜືອຮ່າງກາຍ, ເຣກິໄລຍະໄກເຮັດວຽກໄດ້ໃນທຸກໄລຍະທາງກາຍະພາບໂດຍຜ່ານຫຼັກການທີ່ວ່າພະລັງງານບໍ່ຖືກຈໍາກັດດ້ວຍພື້ນທີ່. ຜູ້ປະຕິບັດເຣກິທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນການບຳບັດໄລຍະໄກໃຊ້ສັນຍາລັກສະເພາະ ແລະຄວາມຕັ້ງໃຈເພື່ອສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ພະລັງງານກັບຜູ້ຮັບໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາ, ແລະພະລັງງານການປິ່ນປົວກໍຈະໄຫຼຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບເທົ່າກັບການຢູ່ໃກ້ກັນທາງກາຍະພາບ.
ວິທີການເຮັດວຽກ
ການບຳບັດໄລຍະໄກແບບເຣກິເຮັດວຽກບົນຫຼັກການທີ່ວ່າໃນລະດັບພະລັງງານ, ບໍ່ມີການແຍກກັນລະຫວ່າງສິ່ງມີຊີວິດ. ຜູ້ປະຕິບັດໃຊ້ສັນຍາລັກ Hon Sha Ze Sho Nen — ສັນຍາລັກການບຳບັດໄລຍະໄກໃນປະເພນີ Usui Reiki — ເພື່ອກ້າວຂ້າມຂໍ້ຈໍາກັດທາງພື້ນທີ່ ແລະສ້າງຂົວພະລັງງານໂດຍກົງໄປຫາຜູ້ຮັບ. ໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມໄລຍະໄກ, ຜູ້ປະຕິບັດຈະເຂົ້າສູ່ສະພາບສະມາທິ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບພາກສະໜາມພະລັງງານຂອງຜູ້ຮັບໂດຍໃຊ້ຊື່ ແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຂົາ, ແລະສົ່ງພະລັງງານເຣກິຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສ້າງຂຶ້ນ. ຜູ້ຮັບໂດຍທົ່ວໄປຈະນອນລົງໃນທ່າທີ່ສະບາຍໃນເວລາທີ່ຕົກລົງກັນ, ຕັ້ງຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ພະລັງງານເຮັດວຽກ. ຜູ້ຮັບຫຼາຍຄົນລາຍງານວ່າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມໄລຍະໄກທີ່ຄືກັນກັບການປະຊຸມດ້ວຍຕົນເອງ — ຄວາມອົບອຸ່ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຄັນ, ການຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ການປ່ອຍອາລົມ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບມີມືວາງໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ຄົນດຽວກໍຕາມ.
ທັກສະ & ປະຕິບັດ
ນີ້ແມ່ນທັກສະປະຕິບັດທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມນໍາໃຊ້ໄດ້ທັນທີ:
- ການປະຊຸມໄລຍະໄກຕາມກຳນົດເວລາ: ຜູ້ປະຕິບັດ ແລະຜູ້ຮັບຕົກລົງກັນກ່ຽວກັບເວລາ, ແລະຜູ້ຮັບນອນຢ່າງສະບາຍໃນຂະນະທີ່ຜູ້ປະຕິບັດສົ່ງພະລັງງານຈາກໄລຍະໄກເປັນເວລາ 30 ຫາ 60 ນາທີ
- ການບຳບັດຕົວແທນ: ຜູ້ປະຕິບັດໃຊ້ໝອນ, ສັດຍັດໃສ່, ຫຼືແບບຈໍາລອງທາງກາຍະພາບເປັນຕົວແທນຂອງຮ່າງກາຍຜູ້ຮັບ, ວາງມືໃນຕຳແໜ່ງທີ່ກົງກັບສູນພະລັງງານຂອງຜູ້ຮັບ
- ເຣກິໄລຍະໄກໂດຍໃຊ້ຮູບພາບ: ຜູ້ປະຕິບັດໃຊ້ຮູບພາບຂອງຜູ້ຮັບເປັນຈຸດສຸມເພື່ອສົ່ງພະລັງງານ
- ເຣກິດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ: ຜູ້ປະຕິບັດພຽງແຕ່ຖືຜູ້ຮັບໄວ້ໃນສະຕິທີ່ສຸມໃສ່ ແລະສົ່ງພະລັງງານຜ່ານຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ບໍລິສຸດໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນທາງກາຍະພາບ
- ກ່ອງເຣກິ: ຜູ້ປະຕິບັດວາງຄວາມຕັ້ງໃຈ ຫຼືຊື່ທີ່ຂຽນໄວ້ໃນພາຊະນະທີ່ພວກເຂົາສົ່ງເຣກິເຂົ້າໄປເປັນປະຈໍາ, ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນພະລັງງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງລະຫວ່າງການປະຊຸມ
- ການບຳບັດໄລຍະໄກແບບກຸ່ມ: ຜູ້ປະຕິບັດຫຼາຍຄົນສົ່ງເຣກິໄປຫາຜູ້ຮັບຄົນດຽວກັນພ້ອມກັນ, ເພີ່ມພະລັງງານການປິ່ນປົວ
ເວລາໃດທີ່ຄວນໄປປະສົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ການບຳບັດໄລຍະໄກແບບເຣກິເໝາະສົມສຳລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ, ການປະມວນຜົນອາລົມ, ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງພະລັງງານ, ແລະຄວາມຜາສຸກໂດຍທົ່ວໄປ. ມັນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາຜູ້ປະຕິບັດໃນທ້ອງຖິ່ນໄດ້, ຖືກຈຳກັດຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືມັກຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງການຮັບການປິ່ນປົວໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານເອງ. ເຣກິຄວນເສີມສ້າງການປິ່ນປົວທາງການແພດສຳລັບສະພາບສຸຂະພາບສະເພາະ, ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງຈິດ
ຜູ້ປະຕິບັດເຣກິຫຼາຍຄົນຍັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວທາງຈິດ ແລະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ຢັ່ງຮູ້ໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມການປິ່ນປົວ. ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ລວມເຣກິເຂົ້າກັບການຮັບຮູ້ທາງຈິດສາມາດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງການບລັອກພະລັງງານໃນຂະນະທີ່ປິ່ນປົວພວກມັນໄປພ້ອມກັນ, ສ້າງການປະຊຸມທີ່ທັງເປັນການວິນິດໄສ ແລະການບຳບັດ.
ຮ່ວມງານກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ຜູ້ປຸງແຕ່ງພະລັງງານທີ່ມືອາຊີບສາມາດວິເຄາະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງທ່ານໄດ້ແລະປະຕິບັດການປຸງແຕ່ງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອກະຕຸ້ນການປຸງແຕ່ງຂອງທ່ານ.
ຊອກຫາຜູ້ປຸງແຕ່ງພະລັງງານໃນທັນທີ
ຮູບແບບ
ການບຳບັດໄລຍະໄກແບບເຣກິ — ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ
ທັກສະ
6 ການປະຕິບັດທີ່ຖືກອະທິບາຍ
ການປະຕິບັດด้วยตົນ
ໃຊ້ — ມີທັກສະລວມ
ຮັບການປຸງແຕ່ງພະລັງງານຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມືອາຊີບສາມາດປະຕິບັດທັກສະເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມາຈາກການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ປະສົບການ.