ਆਪਣੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉੱਚਾ ਕਰੀਏ
ਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਊਰਜਾਤਮਿਕ ਕੰਮ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਉੱਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਬੰਧ ਪਿਆਰ, ਕਦਰ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦਇਆ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨੀਵੀਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਬੰਧ ਡਰ, ਸ਼ਰਮ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਨੈਤਿਕ ਪੈਮਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਊਰਜਾ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਰਣਨ ਹੈ। ਉੱਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਸਿਟੀ, ਸਪਸ਼ਟ ਅੰਤਰਜਾਮੀ, ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਊਰਜਾਤਮਿਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਇਨਪੁਟਸ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਨੀਵੀਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਭਰਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਜਾਂ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ।
ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਜੋ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਆਪਣੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉੱਚਾ ਕਰੀਏ ਇਹ ਮੁੱਢਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਧਾਰਤ ਊਰਜਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵੱਲ। ਇਹ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ:
- ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਫਲੈਟਨੈੱਸ ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਜੋ ਖਾਸ ਬਾਹਰੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ
- ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਸਨ
- ਮਤਲਬ, ਉਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਵਿਛੜਿਆ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
- ਸੀਮਾ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਘਾਟ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਬਜਾਏ ਭਰਪੂਰਤਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ
- ਸਰੀਰਕ ਭਾਰੀਪਨ, ਸੋਚ ਦੀ ਹੌਲੀ ਗਤੀ ਜਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
- ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ — ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਬਜਾਏ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਉਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ-ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ ਹਨ। ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਕਦਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ — ਹਰ ਸਵੇਰ ਤਿੰਨ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਲਿਖਣਾ — ਜਦੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਪਣਯੋਗ ਉੱਪਰ ਉੱਠਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਗੀਤ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ, ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਜਾਂ ਜੋ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਉੱਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਉਹ ਇਨਪੁਟਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨੀਵੇਂ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਬੇਸਲਾਈਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉੱਠਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਇਨਪੁਟਸ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਆਤਮਿਕ ਮਦਦ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ-ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਨੀਵੀਂ ਊਰਜਾਤਮਿਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਤਰਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ — ਇੱਕ ਖਾਸ ਊਰਜਾਤਮਿਕ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਕਾਰਮਿਕ ਪੈਟਰਨ ਜਾਂ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਹੀਲਰ ਖਾਸ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹਸਤਕਸ਼ੇਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੀਵੀਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਅਨੁਭਵ ਜਾਂ ਫੈਸਲੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਪਾਰਖੂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ ਪਾਰਖੂ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਖੇਤਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਖਾਸ ਸਰੋਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ ਇੱਕ ਪਾਰਖੂ ਲੱਭੋਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ
ਵਿਸ਼ਾ
ਆਪਣੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉੱਚਾ ਕਰੀਏ
ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਲੱਛਣ
6 ਪਛਾਣੇ ਗਏ ਲੱਛਣ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ
ਆਤਮਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਊਰਜਾ
ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ
- 1.ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਫਲੈਟਨੈੱਸ ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਜੋ ਖਾਸ ਬਾਹਰੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ
- 2.ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਸਨ
- 3.ਮਤਲਬ, ਉਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਵਿਛੜਿਆ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
- 4.ਸੀਮਾ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਘਾਟ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਬਜਾਏ ਭਰਪੂਰਤਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ
- 5.ਸਰੀਰਕ ਭਾਰੀਪਨ, ਸੋਚ ਦੀ ਹੌਲੀ ਗਤੀ ਜਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
- 6.ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ — ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਬਜਾਏ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਤਮਿਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਾਰਖੂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ, ਦਖਲ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ।