د پیل کونکو لپاره چاکرا توازن

دا څنګه کار کوي

هر چاکرا په ځانګړي فریکونسۍ کې وایبریټ کوي او ځانګړي رنګونو، غږونو، احساساتو، ارګانونو، او ژوند د حوزو سره مطابقت لري. د نخاع په اساس د ریښې چاکرا د بقا، امنیت، او فزیکي ژوندانه اداره کوي. د ناف لاندې د سیکرل چاکرا خلاقیت، جنسیت، او احساساتي جریان اداره کوي. د لمریز پلیکسس چاکرا شخصي ځواک، باور، او هویت اداره کوي. د زړه چاکرا مینه، رحم، او اړیکه اداره کوي. د ستوني چاکرا ارتباط، بیان، او حقیقت اداره کوي. د دریم سترګې چاکرا بصیرت، پوهه، او ادراک اداره کوي. د تاج چاکرا روحاني اړیکه، یووالي، او لیږد اداره کوي. توازن د پوهاوي سره د هر مرکز سکین کول، د انرژي بندیدو یا زیاتوالي پیژندل، او د جریان بیرته راوستلو لپاره تخنیکونو پلي کول شامل دي.

تکنیکونه او تمرینونه

دا داسې عملي تکنیکونه دي چې تاسو کولی شئ فوري پیل کړئ:

• د تصور مراقبه: په خاموشۍ سره کښینئ او هر چاکرا د خپل اړوند رنګ په څرخیدونکي رڼا څرخ په توګه تصور کړئ، د ریښې څخه پیل او پورته ځي، په هر مرکز کې څو دقیقې تیر کړئ او تصور وکړئ چې رڼا روښانه کیږي او په اسانۍ سره څرخیږي.
• د رنګ درملنه: د هغه چاکرا سره تړلي رنګ واغوندئ یا ځان سره یې محاصره کړئ چې پاملرنې ته اړتیا لري - د ریښې لپاره سور، د سیکرل لپاره نارنجي، د لمریز پلیکسس لپاره ژیړ، د زړه لپاره شین، د ستوني لپاره نیلي، د دریمې سترګې لپاره انډیګو، د تاج لپاره وایلیټ.
• د غږ درملنه: د هر چاکرا سره تړلي ځانګړي ټون یا فریکونسۍ وکاروئ - د تخم مانترا LAM، VAM، RAM، YAM، HAM، OM، او خاموشي، د مراقبو پرمهال ویل کیږي.
• د کریسټال ځای پرځای کول: د مراقبو پرمهال د هر چاکرا نقطې په یا نږدې اړوند کریسټالونه ځای په ځای کړئ - د ریښې لپاره سور جاسپر، د سیکرل لپاره کارنیلین، د لمریز پلیکسس لپاره سیترین، د زړه لپاره ګلاب کوارټز، د ستوني لپاره نیلي لیس اګیټ، د دریمې سترګې لپاره امیتیسټ، د تاج لپاره روښانه کوارټز.
• تنفسي کار: تنفس او پام د چاکرا ځانګړو ځایونو ته لارښود کړئ، تصور وکړئ چې تنفس مرکز ته تازه انرژي لیږدوي او د تنفس سره سست انرژي بهر کوي.
• د یوګا پوستونه: ځانګړي اسانا ځانګړي چاکرا فعالوي - د ریښې لپاره ولاړ پوستونه، د سیکرل لپاره د هپ خلاصونکي، د لمریز پلیکسس لپاره د کور کار، د زړه لپاره د زړه خلاصونکي، د ستوني لپاره د غاړې غزول، د دریمې سترګې لپاره مخکیني فولډونه، د تاج لپاره سرونه.

د متخصص مرستې لپاره کله غوښتنه وکړئ

که چیرې څو اونۍ وروسته له ځانه سره تمرین د پام وړ پرمختګ ونه کړي، یا که تاسو ژور بندښت احساس کوئ چې ستاسو خپل پوهاوی نشي تیریدلی، د چاکرا مسلکي لوستل یا د انرژي درملنې ناسته کولی شي د بندښت ځانګړې طبیعت او سرچینه وپیژني او په نښه شوي درملنه پلي کړي. یو ماهر معالج کولی شي ستاسو د چاکرا حالت مستقیم درک کړي او د هر ډول عدم توازن د احساساتي یا تجربې لامل په اړه معلومات چمتو کړي.

د رواني اړیکه

یو رواني چې د چاکرا لوستلو کې تخصص لري کولی شي د هر انرژي مرکز حالت وګوري یا احساس کړي او په ځانګړي ډول هغه چاکرا په اړه معلومات چمتو کړي چې بند دي، ولې، او کومې تجربې یا نمونې د بندښت لامل شوي. دا تشخیصي دقت د مسلکي چاکرا کار د ځان تشخیص په پرتله د پام وړ چټک کوي.